merak. listesi

“Şu anda hiçbir kurumun toplumsal cinsiyet ayrımcılığını önlemeye yönelik çalışmaları yeterli değil, gençlere göre.” Danışman, yazar, kuşak araştırmacısı, mentor, Evrim Kuran danışmanlığın kurucusu, Universum Türkiye Lideri ve pek çok daha fazla alanda aktif olan Evrim Kuran ile Yanındayız Derneği ile yaptıkları Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Algısı araştırması üzerine konuştuk. Türkiye'de gençlerin...

Toplum alarak yaşadığımız alhaki çöküşün en net somut göstergesi kira fiyatlarının fahiş yükselmesi ve ev sahiplerinin ne koparırsam kardır diyerek açgözlülükle kira fiyatlarında 4 kat 5 kat 10 kat artışlar talep etmelerine doğru götürüyor. Kiralık ev bulmak ile o kiraları ödeyebilmeye çalışmak hayatı yaşayamamak demek. Maslow’un hiyerarşisindeki gibi kendini gerçekleştirmek isteyen insanlar için...

Mevzu App 'in kurucusu Julia Maleneva ile dating appleri ve Türkiye'de bir dating app kurmayı, ilişkilere dair etkisini, dating applerden gelen içgörüleri konuştuk. Yorumların bekliyoruz! -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri -- Bölüm Akışı: (2:20)  3 Kelime il...

“Varsayımlarınız dünyadaki pencerelerinizdir. Arada bir onları silin, yoksa ışık içeri girmez.” Isaac Asimov Bu bölümde pencerelerimizi temizlemek üzerine konuştum. Gelin bahar, yaz artık adına ne dersek diyelim belli dönemlerde pencerelerimizin camlarını silelim. Varsayımlarımızı sıfırlayalım. Ne dersin? -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi Merak bülteni: https://www.get...

“Gerçekten o konularda bir kırılganlığınız varsa ve siz bunun aksine paylaşımlar yapıyorsanız, o gölgeye hiç bakmıyorsunuz demektir. O gölge duruyor orada.” Kırılganlıkların Gücü serisininde yeni konuğum sosyal psikoloji alanında çalışmalar yapan, Başkent Üniversitesi'nde öğretim üyesi ve eXist podcastin yapımcısı Prof. Dr. Doğan Kökdemir . Doğan Hocayla Kırılganlıkları, varoluşçuluk bakış açısını...

Kelimelerimizi akıllıca seçiyor muyuz?  Ya da seçmeli miyiz? Ne dersin? Abrakadabra kelimesini biliyorsundur. Sihirbazlıkla alakalı olduğunda bu kelime söylenmeden sihir gerçekleşmez. Peki ne anlama geliyor? Genellikle anlamına dair pek çok farklı şey söylense de bunlardan birisi kökeninin Aramice olduğu ve İbranice'ye geçtiği yönünde. "Ne söylersem onu yaratırım." yani “What I speaks what i...

“İnsanların beni taşlamasına hiç takılmazdım, insanların beni çok pohpohlamasını da istemeseydim.” Kırılganlıkların Gücü serisinin yeni bölümünde kendisi de #kırılganpazarlar etiketi ve podcastleri ile kırılganlık üzerine paylaşımlar yapan Yasemin Yapanar konuğum oldu. Yasemin'i Keyfimin Kahyaları ve Bilinçli Geyik podcastleri ve bülteninden tanıyor olabilirsin. Yorumlarını yaparken @kupelicagri v...

Bugün hayatımın son günü olsaydı bugün yaptığım şeyi yapmaya devam eder miydim? İlk ölüm korkumum Bolivya’da yaşadım. Bu anı ve sonrasında düşüncelerim ile Memento Mori kavramını ve bu kavramın nasıl hayatımıza katkı sunabileceğini anlattım. Yorumlarınızı bekliyorum. -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi Instagram...

Evinizden çıktığınızda İşinize gitmeniz ne kadar sürüyor? Arabayla ne kadar? Yürüseniz ne kadar sürer? Okula gitmek, hastaneye gitmek ne kadar vaktiniz alıyor? Büyük şehirlerde son dönemde yapılan değişiklikler ile 15 dakika mesafede erişebileceğimiz sosyal yaşamımızı kalite kılacak pek çok şeyden uzaklaştırıldık. Hastaneler şehir dışına taşındı ama adı şehir hastanesi oldu... Okullar şehir dışına...

İnsanlar saygısızca davrandığında kendini suçluyor musun? Eleştiri karşısında moralin anında bozuluyor ya da sinirleniyor musun? Birisi aptal dediği an bağırıp çağırmak istiyor musun? Ben bunların hepsinde ve daha fazlasında kişisel algılıyordum. Hem de her şeyi. Değiştirmek istediğimde ise pek çok söylem yeterli gelmedi. Sonra fark ettim ki 2 strateji var. Bu bölümde bunu anlatmak istedim. Yoruml...

“İnsanın kendi gibi davranmadığı, özü gibi davranmadığı ya da konuşmadığı zaman bunun maliyetlerinin duygusal ya da fizyolojik açıdan iyi olmadığını anladım.“ Kırılganlıkların Gücü serisininde konuğum Mindfulness Academy ve Studio Canlı 'nın kurucu ortağı, mindfulness eğitmeni Erhan Ali Yılmaz !  Erhan Ali ile kırılganlığı fark etmekten, duygulara yüklediğimiz anlamlara, zihnimizin oynadığı o...

Hayatını 5 saniyede değiştirebileceğini biliyor musun? Sabahları erken kalkmak istiyorsan, erteleme davranışlarını durdurmak istiyorsan, hayatına yeni hobi ve alışkanlıklar kazandırmak istiyorsan, kötü alışkanlıklarını değiştirmek istiyorsa, hayalindeki işe kavuşmak istiyorsan ama bekliyorsun bu kural senin için!  -- Kitaplar: 5 Saniye Kuralı ve fazlası  Destek olmak için-> https://ww...

“Duygusal zekası, kırılganlığı, mükemmel olmamayı seçmeyi kabul etmeyen bir lider varsa, yaşayamayacak kurumsal hayatta...” Kırılganlıkların Gücü serisininde konuğum yazar, hikaye anlatıcısı, mentor Haddini Aş kulübünün kurucularından Pınar Özkent !  Pınar ile kırılganlığını fark etmesinden, hayatının dönüm noktasına, motivayonunu kaybettiğinde yaptıklarından geleceğin liderlerinin duygusal z...

Etrafımızda hemen tanıyacağınız 7 toksik insan tipi... Bunlar tanıdık mı? Peki size ayna tutsam, bunlardan birisi sen olabilir misin? Toksik insanlarla karşılaştığınızda neler yapıyorsun? Bölümü paylaşırken buna da yanıt verirseniz sevinirim. -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi Instagram: https://www.instagram.c...

“Kendi içimizde dışarıdan onay almadan, dışarıdan değer görmeden, değerli olduğumuzu fark ettikçe kırılganlık (gücü) o zaman (ortaya) çıkabiliyor.” Kırılganlıkların Gücü serisininde konuğum Dijital Topuklar' ın kurucu ortağı, Storytel'de yayınlanan Rota Yeniden Oluşturuluyor podcastini yapan, Uykusuz Anneler Kulubü ve Kendini İyileştirenler 'in de kurucusu Perihan Çıragöz. Perihan özellikle podcas...

Hayır diyebilmek ve hayır yanıtını kabul edebilmek oldukça zor. Bu bölümde bunun üzerine düşündüklerimi ve bende bu konuda değişimi sağlayan yöntemi ve.3 soruyu sizinle paylaştım. Bölümün soruları şu şekilde: Birisi size sınır koyduğu zaman nasıl hissediyorsunuz? Hayır yanıtını duymak sizde neler canlandırıyor? Hayır dediğinizde suçluluk ya da utanç hissediyor musunuz? -- Destek olmak için-> ht...

Komünite, Micro Acquire’ın Türkiye Partneri oldu! Sürpriz bir bölümle karşınızdayım! Yaratıcı ekonomi için harika bir haber ve Komünite yaratıcıları ve ekosistem  için müthiş  bir haber. Fikir aşamasından exit alanına kadar her alanda oldukça kapsamlı bir rehbere ve her alanda etkili bir desteğe kavuşuyor. Fatih Güner ile topluluk oluşturma üzerine konuşurken verdiği bu haber yaratıcı ek...

“Kendimize yeniden kalp yapmayı öğrenebiliriz.“ “Bir şeyleri kaybettiğin için elinde kalanları da oraya vermemek lazım.” Kırılganlıklar serisinin 2. konuğu budist pratik yapan yazar olarak kendisini tanıtan, Berrak Yurdakul. Berrak'ın kitaplarını ayrı konuşmalarını ve anlattıklarının ayrı bir hayranı olarak bu bölüm benim için daha bir özel oldu. Kırılganlık kavramını Berrak'ın bakışından dinlemek...

Kısa listenin bu bölümünde akışta kalmaya devam etmek için dikkat dağınıklığı anlarında kullanabileceğimiz 100 saniyelik moladan bahsettim. İhtiyacımız sadece 100 saniye. Neredeyse bu açıklamayı okumanız kadar... -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

“Birinin ortaya çıkıp kırılganlığını koyup paylaşması insanlara o yalnız değilim hissini veriyor.” Kırılganlık serisinin ilk konuğu Mimoza Cendey ! Mimoza ile içerik üretmeye başlama sürecini, kırılganlıklarını gösterme cesaretini, zorlandığı ve motivasyonunu kaybettiği durumları,   etkileyen anları konuştuk. Kısaca kendi olma halini ve kırılganlıklarını açma cesareti ile kırılganlığın g...

Yeni seride kırılganlık kavramına odaklanıyorum. Kırılganlık İngilizcede vulnerability olarak geçiyor. "Yaralanmaya açık olmak" demek. Birisi neden yaralanmaya açık olsun ki? Aslında kendi olabilme yolumuzun en etkili çözümü kırılganlığımızı fark edip bunu açma cesareti gösterebilmek. Bu seride içerik üretirken, yazarken, düşüncelerini paylaşırken kırılganlıklarının gücünü kullanan kişileri konuk...

Bu bölümde Jordan B. Peterson'ın kaleme aldığı "Hayat İçin 12 Kural" kitabını okurken altını çizdiğim ve beni hayatımda etkileyen 10 dersi sizlerle paylaşmak istedim. Elbette bu dersleri kitapta Jordan Peterson'ın hazırladığı kuralları net olarak anlatmıyor. Kitabı okuma zevkinizi bozacak şeyler yok. Okursanız üzerine gelin birlikte konuşalım! -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/mera...

Sabah sayfalarını duydunuz mu? Basit olarak her sabah kalkar kalmaz akla gelen her şeyin yazıldığı 3 el yazısı sayfa. Oldukça basit değil mi? Etkisi ise muazzam. Özellikle yaratıcılık ile ilgileniyorsan, zorlandığın anlarda zihnindeki düşüncelerin seni sabote ediyor, zorluyor ve harekete geçemeyeceğin bir hale doğru sürüklüyorsa tam senlik!  25 Nisan pazartesi günü 30 günlük bir #sabahsayfala...

Av. Özümcan Deniz Pektaş diyor ki: “Birisinin kaldırabileceğinden fazla yük yüklemeniz de mobbing anlamına gelir” Mobbing serisinin 2.bölümünde avukat Özümcan Deniz Pektaş ’ı konuk ettim. Kendisi ile mobbing’i, hukuki boyutunu, belirsiz kalınan durumları ve bence en önemlisi mobbing’e uğradığımızı düşündüğümüz anda yapabileceklerimizi konuştuk. Bölümde mobbing’e maruz kaldığımızda nasıl kanıtlayab...

“İnsan ancak kendisine verebildiğinde diğer insanlara da gerçek anlamda verecek şeyi olur.” Engin Geçtan  Bildiğimiz şeyleri uygulayabildiğimiz bir hayat iyi yaşama sorumluluğunu aldığımız bir hayat olabilir. Kısa listede sizinle iyi yaşama sorumluluğunu alabilmek için uygulayabileceğimiz 7 adımı paylaştım. Siz başka neyi eklersiniz?  -- Destek olmak için-> https://www.patreon.com/mer...