Letycja K. & Natalia P.

Meuf, je t'ai pas dit!

Society FR ↓ 179 episodes

« Meuf, je t’ai pas dit! » est un podcast dédié à la vingtaine, au magnifique chaos et montagnes russes que cela implique! Chaque semaine, Letycja et Natalia, amies depuis le berceau, vont vous partager les nombreux questionnements et doutes auxquels elles font face! Elles vont discuter lifestyle, santé mentale, sport et pleins d’autres sujets inspirants! Un nouvel épisode tous les mardis! Retrouvez-nous sur instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit/ https://www.instagram.com/letycja_k/ https://www.instagram.com/natalia.ptk/

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Letycja K. & Natalia P.

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Society

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Jul 7, 2026

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Episodes

#129 - Des news pas très fun : Lety's talk 13.05.2025

Dans ce nouveau solo talk, je vous partage quelques nouvelles pas très joyeuses et mon expérience lors de l’élection du nouveau pape à Rome. Enjoy<3 Lety  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk http...

#128 - Mexique, routines, séries du moment... update de nos vies 06.05.2025

Hello! Dans ce nouvel épisode, on vous update de ce qui se passe dans nos vies en ce moment, le travail, les vacances au Mexique.. bref, un vrai catch-up entre potes! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k...

#127 - Masteriser le détachement : Nat's Talk 29.04.2025

Dans cet épisode, je vous parle d’un concept qui a changé profondément ma manière de vivre : le détachement. Comment apprendre à lâcher prise, à arrêter de vouloir tout contrôler, et à protéger son énergie.. Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience récentes, et pourquoi je crois que pratiquer le détachement est une des clés pour se sentir mieux et attirer ce qu'on veux vraimen...

#126 - Nos icks chez les mecs 22.04.2025

Dans ce nouvel épisode, on vous dévoile ces petits détails chez les mecs qui nous refroidissent instantanément. Du plus gênant au plus red flag… on vous partage tout avec beaucoup d’humour et (un peu) de mauvaise foi… Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natali...

#125 - Dénicher des pépites sur Vinted : Lety’s talk 15.04.2025

Dans ce solo talk, je vous partage mes meilleurs conseils pour trouver des perles rares sur Vinted et optimiser votre recherche. Je vous explique comment booster l’algorithme pour trouver des pépites! Enjoy🧡  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk Ti...

#124 - Vos pires dates 08.04.2025

Dans ce nouvel épisode, on partage vos anecdotes de dates qui ne se sont pas vraiment passés comme prévu. Moments inattendus, situations un peu gênantes ou juste drôles… merci pour vos partages🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufje...

#123 - Ma journée en SOLO : Nat’s talk 01.04.2025

Holà, dans cet épisode, je vous partage mon solo date : une journée pour me retrouver, réfléchir et profiter de ma propre compagnie✨ Je vous raconte ce que j’ai fait, ce que j’en ai retiré et pourquoi passer du temps seul est si précieux. Enjoyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k...

#122 - La vie d'expat : nos expériences, conseils, etc... 25.03.2025

Hello tout le monde! Dans cet épisode, on vous partage nos meilleurs conseils pour naviguer la vie d’expat, que vous soyez déjà installé à l’étranger ou que vous rêviez de franchir le pas. On vous partage nos expériences personnelles : de l’adaptation culturelle aux astuces pour se faire des amis, en passant par la gestion du mal du pays et les petites victoires du quotidien. Enjoyyy🧡 Site de rec...

#121 - Nouvelle routine de sport, nutrition, mindset... : Lety's talk 18.03.2025

Dans ce nouveau solo talk, je vous partage ma nouvelle routine de sport, de ma façon de manger et de mon nouveau mindset qui a tout changé. Pas de pression ni de restrictions, juste des petites astuces qui m'aident à me sentir mieux au quotidien. Enjoyyyy! :) Lety  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.ins...

#120 - J'ai rencontré la version plus jeune de moi pour un café... 11.03.2025

Dans cet nouvel épisode, on reprend la trend du moment : J’ai rencontré la version plus jeune de moi pour un café. On imagine cette rencontre touchante entre ce nous d’aujourd’hui et notre version plus jeune. On partage nos réflexions personnelles, nos rêves d’hier, et ce qu’on dirait à cette version plus jeune.🥹💖 Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk ht...

#119 - Le pouvoir de suivre ses progrès : Nat's Talk 04.03.2025

Hello tout le monde! Aujourd’hui, je vous retrouve pour un nouveau solo talk où je vous partage ma récente prise de conscience qui a complètement changé ma manière d’avancer sur mes objectifs. Au lieu d’attendre d’atteindre un grand résultat final pour me sentir satisfaite, j’ai commencé à célébrer mes petites victoires en cours de route… Enjoyyyy 🩷 Nat. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaip...

#118 - Q&A : comment ça va ? (vraiment) 25.02.2025

Coucou! Cette semaine on se retrouve pour un episode Questions-réponses.. On vous partage les dernières news et on répond à vos questions.. Enjoyyy❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www....

#117 - J'ai enfin eu le déclic : Lety's talk 18.02.2025

Dans ce solo talk, je vous parle du déclic que j’ai eu récemment et qui m’a permis de changer de perspective sur la vie. J’apprends de plus en plus à voir les choses sous un jour plus positif, à moins m’inquiéter de ce que je ne peux pas contrôler, et à apprécier le moment présent. Enjoy!🧡 Lety  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meuf...

#116 - Les leçons de vie de nos auditeurs/trices 11.02.2025

Dans cet épisode de Meuf, je t’ai pas dit!, nos auditeurs et auditrices partagent leurs leçons de vie les plus marquantes. Enjoy ce petit moment d’inspiration et de partage!🧡 La boutique d'objets d'artisanat tunisien : https://www.aichek.be/ Vous pouvez également retrouver Sarah sur Tiktok et Instagram : @sarouraaah Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk...

#115 - "Notion Page" pour suivre mes objectifs saisonniers : Nat's Talk 04.02.2025

Helloooo, dans ce solo talk, je vous fait un petit Notion Tour de ma page Objectifs 2025 et comment je l'utilise pour faire un suivi saisonnier 🍀 Bisous, Nat 🩷 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia...

#114 - 25 résolutions pour 2025 28.01.2025

Hello! Bienvenue dans un nouvel episode de Meuf, je t’ai pas dit! Dans lequel on vous partage nos 25 intentions pour cette nouvelle année 2025! Enjoyyyy!❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https:...

#113 - Mon date romantique & mes 5 habitudes préférées : Lety's talk 21.01.2025

Dans ce solo talk, je vous parle de mon dernier date en mode Lizzie McGuire à Rome! Je vous dévoile aussi mes 5 habitudes favorites qui me permettent de me sentir bien chaque jour. Enjoy!🧡 Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meuf...

#112 - Nos intentions pour 2025 14.01.2025

Dans ce premier épisode de l’année, nous prenons un moment pour vous donner de nos nouvelles et partager nos intentions pour 2025, avec un focus sur la santé mentale. Bonne année à tous🧡 enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjet...

#111 - Manifestation & ma plus grande insécurité : Nat's Talk 24.12.2024

MERRY CHRISTMAS!! 🎄J'ai l'honneur de passer le réveillon de Noël 2024 avec vous à travers ce nouvel épisode Solo Talk.. où je vous partage ma technique préférée de manifestation ainsi que je vous dévoile un gros secret que j'ai réalisé récemment.. Enjoyyyy!! Nat ❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit http...

#110 - Idées de cadeaux de Noël 17.12.2024

Ho ho ho ! 🎄 Dans cet épisode de Meuf, je t’ai pas dit ! , on vous partage nos idées de cadeaux pour les fêtes de fin d’année. Que ce soit pour faire plaisir à vos proches ou pour compléter votre wishlist, on a plein de suggestions à partager! Enjoyyyy✨ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/lety...

#109 - L'addiction aux écrans : Lety’s talk 10.12.2024

Hello! Dans ce nouveau solo talk, je vous parle de mon addiction au téléphone et de tout ce qu’elle a changé dans ma vie : relations, mental, bien-être… Un petit moment de réflexion sur notre relation avec nos écrans, et comment ça peut vite nous envahir sans qu’on s’en rende compte. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaip...

#108 - Winter arc vs. Reality 03.12.2024

Dans ce nouvel épisode, on discute de la nouvelle trend « winter arc » qui fait beaucoup parler d’elle cet hiver. On vous partage nos réflexions et on explore la réalité derrière cette tendance et ce qu’elle signifie pour nous. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.in...

#107 - Noël approche et ma vie change? : Nat’s Talk 19.11.2024

Dans ce nouveau Solo Talk avec Nat, je vous fait un petit update de tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment... Enjoy ❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.tiktok.com/@letyc...

#106 - Nos peurs irrationnelles 12.11.2024

Hello, cette semaine sur Meuf, je t’ai pas dit! nous parlons de nos peurs irrationnelles : ces angoisses qui nous paraissent absurdes mais qui, malgré tout, viennent nous perturber au quotidien. Spoiler alert, tu risques de te reconnaître dans certaines d’entre elles! Enjoooy!🎃 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https:...

#105 - Mon top 5 documentaires criminels : Lety's talk 05.11.2024

Dans solo talk, je vous partage 5 de mes documentaires criminels préférés. J’espère que cet épisode un peu plus niche, vous plaira! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.tiktok.com...

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