Patricia Ibáñez

Mente Constructiva

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Te doy la bienvenida a Mente Constructiva, el podcast de Aprendízate. Soy Patri Ibáñez, fundadora de aprendizate.com y autora del libro "Convierte tus objetivos en metas alcanzables". Si sientes que no logras dar con la tecla de qué falla con tus objetivos y sospechas que tu cabeza tiene mucho que ver, estás en el lugar correcto. Mi misión es darte claridad, inspiración y herramientas prácticas para hacer de tu mente tu mejor aliada y conseguir la vida que deseas.

Author

Patricia Ibáñez

Episodes

Por qué deberías cuestionarte las etiquetas que te ponen los demás | Episodio 41 03.02.2021 28:28

En este episodio te explico por qué es tan importante pasar por tu propio filtro todos esos 'tú eres' que muchas veces lejos le ayudarte, limitan tu crecimiento y te encasillan a nivel de personalidad. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en...

Tengo miedo a defraudar a las personas que creen en mí | Episodio 40 27.01.2021 23:51

Uno de los bloqueos más comunes es el miedo a defraudar a la gente más cercana que confía en ti. En este episodio te cuento cómo empezar a gestionarlo mentalmente. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Cómo dejarlo todo y empezar una ONG en India, con María Bodelón | Episodio 39 21.01.2021 50:36

Entrevisto a la fundadora de Semilla para el cambio, una ONG con base en India. En ella, María cuenta cómo fue empezar desde cero el proyecto y las dificultades que se encontró. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Cómo mantener la motivación de enero todo el año | Episodio 38 13.01.2021 37:20

Estamos en enero y la motivación siempre está más arriba. En este episodio te cuento cómo mantenerla para que te dure todo el año, sin sentir que va a picos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Haz este ejercicio para acabar el 2020 en positivo|Episodio37 23.12.2020 37:27

En este episodio te propongo un ejercicio práctico de visualización para ayudarte a terminar este 2020 con un mejor recuerdo del año. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Cómo hacer un balance constructivo de tu año | Episodio 36 16.12.2020 33:08

2020 ha sido un año retador marcado por la incertidumbre. En este episodio te comparto 3 recursos para que hagas un balance más positivo ahora que está a punto de terminar. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

No sé decir que no | Episodio 35 02.12.2020 28:28

¿Te cuesta decir que no y cuando lo haces te sientes mal? En este episodio te cuento cómo trabajar tu mentalidad para superarlo. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Así fueron los orígenes menos glamurosos de Aprendízate | Episodio 34 25.11.2020 34:03

En este episodio te cuento cómo fueron mis comienzos con Aprendízate y las dificultades que tuve que superar. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Utiliza estas 2 claves cuando te compares con los demás | Episodio 33 18.11.2020 26:13

En este episodio te cuento 2 claves que me han ayudado a mejorar mis comparaciones con los demás. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Dispersión: esta es la creencia que hay detrás | Episodio 32 11.11.2020 19:58

En este episodio te cuento la creencia que suele estar presente cuando nos dispersamos y cómo darle la vuelta. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Los 6 impedimentos más comunes para lograr tus objetivos | Episodio 31 07.10.2020 59:39

En este episodio te cuento los 6 impedimentos que veo que más se repiten en las personas para lograr sus objetivos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

PNL y Ley de la Atracción: por qué NO son lo mismo | Episodio 30 30.09.2020 20:58

En este episodio contesto a una de las preguntas que más recibo sobre si la PNL y la Ley de la Atracción son lo mismo. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

La estrategia para ganar foco con tus objetivos (aunque suene contradictoria) | Episodio 29 23.09.2020 19:26

En este episodio te cuento una estrategia que, aunque de primeras te sonará contradictoria, funciona de maravilla para ganar foco con tus objetivos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

No bases tu motivación en estos pilares si no quieres perderla | Episodio 28 16.09.2020 16:14

En este episodio te cuento una anécdota personal que te ayudará a comprender dónde no basar tu motivación. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Estos 3 patrones han ayudado a las personas a sacar lo mejor de ellas durante la pandemia | Episodio 27 01.08.2020 30:39

En este episodio te cuento los 3 patrones que he observado que comparten las personas que han sacado lo mejor de ellas mismas durante la pandemia. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

No dejes que una etiqueta limite tus posibilidades | Episodio 26 24.07.2020 22:45

En este episodio reflexiono sobre hasta qué punto las etiquetas que utilizamos para describirnos nos limitan y encasillan, más que ayudarnos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Esta creencia ha llevado a Rafa Nadal a lo más alto | Episodio 25 15.07.2020 25:09

En este episodio te cuento la creencia, aparentemente limitante, que ha ayudado a Rafa Nadal a conseguir los puestos más altos del tenis mundial. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Cómo he logrado superar mi bloqueo con una red social | Episodio 24 02.07.2020 27:16

En este episodio te cuento el conflicto mental que tenía con las Historias de Instagram y las 3 claves que me han ayudado a superarlo. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

La razón por la que no te funciona el cambio de creencias | Episodio 23 24.06.2020 28:32

En este episodio te cuento la razón principal que hace que no te funcione el cambio de creencias y que incluso muchos profesionales del desarrollo personal, ignoran. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

Cómo encontrar el equilibrio entre tu negocio y tu vida personal con Maïder Tomasena | Episodio 22 10.06.2020 1:01:50

En este episodio entrevisto a Maïder Tomasena, copywriter, mamá de 2 y fundadora de su propio negocio en maidertomasena.com. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

¿Y tú cómo llevas los cambios? | Episodio 21 03.06.2020 20:33

¿Eres una persona proactiva que busca cambios en su vida o solo cambias cuando ya no queda más remedio? En este episodio reflexiono sobre la adaptación al cambio. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

Cómo me gestiono la frustración | Episodio 20 28.05.2020 26:16

En este episodio te cuento cómo me gestiono mis días malos y comparto siete claves para ayudarte a combatir la frustración. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

Visualización: lo que mucha gente no te cuenta sobre ella | Episodio 19 20.05.2020 18:00

No solo visualizamos cuando meditamos o hacemos Mindfulness. En este episodio te cuento cómo funciona la visualización y algunos mitos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

Para qué: la pregunta que da sentido a tu vida, con Josepe García | Episodio 18 13.05.2020 54:08

En este episodio entrevisto a Josepe García, quien te cuenta la importancia de encontrar tu para qué para darle sentido a tus objetivos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.

Esto te aleja de lograr tus objetivos | Episodio 17 06.05.2020 13:47

En este episodio te hablo del error que te aleja de tus objetivos sin que seas consciente de ello. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender más herramientas de la PNL para dirigirte a tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti, y darle así a tu vida el giro que estás buscando.