Michelle Cavichioli

Essas dicas, são técnicas comprovadas que funcionam para você diminuir a procrastinação e focar de fato no que você quer realizar. Experimente, pratique que acredito que você terá melhores resultados.

O que mais procrastinamos, quais tarefas, o que é aceitável ou excesso? O que você acha de se perceber como sua própria empresa e dar atenção a todas as áreas da sua vida?! Equilíbrio e Resultado é o livro que dá base a este áudio.

Xô Procrastinação! Não deixe que este mal te domine, torne-se hábito ou seja constante em sua vida. Conheça os fatores que nos levam um procrastinar. Baseado na obra Equilíbrio e Resultado de Christian Barbosa

Saiba o que é importante considerar para realizar mais. Saia do campo da contemplação e parta para AÇÃO. Mais conhecimentos aplicáveis de Christian Barbosa.

Suas ideias passam por quais filtros? Ou você é do tipo de pessoa que coloca todas as duas ideias em prática sem para muito para pensar? Ou ainda, tem tantas ideias, mas não consegue realizá-las? Ouça que exercício bacana para você realizar suas ideias!

Saiba mais sobre a importância em escrever suas ideias, esvaziar sua mente. O ato da escrita possui sua função, pratique. Esses relatos são com base no livro Equilíbrio e Resultado de Christian Barbosa.

Muitos pensamentos e ideias na cabeça e não sabe como transformar isso em planejamento?! Saiba por onde iniciar!

Uma ótima técnica do médico, psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury para você aprender a gerenciar suas emoções através dos seus pensamentos – DCD = Duvide, Critique, Determine. Ouça, pratique e colha bons frutos!

O que o medo anda lhe impedindo de realizar? Pense em como você pode trabalhar ele. Desafie-se, faça aquilo que te dá medo, para ir se testando e aprendendo a lidar e construir uma nova relação com ele.

Avalie o que você está pensando e não se deixe levar pelo que está sentindo. Este é poder que os pensamentos possuem, em nos guiar por um caminho de possibilidades para realização do que desejamos!

Identificar seu propósito não é fácil. Percorrê-lo e realizá-lo também são outras etapas. A caminhada do autoconhecimento é fantástica e infinita. Comandos do coração é um trecho do livro Propósito de Sri Prem Baba.

Olhar para as situações como responsável sobre seus sucessos e insucessos faz parte da auto responsabilidade. E isto, lhe torna protagonista das suas escolhas, consciente dos seus objetivos e do caminho a ser percorrido.

Seja bem vindo a essa mensagem em que irá focar em afirmações positivas. Este exercício funciona como uma meditação guiada e tem como objetivo interromper o fluxo de pensamentos automáticos negativos, diminuir níveis de estresse e ansiedade. Coloque seu fone de ouvido e bom exercício!

Fazer a gestão das suas emoções é tão importante quanto qualquer outra atividade que você realiza no seu dia a dia. Entenda como suas emoções são ativadas e como você lida com elas.

Entenda o que é ser inteligente emocionalmente, seus preceitos, para você treinar essa super competência que permeia todos as áreas da nossa vida.

Já tentou instalar um novo hábito e parou no meio do caminho? Que tal 3 estratégias para você começar e seguir em frente!  Com base em Christian Barbosa - Wendell Carvalho - Hal Elrod.

Entenda como mudar as coisas a sua volta partindo de você. Neste e no próximo episódio, tem uma voz nova em meu Podcast, ouça! Um compilado interessante de estudos e leituras deu voz a este áudio, esperamos que seja proveitoso. Dica de leitura: Poder e Alta Performance – Paulo Vieira.

Entenda o que essas doenças comuns da visão física, tem relação com a visão mental? Este é um trecho do livro Atitude Mental Positiva de Napoleon Hill. Faça as analogias com sua vida.

Uma boa dose de autocuidado irá lhe fazer um bem enorme. Afinal tem coisas que só você pode fazer por e para você mesmo(a). 

Ter um objetivo definido é o ponto crucial para nortear o seu percurso! Qual seu sonho? Navegue até ele!

O que você mais deseja mudar ou transformar nesse momento? Coloque-se como prioridade na sua própria agenda e dê vazão para seus sonhos e realizações! Siga em frente e avante!!!

Melhor do que sonhar é planejar e realizar! Para prever seu futuro, não é através de bola de cristal, existem passos claros e definidos para você chegar lá! Como deseja! Ouça sem moderação.

Como está a qualidade dos seus pensamentos? Saiba sobre alguns padrões linguísticos comuns e como substitui-los. Ações são resultados de pensamentos!

Este áudio é inspirado no trecho do livro Treinando a emoção para ser feliz de Augusto Cury. As dicas são especiais para cuidar de quem é mais importante na sua vida e que merece total atenção: VOCÊ! Curta, inspire-se e Ação!

Qual é o significado de SUCESSO para você? Descobrir qual é o ponto em comum das pessoas de sucesso. Além de ouvir, o convite é perceber seus hábitos e colocar novos em prática.