Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

En este directo, hacemos un programa 100% dedicado a responder las dudas que han surgido en la comunidad: distribución de macronutrientes, consumo de hidratos de carbono, hidratación durante el ejercicio, consumo de proteína en dietas veganas, y mucho más. ¡Mañana me voy de vacaciones, así que disfrutad del verano! Directo número 15 de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colabor...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 45, Aitor nos hablará de diferentes alternativas saludables para refrescarnos en verano: -¿Cuántos helados se pueden tomar a la semana? -Con...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 44, Aitor nos hablará de los cereales integrales y sus ventajas: -¿Son más sanos los cereales integrales?) -Diferencias entre cereales integ...

En el directo de hoy, haremos un repaso de cómo hacer un abordaje diferente del verano, para que sea un verano saludable sin que nos cueste esfuerzo: -La importancia del descanso -La importancia de la flexibilidad en verano -Alimentación saludable en verano -Deporte, actividad física y verano Y responderemos a un montón y variadas preguntas, sobre dieta vegana, consumo de frutas y verduras, alimen...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 43, Aitor nos hablará de alimentos que nos ayudan en el bronceado: -¿Las zanahorias nos ponen morenos? -Nutrientes que pigmentan la piel: be...

Después de muchos años solicitando plazas en salud pública, recientemente se ha hecho una gran contratación de dietistas-nutricionistas. Concretamente, 153 plazas en Cataluña. Para contaros esta noticia, que será un antes y un después, me desplacé a L'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) para entrevistar a Gemma Salvador. En el vídeo os cuento todo: -¿Cómo va a ser nuestro trabajo? -¿Cóm...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 42, Aitor nos hará una comparativa entre los lácteos enteros y los lácteos desnatados: -Grasas de los lácteos: ¿son poco saludables? -¿Los l...

En este directo de #DudasNutrición, hablaremos con Julio Basulto, dietista-nutricionista, divulgador y docente, sobre ultraprocesados, obesidad, cáncer y su libro "Come mierda". Directo número 13 de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ ¡Sigue a Julio Basulto! ➡ Twitter: https://twitter.com/JulioBasulto_DN ➡ Instagram...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 41, Aitor nos hará una comparativa entre bebidas azucaras y bebidas zero, light o edulcoradas: -Diferencias entre azucarar y edulcorar -Bebi...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 40, dedicado al Día Mundial de los Océanos, Aitor nos hablará del anisakis y cómo prevenirlo: -Día Mundial de los Océanos -¿Cuál es el estad...

En este directo de #DudasNutrición, hablaremos con la meteoróloga Isabel Moreno, que trabaja en TVE sobre diferentes cuestiones de cambio climático, alimentación y meteorología. Directo número 12 de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Contenidos: 00:00 Introducción 04:32 ¿Quién es Isabel Moreno? 09:11 Negacionistas...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 39, Aitor nos hablará de la mantequilla y la margarina: -¿Qué es la mantequilla? ¿Qué es la margarina? -Pequeña historia de la margarina -Gr...

Conferencia "Entrantes por el cambio: tu dieta puede salvar el planeta", en el marco de la agenda de Menja, Actua, Impacta. Realizada el 22 de diciembre de 2021. Aitor Sánchez hará una reflexión sobre el impacto ambiental de los miles de kilómetros que recorren los alimentos hasta nuestro plato, el coste de la producción alimentaria, los modelos de explotación animal, el coste social de los alimen...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 38, Aitor nos hablara de la bollería healthy y de por qué las alternativas saludables no son, finalmente, una buena idea: -¿Qué es la boller...

En el directo de #DudasNutrición de hoy, además de hablar de las preguntas de los asistentes, trataremos de forma especial información nutricional alrededor de la sandía Directo número 11 de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Contenidos: 03:09 ¿De qué vamos a hablar hoy? 04:15 La polémica del tomate 15:40 Fruta: ¿t...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 37, Aitor nos hablara de la alimentación durante la menstruación y del síndrome de ovario poliquístico (SOP): -¿Es necesario adaptar la alim...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 36, Aitor nos hablara de los distintos tipos de aceites y grasas: -¿Qué tipos de aceites existen? -¿Qué tipos de grasas existen? -¿Cómo cons...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 35, Aitor nos hablara de cómo hacer un terraceo más saludable: -¿Existe el terraceo saludable? -¿Qué tener en cuenta con las tapas? Mejores...

Participación de Aitor Sánchez en el podcast 'Voces Activistas' de DKV Salud y Bienestar, presentado por Nuria Villalvilla y en el que participan "voces que quieren cambiar el mundo". Con Aitor, comienzan una serie de episodios dedicados a los trastornos alimentarios en los menores y a problemas de salud, como la obesidad o el sobrepeso infantil. Podcast 'Voces Activistas': https://www.ivoox.com/p...

Entrevista de Joan Carles March Cerdà, médico, investigador y profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pública, a Aitor Sánchez, para hablar sobre la divulgación en nutrición y de los tres libros: 'Mi dieta cojea', 'Mi dieta ya no cojea' y 'Tu dieta puede salvar el planeta' El audio pertenece al programa 'Salud a todo Twitch', de Granada Digital, que podéis ver aquí: https://youtu.be/zqjGzCm38ts M...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 34, Aitor nos dará las claves del etiquetado alimentario: -¿En qué debemos fijarnos en el etiquetado? -¿Cuándo es más útil la tabla nutricio...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 33, Aitor nos hablará de mitos y realidades sobre mezclar alimentos en una misma ingesta: -"Después de la leche, nada eches" -Mezclar fruta...

En el directo de #DudasNutrición de hoy, vamos a hablar sobre hábitos saludables de cara al verano alejados de la perspectiva de planes de choque o de "operación bikini": -¿Qué es la operación bikini? ¿Por qué estamos en contra? -Las 10 claves para comer mejor de cara al verano -Y mucho más. Décimo directo de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 32, Aitor nos hablará de la importancia de la proteína y cuáles son las fuentes de proteína más saludables: -¿Por qué es tan importante la p...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 31, Aitor nos hablará de cómo involucrar a los niños y las niñas en la alimentación familiar: -Por qué dar un margen de libertad a los niños...