Meuf, je t'ai pas dit!

« Alors les amours, Let? » Dans ce nouveau solo talk débordant de vulnérabilité, je vous partage mes réflexions quant à mon célibat, mon amour pour la solitude et mes peurs…Bonne écoute!  Ah et, Happy Valentine’s Day!  Lety :) Livres et articles mentionnés : -  Conversations on Love de Natasha Lunn - "Does The Universe Fight for Souls To Be Together?" de Jamie Varon  Retrouvez-nous sur I...

Cette période de l’année peut-être très difficile, avec l’obscurité constante, les attentes élevées en rapport avec la nouvelle année, les froides journées hivernales… Une simple tâche comme sortir de notre lit peut nous paraître insurmontable.  Dans cet épisode, on discute des difficultés à vaincre le blues hivernal et de ce qui nous aide durant cette saison particulière. Enjoy! Retrouvez-nous su...

Dans cet épisode solo talk, je vous partage la méthode que j'utilise pour m’organiser et atteindre mes objectifs de cette année 2023. Je vous dévoile le système qui m'aide à mettre toutes les chances de mon coté afin que mes goals deviennent réalité. Enjoy! Nat ;) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://ww...

Dans ce nouvel épisode en duo, on discute de notre relation avec la religion et la spiritualité, de la manière dont celle-ci a évoluée au fil des années et évolue encore aujourd'hui.  Nous ne devons pas toujours chercher à nous définir ou à mettre une étiquette sur qui nous sommes ou ce que nous pensons. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://ww...

Dans ce tout premier solo talk, je vous parle du concept de "perfectionnisme moral" et de ma relation conflictuelle avec toutes les versions passées de moi-même.   Peut-être que certains d’entre vous se retrouveront dans cet épisode. Bonne écoute!  Lety :)  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.insta...

Dans ce premier épisode de l’année 2023, on discute du concept de « That girl » omniprésent sur la toile, surtout en ce début d’année, souvent rempli de nombreux objectifs et de bonne résolutions.  Qui est “cette fille” que l’on voit partout sur les réseaux sociaux? On vous partage notre avis sur cette trend! Enjoyyyy!✨ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https...

Dans ce dernier épisode de l’année, on vous partage nos résolutions et objectifs pour l’année 2023. Un grand merci de nous avoir suivis cette année et à très bientôt pour de nouvelles aventures avec Meuf je t’ai pas dit! Enjoyyyy!🪐✨ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.i...

Dans cet épisode spécial “Fêtes de fin d’année”, nous avons décidé de faire un petit jeu : le SMASH or PASS Holiday Edition🎄🎅🏼✨ Enjoyyyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

« C'était mieux avant... » Mais est-ce que ça l'était réellement?  Pourquoi avons-nous tendance à idéaliser notre passé? Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

Dans cet épisode, nous abordons le doute et à quel point celui-ci est omniprésent dans nos vies. Le doute est-il notre ennemi ou peut-il dans certains cas devenir un véritable allié? Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

Peur/anxiété & intuition : comment les différencier? Dans ce nouvel épisode, nous parlons de l’intuition et de cette difficulté que nous avons à la reconnaitre. Comment ne pas la confondre avec la peur? Trust your gut & enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www....

Cette semaine, on se plonge dans l’ambiance chaleureuse de l’automne et on vous partage nos favoris de cette saison : tendances, séries, musique, boissons…etc. Enjoyyyy! Skip à 11:10 pour le sujet principal.  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

Pourquoi avons-nous si peur de vieillir ? Dans ce nouvel épisode, nous partageons nos réflexions et nos questionnements quant à cette peur de grandir et de quitter la vingtaine...  Enjoy !   Skip à 13:00 pour le sujet principal.  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instag...

Vous êtes-vous déjà demandé si les personnes qui vous entourent dans la vie, vous correspondent vraiment? Vous n’êtes certainement pas les seuls. Dans ce nouvel épisode, nous discutons non seulement de la difficulté à maintenir nos amitiés durant la vingtaine, mais également à élargir notre cercle d’amis. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.in...

« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. » Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on vous donne un peu de nos nouvelles et on discute de l’importance d’une bonne morning routine. Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia...

La perte d’un animal est un événement difficile, trop souvent minimisé. Dans cet épisode chargé d’émotion, nous partageons avec vous de tristes nouvelles. Si vous traversez une période difficile actuellement, nous tenions à vous dire que nous sommes là pour nous soutenir mutuellement. Prenez soin de vous❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagra...

Dans cet épisode 100% summer vibes, on vous partage nos 15 essentiels de l’été, ces choses dont nous ne pouvons nous passer pendant cette période estivale! N’hésitez pas à partager les vôtres! Enjoy et bonnes vacances! 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/...

Dans cet épisode, nous parcourons avec vous les quatre accords toltèques d’après le livre de Don Miguel Ruiz  : « Les quatre accords toltèques: la voie de la liberté personnelle ». L'auteur nous révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.ins...

We are back!!! Nous sommes ravies d’enfin vous retrouver pour la deuxième saison du podcast  « Meuf, je t’ai pas dit! ».  Dans cet épisode assez chill,  nous vous partageons ce qu'il s’est passé dans nos vies durant ces dernières semaines! Enjoyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letyc...

"Les routes difficiles mènent souvent vers de belles destinations." Dans ce nouvel épisode, nous discutons des périodes de down et des petits coups de mou par lesquels nous passons tous. On vous partage également les différentes choses qui nous aident à aller mieux quand ça ne va pas.  ! Ce dixième épisode marque la fin de la première saison de Meuf je t’ai pas dit!  Retrouvez-nous dès l...

Dans cet épisode, nous partageons avec vous ce qu'est la confiance en soi à nos yeux. On discute de différents éléments qui ont tendance à la booster mais également des choses qui ont parfois l'effet inverse. Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram...

Nous sommes notre plus grand obstacle. Après avoir lu "The Mountain is You" de Brianna Wiest, nous avons décidé d'aborder le sujet de l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tendance à adopter des comportements qui nous nuisent et qui entravent notre bien-être ?  Dans cet épisode, nous essayons de comprendre ces comportements étranges et nous partageons notre expérience avec l&apo...

Dans cette deuxième partie de l'épisode dédié au voyage, nous continuons avec le solo travel et  Natalia nous partage son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

Dans cette première partie de l'épisode dédié au voyage, nous revenons sur notre expérience avec les séjours linguistiques et Letycja nous raconte son premier voyage en solo.  Retrouvez-nous mardi prochain pour la deuxième partie de cet épisode dans laquelle Natalia nous partagera son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @let...

Dans cet épisode, après avoir fait une  introspection chacune de notre côté, nous vous partageons 20 leçons que la vie nous a apprises à travers diverses expériences et que nous aurions aimé apprendre un peu plus tôt...   Enjoyyyy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.ins...