Mi Yo Pleno

En este episodio te enseñaré qué hacer para restablecer una relación que por alguna razón u otra ha tenido problemas, ya sea que eres el afectado o el que cometió el error, pueden levantarse, sanar y continuar.

Este episodio te motivará a adoptar un estilo de vida donde prime el amor. Asimismo, descubrirás aquellos elementos que limitan tu capacidad para amar, para que al vencerlos puedas decidir amar.

En este episodio te comparto varias estrategias para manejar el coraje de forma adecuada. Una vez reconozcas que tienes esta emoción, hay ciertas conductas que te van a ayudar a canalizarlo sin afectarte a ti, ni a otros.

En este podcast cambiarás la percepción sobre la emoción del coraje. Te darás cuenta de que sentirlo es tan común como otros sentimientos. Sin embargo, debes estar consciente sobre lo que te puede producir coraje para que tengas una vida más plena.

Este podcast es muy útil para mejorar las relaciones familiares y de pareja. En el mismo aprenderás sobre el manejo de conflictos, la comunicación y el establecimiento de reglas para una mejor convivencia; tomando en cuenta de que no debemos ser provocadores de ira.

Este podcast te servirá para valorar aquellos acontecimientos que muchas veces pasan desapercibidos, pero que pueden traer grandes alegrías. Practicar ciertas actividades te generará un mayor nivel de bienestar, así que te animo a que lo escuches y lo vivas.

Este podcast te preparará para tener la actitud correcta ante los diversos acontecimientos que se presentan. La vida de por sí es cíclica, porque experimentamos todo tipo de circunstancias. Si estás consciente de ello, estarás más conforme y contento cualquiera sea tu situación.

Este podcast te ayudará a visualizar la vida de forma positiva. Independientemente de lo que te suceda, el hecho de que busques mejorar y encontrar soluciones es un signo de que estás de pie. Te invito a que escuches atentamente este contenido para que afirmes que estás en victoria y no en derrota.

En este episodio te mostraré las consecuencias de actuar de manera impulsiva. El mismo te servirá para reflexionar antes de actuar, porque una reacción, decisión conducta errónea podría afectar toda tu vida.

En este episodio te mostraré los elementos que debes tomar en consideración para lograr cambios en tu comportamiento, pensamientos, actitudes o reacciones. Es un verdadero reto alcanzar cambios permanentes, pero está atento a esta enseñanza para que veas cómo los puedes hacer posibles.

Este episodio te ayudará a reflexionar sobre aquellos recuerdos, conductas y personas que podrían afectar tu crecimiento y desarrollo. Si identificas algún aspecto que te limita, despréndete de ello y verás cómo mejora tu estado emocional.

Este episodio te ayudará a visualiza las pruebas desde otra perspectiva. Estos periodos podrían ser de mucha enseñanza. Escucha este podcast para que descubras cómo los tiempos difíciles podrían fortalecer tu carácter.

Este episodio te servirá para reflexionar sobre tus bendiciones y así agradezcas por todo lo que tienes. También discutiré lo que implica la palabra gratitud y los beneficios de practicarla.

Este episodio es muy útil si tiendes a ser muy estructurado. Esta característica puede verse como una fortaleza o como una debilidad sino aprendemos a adaptarnos a los cambios. Sin embrago, en esta enseñanza te mostraré a cómo ser más flexible, para que no sientas emociones negativas, cuando no te sucedan las cosas como anticipaste.

En este episodio aprenderás a discernir la información que recibes, porque no todo lo que ves o escuchas te beneficia. Es importante que examines a qué y a quién le prestas atención porque de ello dependerá tu estado emocional.

En este episodio discutiré cómo manejar las emociones que se generan cuando pensamos en el futuro. Lo porvenir podría resultar incierto, pero si consideras ciertos aspectos, te aseguro que te sentirás más tranquilo y sosegado.

Este episodio te resultará muy útil para reconocer que hay muchas personas que experimentan problemas similares a los tuyos. No estás solo en las luchas de la vida. Es importante que te percates de ello, porque para manejar las emociones necesitas batallar y luchar, en lugar de pensar que estás solo en tu sufrimiento.

Este episodio te puede resultar inusual, pero la música influye sobre tu estado emocional. Por eso, en este podcast aprenderás sobre que tipo de canciones escoger para distintas situaciones. Utiliza la música a tu favor para que de ahora en adelante tengas mayor control de tus emociones.

Este episodio lo dedico a todas esas personas que se sienten abrumadas por los problemas, responsabilidades y luchas del diario vivir. Si te encuentras saturado por todos tus deberes, no dejes de escuchar esta enseñanza para que puedas sobrellevar toda esa presión.

En este episodio te enseñaré a visualizar el fracaso desde otra perspectiva. Espero motivarte para que te lances hacia tus metas, aunque a veces encuentres vicisitudes en el camino. Es tiempo de sobreponerte y no dejar que los sentimientos asociados a la derrota limiten tu futuro.

En este episodio te enseñaré lo qué podrías hacer o evitar al tratar con tus enemigos. Te mostraré la postura bíblica, la cual resulta un tanto difícil, pero, evitará que actúes o te sientas con coraje, venganza, odio o amargura.

En este episodio te presento cómo Jesús puede obrar en beneficio de tus emociones. La Biblia dice que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres. Por lo tanto, oye esta enseñanza para que se active tu fe y creas que Dios puede transformar tu estado emocional.

En este episodio te motivo a que apliques todo el conocimiento que has adquirido sobre el manejo de emociones. Estoy segura de que cuentas con más recursos de los que crees para afrontar y enfrentar las situaciones del diario vivir. La clave es que uses las estrategias que conoces, para que procures tu bienestar y salud emocional.

En este episodio te enseñaré a aceptar las emociones como parte de la vida misma. Además, te muestro estrategias útiles y fáciles de aplicar para manejar la ansiedad, coraje depresión o miedo. Siéntete empoderado al tratar cada una de tus emociones negativas en vez de estar batallando en contra de ellas.

En este episodio te enseñaré a cómo lidiar con las críticas y comentarios de los demás. También a que no te afectes por los pensamientos que provengan de tu interior o voces que retumben en tu mente. Créeme puedes ser libre de todas esas voces que reducen tu autoestima y estado emocional.