Niels Vium

MindCast

Health DA ↓ 229 episodes

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Author

Niels Vium

Episodes

Mindcast 202 m/ Mindcast Zoom : Sådan kan du tænke om det filosofiske begreb kontrol 27.08.2020 13:47

Du får i denne episode svar på: ✔️Hvordan stoikerne ser kontrol på 3 måder ✔️Hvordan det kan være afstressende at acceptere mindre kontrol ✔️Hvordan reduceret følelse af kontrol potentielt skaffede mig et job 😉

Mindcast 201 m/ Martin Thorborg, recast: Derfor er du træt af dit arbejde 20.08.2020 58:08

zetland.dk/mindcast - 2 måneder for 50 kr.! Du får også en lille update på min jobsituation her, inden selve episoden går i gang. Og hvis du ikke har hørt episoden med Martin Thorborg, så er det sgu nu. Du får i denne genudsendelse svar på: ✔️Hvorfor så mange mennesker er utilfredse med arbejdslivet ✔️Hvorfor der er så lille en konsekvens ved ikke at besvare visse mail ✔️Hvordan du tager et skridt...

Mindcast 200 m/ Mindcast Dilemma : Hanne Lindblad og Kim Larsen 13.08.2020 1:11:14

Dilemmaerne: 1. Jeg er gravid i 7. uge og i tvivl om, om det skal siges til jobsamtalen 2. Bange for ikke at kunne få nyt job pga. sidste opsigelse 3. Områdelederen er umulig, og HR vil ikke gøre noget 4. Har drømmejobbet bortset fra, at man skal arbejde 10 timer om dagen 5. Min chef udsætter mig for sex-chikane og HR gør ikke noget

Mindcast 199 m/ Christian Kurt Nielsen : Topchef-ledelsesdilemmaer og 30 år i konsulentbranchen 06.08.2020 1:14:11

Fantastisk tilbud: 50 kr. for 2 måneders Zetland-abonnement på zetland.dk/mindcast 🙏🏼 Du får i denne episode bl.a. svar på følgende: 💪Hvordan en tid i frømandskorpset kan styrke mentaliteten 💪Hvad du skal være særlig opmærksom på, når du skifter fra et ledelseslag til et andet 💪Hvad der er de største dilemmaer og læringer fra en 30-årig lang konsulentkarriere

Mindcast 198 m/ Mindcast Zoom, recast: Derfor er du frustreret og demotiveret efter sommerferien 30.07.2020 13:57

✔️2 måneders abonnement for 50 kr. på zetland.dk/mindcast Du får i denne genudsendelse svar på: ✔️Hvad det vil sige at have et Optimalt Stimulationsniveau ✔️Hvorfor din vært, Niels Vium, begyndte at beskæftige sig med psykologien ✔️Hvad den psykologiske årsag muligvis er til, at du er frustreret og demotiveret efter sommerferien

MindCast 197 m/ Fremtidsfabrikken : Top 5 læringer fra hver podcast (special episode) 23.07.2020 1:10:21

Find Fremtidsfabrikken her: https://teknologiogstorekanoner.libsyn.com/ Du får i denne episode de fem største take-aways fra hhv. Fremtidsfabrikkens podcast og Mindcast-podcasten. Du får dermed svar på: Hvilke 5 ting Fremtidsfabrikken har set gå igen og igen i deres podcast-interviews Hvilke 5 ting jeg via Mindcast har set gå igen og igen i de forskellige podcast-interviews Hvad der skal til for a...

Mindcast 196 m/ Mindcast Zoom : Sådan får du en god proces på dagpenge 16.07.2020 13:07

✔️ zetland.dk/mindcast - Vanvittigt tilbud ;-) Du får i denne episode svar på: ✔️ Hvorfor tiden på dagpenge kan være dit livs mulighed ✔️ Hvordan du får en god proces på dagpenge ✔️ Hvorfor du skal finde sammen med en makker om forløbet

Mindcast 195 m/ Tommy Ahlers : Derfor er det okay at have ambitioner og gøre noget 09.07.2020 45:13

✔️ zetland.dk/mindcast 50 kr. for 2 måneder Tommy Ahlers er ugens gæst, og han er uddannet jurist fra Københavns Universitet, har været McKinsey-konsulent og er serieiværksætter. For to år siden gik han ind politik, først som Uddannelses- og forskningsminister – nu som ’almindelig’ folketingsmedlem fra Venstre – dvs. han faktisk er klimaordfører for Venstre. ✔️Hvorfor det er okay at have fokus på...

MindCast 194 m/ MindCast Zoom : Her er 3 gode råd til dig, der er ny i lederrollen 02.07.2020 12:31

✔️ http://zetland.dk/mindcast 50 kr. for 2 måneder Du får i denne episode svar på: ✔️ Hvorfor det er okay, at du ikke er verdens bedste leder på dag 1 ✔️ Hvorfor det kan være utroværdigt aldrig at tvivle som leder ✔️ Hvorfor selvanderkendelse er enormt vigtigt i starten

MindCast 193 m/ Hanne de Linde : Coacher mig (Niels Vium) på hvordan man håndterer uforudsigelighed 25.06.2020 1:17:06

✔️http://zetland.dk/mindcast for 2 måneder for 50 kr.! Du får bl.a. svar på: ✔️Hvorfor det er svært at være ledig midt i coronatiden ✔️Hvorfor det måske er håbløst at tro, man har kontrol i livet ✔️Hvad coaching kan og hvilke gode greb, du kan bruge, når du coacher ✔️Hvorfor det er så vigtigt at huske, hvad dine styrker er ✔️Hvorfor dine handlinger ikke nødvendigvis har de konsekvenser, du regner...

MindCast 192 m/ MindCast Zoom : 17 grunde til at det bliver irriterende at møde ind på arbejde igen 18.06.2020 13:55

✔️ https://zetland.dk/mindcast

MindCast 191 m/ Emil Wismann : Vær nu bare dig selv 11.06.2020 44:20

✔️ www.zetland.dk/mindcast

MindCast 190 m/ MindCast Zoom : 17 grunde til at det bliver godt at møde ind på arbejde igen 04.06.2020 12:17

✔️ www.zetland.dk/mindcast

MindCast 189 m/ Lars Sander Matjeka : Sådan har du dine værdier med dig som topchef og forælder 28.05.2020 54:16

✔️http://zetland.dk/mindcast

MindCast 188 m/ MindCast Zoom : Sådan opnår du som leder en god work-life balance - specialeresume 21.05.2020 21:16

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast

MindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona 14.05.2020 1:03:38

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast

MindCast 186 m/ MindCast Zoom : Corona-morgenrutine og en powerful smoothie med æg 07.05.2020 14:10

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast

MindCast 185 m/ Cecilie Haugaard : Sådan giver du slip på din falske comfort-zone 30.04.2020 58:05

www.zetland.dk/mindcast

MindCast 184 m/ MindCast Zoom : Løftet 23.04.2020 12:49

www.zetland.dk/mindcast

MindCast 183 m/ Mia Wagner : Derfor er du den samme person, selvom du går ned med stress 16.04.2020 49:54

www.zetland.dk/mindcast

MindCast 182 m/ MindCast Zoom : Sådan finder du 2 timer til fokuseret arbejde hver dag under Corona 09.04.2020 9:36

https://zetland.dk/mindcast

MindCast 181 m/ Berith Siegumfeldt : Sådan håndterer du narcissister og psykopaters adfærd 02.04.2020 1:22:31

https://zetland.dk/mindcast

MindCast 180 m/ MindCast Zoom : Sådan arbejder du effektivt hjemmefra 26.03.2020 17:33

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du potentielt ved meget mere end mig om at være effektiv i denne situation Hvilke 5 essentielle ting, jeg alligevel vil anbefale, du skal gøre lige nu for at få noget fra hånden i Corona-tiden Hvorfor det kan være eksistentielt forstyrrende, at medierne hele tiden opdaterer Corona-virussen

MindCast 179 m/ Micki Kold : Sådan får du energi med fysisk aktivitet på arbejdspladsen 19.03.2020 52:29

Micki Kold er ugens gæst, og han er CEO og stifter af Let Leg og Pleaz, der hjælper skoler og virksomheder til at lave sundhedsfremmende aktivitet i dagligdagen. Micki Kold vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan såkaldte ‘Pleazere’ kan øge din energi på arbejdspladsen Hvorfor du skal bruge energi for at kunne få energi Hvorfor der er så stor forskel på at vide aktivitet er vigtigt...

MindCast 178 m/ MindCast Zoom : Det får du ud af at tage på udveksling 12.03.2020 19:19

Du får bl.a. svar på følgende: Hvad et halvt år i New York på udveksling kan give Hvorfor du får mulighed for at se verden i et helt nyt perspektiv Hvad en ny kultur og andre rammer kan give dig mentalt