Melanie Steinkamp
MIDLIFE UNTAMED - Raus aus Scham und Schuldgefühlen. Rein ins geile Leben.
Für Frauen, die keine Lust mehr haben, ständig für alle da zu sein. Hier geht es um Schuldgefühle, People Pleasing, Scham, emotionales Essen, Trauma, Ahnenmuster und die Kunst, sich selbst endlich wichtig zu nehmen. Ehrlich, direkt und mit dem Blick auf die Ursache statt aufs Symptom. Meditationen, Selbsthypnosen und Impulse für mehr Freiheit im echten Leben. Für mehr dazu folge mir gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/melanie.steinkamp/Alle meine Coaching Angebote, sowie 3 kostenlose Selbsthypnosen findest du hier: https://linktr.ee/melaniesteinkamp
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Episodes
Regenbogen Meditation 15.09.2019 20:50
Diese geführte Meditation hilft dir, dich tief zu entspannen und Glück und Zuversicht zu erleben
Mangelndes Selbstwertgefühl durch Social Media 10.09.2019 11:25
Instagram, Facebook und Co. zeigen uns schöne Menschen, tolle Erfolge beim Abnehmen, vorher nachher Bilder und Essenspläne. Doch ist das alles so real? Was macht diese schöne neue Welt mit dir?
Die Schnecke mit den rosa Kopfhörern 04.07.2019 7:21
Gestern ist meine Kreativität mal wieder mit mir durchgegangen.. Nach einem Gespräch habe ich eine kurze Geschichte geschrieben. Eine Geschichte über Motivation, Zielstrebigkeit und den Einfluss von Außen
Traust du dich, in dich zu investieren? 28.06.2019 10:19
Wer etwas ändern möchte, muss etwas tun.. Und investieren. In sich, seine Träume und viele andere Dinge. Die Währung muss nicht immer Euro sein, sondern vielleicht auch Mut, Zeit und...
Ausreden..... Machen uns das Leben schwer.. Coaching Tipps zum Thema 12.06.2019 9:44
Woher kommt unser Drang Ausreden zu nutzen, wie besiegen wir den inneren Schweinehund, Tipps aus der Praxis
Dein Körper und Du 23.05.2019 13:42
Welches Verhältnis hast du zu deinem Körper? Wie es dir gelingen kann, dich wohler in deiner Haut zu fühlen, dich besser zu behandeln und dadurch auch abzunehmen
Wie Biographiearbeit hilft, zufriedener zu leben 16.05.2019 9:11
Heute stelle ich dir eines meiner liebsten Coaching Werkzeuge vor. Wirksam, intensiv, sofort anwendbar
Perfektion.. Der perfekte Weg zum Scheitern 03.05.2019 6:15
Wie Perfektion dich daran hindern kann dein Ziel zu erreichen, nicht nur beim abnehmen
Wie ich meine Kreativität fördere 26.04.2019 4:37
Aus Mellis Coachgeflüster wurde die Glücklichmacherin.. Die Idee kam mir wie immer beim Laufen im Wald. Was unsere Gehirnhälften damit zu tun haben und wie du deine Kreativität fördern kannst erfährst du in diesem Podcast
Entscheidungen treffen leicht gemacht 12.04.2019 3:19
Wie du blitzschnell mit der Hilfe des Unterbewusstseins Entscheidungen treffen kannst. Ein kurzer, knackiger Tipp
Kleiner Alltagsstopp 29.03.2019 2:03
Lass dich überraschen von dieser ganz kurzen Folge 🍀
Was ist Erfolg.. Der Weg oder das Ziel? 14.03.2019 5:18
Meine ganz eigene Meinung dazu, warum es dich demotivieren kann nur das Ziel als Erfolg zu sehen
Folge 16 : das Motivationsloch 01.03.2019 11:01
Bist du auch schon einmal hineingefallen ins Motivationsloch? So kommst du wieder heraus
Folge 14 : von Selbstwert und Abnehmen 25.02.2019 9:45
Selbstwert.. Einer der größten Unterstützer, wenn es ums dauerhafte abnehmen geht. Warum? Das erfährst du in dieser Folge 🍀
Folge 11 Selbstmobbing 03.02.2019 7:34
Diese Folge soll dich dabei unterstützen, zu beobachten, wie du mit dir umgehst und dir Tipps für einen liebevollen inneren Dialog geben
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