Min gåtur gennem livet

Christian Bøving har oplevet ting, som de fleste danskere ikke kommer i nærheden af. Han er uddannet læge, og har både været udsendt med Forsvaret og været skibslæge på Kongeskibet Dannebrog. Derfor betyder det meget for ham at komme ud i naturen og genfinde balancen. Helt fra barnsben har naturen haft en afgørende rolle i Christians liv. Det kan du høre ham fortælle vært Mikael Kamber om i dagens...

Dagens gæst behøver stort set ikke en introduktion, for da Michael Laudrup var aktiv fodboldspiller, var han et af de mest kendte mennesker overhovedet på planeten. I sådan en tilværelse er det ekstra vigtigt med et sted, hvor man bare kan være sig selv. Derfor har Michael Laudrup inviteret vært Mikael Kamber op til Dronningmølle for at gå en rute ved sit sommerhus, som har været familiens fristed...

I dette særafsnit kan du opleve vært Mikael Kamber tage dig med på en af sine personlige ruter, når han går tur i Tisvilde Hegn. Her vil Mikael både fortælle om betydningen af hvilket tempo, vi har på gennem livet, ligesom han vil guide dig til, hvordan du kan prøve kræfter med gå-meditation. Mikael deler også sine anbefalinger til litteratur omkring det at gå, og så har han taget sin egen vigtigs...

Imran Rashid er læge og forfatter, men nok mest kendt som ekspert i digital sundhed. Han kæmper nemlig for at skabe bedre sunde digitale vaner for os alle - især vores børn. Når Imran selv skal koble af digitalt, gør han det gerne på en gåtur. Her mener han, at de bedste tanker opstår. Derfor har han inviteret vært Mikael Kamber med en tur i Frederiksberg Have. Her har Imran mange minder med sine...

Bente Klarlund Pedersen starter stort set hver dag med en lang gåtur. For hun ved om nogen, at det er godt for både krop og sind at gå. Bente er kendt som hele Danmarks sundhedsprofessor, og til daglig leder hun TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Derfor betyder det også meget for hende at inkorporere gang i sin hverdag. Men hvor det førhen handlede meget om motion, er det i højere grad den posi...

Bodil Jørgensen har været skuespiller i mere end 30 år, og når hun skal øve en monolog, gør hun det gerne på en af sine daglige gåture med trøffelhunden Godte. I dag bruger hun det at gå som sin eneste form for motion, men for 10 år siden var hun ude for en ulykke, der gjorde, at hun for en stund var lænket til en kørestol. Det kan du høre Bodil fortælle om, når hun inviterer vært Mikael Kamber me...