Mi Yo Pleno

En este episodio te presento la importancia del cuidado personal desde una justa perspectiva. Luego de escucharlo te darás cuenta de que si vas a mejorar, debe ser porque realmente lo deseas y no por nadie más.

En este episodio te hablo de la importancia de pertenecer a un grupo y cómo puedes conducirte para fomentar las relaciones interpersonales. También hablo sobre la persona que te acepta y te incluye en su plan de salvación de manera incondicional.

Qué tal si tus planes no resultan como deseabas, ¿Cómo reaccionarías? Con calma o desesperación, con alegría o frustración, si generas emociones negativas ten mucho cuidado, porque esta podría ser una señal de que estás basando tu autoestima en tus logros. En este episodio te doy la clave para no perder tu identidad cuando no alcances aquello que deseas.

Este episodio es muy útil para valorar y reconocer a aquellas personas ayudan de una manera u otra. No debemos pasar por alto esos actos de servicio por más mínimos que sean. Ya verás que comunicando y expresando tu agradecimiento realzarás la autoestima de los demás.

Este episodio enfatiza en las intenciones que puede tener una persona detrás de lo que comunica sobre su vida. Es mi deseo que te des cuenta de que no tienes que demostrarle nada a nadie en las redes sociales. Tu valor no proviene de lo que digan o hablen sobre ti, ni tampoco se encuentra arraigado a tus circunstancias.

En este episodio te presentaré algunas conductas que puedes tomar en busca de la superación. Aquí te invito a que reflexiones si has asumido alguna de ellas porque en vez de superarte podrías afectarte a ti mismo y al mismo tiempo perjudicar a otros. Por eso te enseño, qué acciones saludables puedes aplicar en tu vida para reconocer lo valioso e importante que eres.

En este episodio te enseñaré qué es el autoconcepto. También reconocerás los pros y los contras de los distintos tipos de conceptos que puedes asumir. Finalmente, te percatarás de los beneficios de un autoconcepto justo y equilibrado.

En este episodio te enseñaré cuán importante es sentirse valorado y aceptado. También conocerás las consecuencias de procurar una aceptación desmedida. A su vez te mostraré en quién podrías encontrar una aceptación absoluta.

En este episodio discutiré lo que significa ser congruente de modo que manifiestes tu personalidad de manera auténtica, independientemente del lugar o con quien te encuentres. Hay varios beneficios en ser tú mismo, sin máscaras, ni disfraces porque un yo dividido afecta la autoestima.

En este episodio te enseño sobre el respeto que debes tenerte a ti mismo. Hemos escuchado trata a los demás como quieres ser tratado, pero esa frase también aplica a cómo te tratas a ti mismo. Eres estupendo y tienes diversas características que te distinguen. Es hora de que te trates con aprecio y valor como haces con las demás personas.

En este episodio te enseño sobre el respeto que te debes a ti mismo. Para esto es necesario establecer límites al relacionarte con otros, para que el trato, los comentarios o la conducta de los demás no afecten tu autoestima.

¿Le das importancia a los pensamientos negativos que minan tu valor? En este episodio te enseño cómo combatir esas palabras descalificadoras que sólo te llenan de inseguridad. Además, aprenderás a cambiar la manera que te expresas sobre ti mismo, para que veas el hermoso valor que tienes.

Este episodio presenta una introducción a la serie de la autoestima. El mismo lo que desea es motivarte a que te intereses en este tema. También para que reconozcas la importancia de una autoestima saludable en tu desarrollo personal.

Este episodio presenta un resumen sobre el manejo y la inteligencia emocional. Al escucharlo contarás con una guía rápida sobre cómo dominar tus emociones. No obstante, puedes conseguir cualquiera de los temas previamente compartidos, aquellos con los cuales te identifiques más o aquel que esté asociado a algún área a mejorar.

Si te has sentido abrumado/a en una relación de amistad, de romance o de familia porque no sabes hasta qué grado debes amar o ser amado, este episodio es para ti. Aprende a establecer límites en tus relaciones, sin perder tu esencia como ser humano, para tener relaciones saludables con otras personas.

Tal vez hayas escuchado la frase “la espera desespera”. Sentirte desesperado es más común de lo que imaginas. Por eso, te recomiendo que escuches este episodio para aprender cómo esperar pacientemente tomando el control de tus emociones.

Si te has sentido frustrado o frustrada porque no encajas o si te sientes como uno más del montón, en este episodio te recuerdo que tienes valor, incluso cuando te sientas excluido o rechazado. También te enseñaré herramientas para mejorar tus relaciones interpersonales y hacerte sentir dentro de un grupo.

En este episodio te recuerdo la importancia de soltar el control y confiar en tu esfuerzo. Específicamente cuando diriges o cuidas a un grupo de personas, ya que no es saludable para tu salud emocional que te sobrecargues de las responsabilidades de aquellas personas que atiendes.

Si se te hace difícil lidiar con algunas personas o problemas, este podcast es para ti. En el mismo te presento cómo puedes afrontar distintos asuntos y situaciones. Ya verás que contarás con las herramientas para construir una nueva realidad.

Esta enseñanza te servirá para meditar sobre el amor y aprender cómo expresarlo. Igualmente, este episodio te permitirá aprender cómo responder a aquellas personas que te muestran este hermoso sentimiento.

Este podcast procura animarte para que tu conducta y actitud estén alineadas a tus metas y anhelos. Cuando te activas, lo que deseas ya no será un sueño lejano, sino que se puede convertir en tu realidad. Te deseo mucho éxito en esta encomienda, porque estoy segura que lo lograrás.

En este episodio aprenderás sobre las distintas conclusiones a las que llegan los seres humanos según transcurre su vida. Cada experiencia vivida nos permite desarrollar más sabiduría para poder enfrentar problemas. De igual forma, puedes valerte de otros medios para adquirir sabiduría y así ser, sentir y estar mucho mejor a nivel emocional.

En este episodio te muestro cómo puedes enfrentar las pruebas y circunstancias de tu diario vivir. Ten en cuenta que puedes asumir varias posturas, pero no todas te harán resiliente. Si te sientes temeroso y te escasean las fuerzas, este episodio te ofrece los mecanismos para salir adelante y convertirte en un vencedor.

Este episodio te servirá para reflexionar sobre la manera como encaminas tu vida. En el mismo te motivo a que tengas momentos significativos con los tuyos, porque esas experiencias serán de gran valor para tu existencia. Finalmente, discutiré cuán necesaria resulta una visión de vida con un enfoque espiritual versus uno material.

Gran parte del manejo emocional, se relaciona con el dominio propio. Si tienes la capacidad de detectar cómo te sientes, más importante aún, es sobrepasar cualquier estado que te haga sentir mal o estancarte, para lograrlo, está atento a lo que te presento en esta episodio.