Patricia Ibáñez

Mente Constructiva

Health ES ↓ 100 episodes

Te doy la bienvenida a Mente Constructiva, el podcast de Aprendízate. Soy Patri Ibáñez, fundadora de aprendizate.com y autora del libro "Convierte tus objetivos en metas alcanzables". Si sientes que no logras dar con la tecla de qué falla con tus objetivos y sospechas que tu cabeza tiene mucho que ver, estás en el lugar correcto. Mi misión es darte claridad, inspiración y herramientas prácticas para hacer de tu mente tu mejor aliada y conseguir la vida que deseas.

Author

Patricia Ibáñez

Category

Health

Podcast website

aprendizate.com

Latest episode

Nov 4, 2025

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Episodes

Un aspecto sobre la motivación que no se suele tener en cuenta | Episodio 66 22.09.2022

En este episodio te hablo de un aspecto muy importante a la hora de motivarte, y que suele pasarse por alto cuando se habla de la motivación. Pásate por http://www.aprendizate.com y suscríbete a la comunidad para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Mentalidad para vender más y vivir mejor, con Isra Bravo | Episodio 65 20.07.2022

Entrevisto al copywriter en boca de todos, Isra Bravo. En esta entrevista, Isra explica por qué la venta y la vida son lo mismo y da claves para gestionar mejor las críticas y perder miedo al éxito. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

Mente, emociones y psicología con Paola Graziano | Episodio 64 30.03.2022

Entrevisto a la psicóloga Paola Graziano y hablamos de claves para desarrollar una buena salud emocional y por qué no hay emociones negativas. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

Quiero ganar confianza en mí: cómo aterrizarlo en la práctica | Episodio 63 23.02.2022

A lo mejor a veces te pasa que sigues sin tener muy claro cómo ganar confianza en ti. Los qués los controlas, pero, ¿y los cómos?. En este episodio te digo cómo aterrizar y llevar esta habilidad a la práctica. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

¿Te han grabado a fuego una creencia en tu mente? | Episodio 62 03.02.2022

¿Sientes que tienes una creencia grabada a fuego desde la infancia y no sabes cómo darle la vuelta? En este episodio te comparto 2 claves para cuestionarla y que pierda fuerza. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.    

De la planificación a la práctica con tus proyectos | Episodio 61 19.01.2022

¿Sientes que planificas muy bien pero luego te cuesta pasar a la acción? Entonces, este episodio lleva tu nombre. Descubrirás 5 claves para que te sea más fácil ponerte en marcha. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Aplica esta clave para despedir en paz este 2021 | Episodio 60 23.12.2021

En este episodio te comparto una clave para despedir en paz y sin llevarte cargas innecesarias este 2021. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Así evitarás estancarte con tus objetivos | Episodio 59 02.12.2021

En este episodio te cuento una anécdota personal y 3 claves para no crearte cuellos de botella con tus objetivos. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

¿Te cuesta decidir? Aplica este principio para facilitarte tus decisiones | Episodio 58 10.11.2021

En este episodio te comparto un principio fundamental que te ahorrará tiempo y te evitará desgaste emocional a la hora de tomar decisiones. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Constancia: estos son los 3 ingredientes básicos | Episodio 57 06.10.2021

En este episodio te cuento los 3 ingredientes imprescindibles para dejar de tirar la toalla y ser más constante con tus metas y proyectos. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

¿Por qué nos saboteamos? Los 3 motivos más comunes | Episodio 56 22.09.2021

En este episodio aprenderás los 3 motivos más comunes que hacen que nos saboteemos a nosotros mismos, y por qué los autosabotajes no son el enemigo a batir. Pásate por http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Haz este ejercicio para valorar tus logros | Episodio 55 30.07.2021

En este episodio comparto un ejercicio práctico para que valores los logros conseguidos durante los últimos meses. Y también te cuento mi cosecha personal y profesional. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Objetivos en verano: ¿hago un paréntesis o aprovecho para avanzar? | Episodio 54 01.07.2021

En este episodio reflexiono sobre las distintas maneras de enfocar el verano de cara a los objetivos para que sepas cuál te es más útil a ti. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

Las 5 habilidades que me ha enseñado emprender | Episodio 53 25.06.2021

En este episodio te cuento las 5 habilidades más importantes que he aprendido durante mis 6 años de emprendimiento. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Así descubrí que el adjetivo 'luchadora' era una lacra para mí | Episodio 52 09.06.2021

En este episodio te cuento una anécdota personal del día que me di cuenta de que ser una luchadora, más que una cualidad era una lacra para mí. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

¿Sabes cómo procesa tu cabeza el tiempo? | Episodio 51 26.05.2021

¿Te cuesta organizarte y ordenar tus prioridades para aprovechar mejor tu tiempo? En este episodio te cuento cómo tu cabeza se representa el tiempo y por qué esto es importante en tu organización. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

'No tengo tiempo'. Las razones que hacen que no te dé la vida | Episodio 50 15.05.2021

La falta de tiempo (y de organización) es sin duda la causa más común a la hora de no cumplir los objetivos. En este episodio te cuento las razones que provocan esa mala relación de muchas personas con el tiempo y cómo empezar a darle la vuelta. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos c...

Cómo organizarte y compaginar tu negocio con ser mamá, con Natalia Calderón | Episodio 49 06.05.2021

En este episodio entrevisto a Natalia Calderón, emprendedora y una buena amiga que nos cuenta cómo ha compaginado ella su negocio con ser madre. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

4 mitos sobre la constancia que hacen que empieces en desventaja | Episodio 48 28.04.2021

En este episodio te explico los cuatro mitos de mentalidad más extendidos acerca de la constancia. Y también cómo re-enfocarlos para que te sea más fácil ponerte en marcha con tus metas. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Cuando te motivas es porque usas estos dos mecanismos | Episodio 47 14.04.2021

En este episodio te cuento los dos mecanismos que usa tu cerebro para motivarte, aunque la mayoría de las veces no seas consciente de ellos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Lo que crees es lo que ves: la anécdota que me pasó | Episodio 46 08.04.2021

En este episodio te cuento la anécdota que nos pasó a Fer y a mí estando en Java que demuestra hasta qué punto las creencias influyen en lo que vemos y en la lectura que hacemos de ello. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

Lo que la esclerosis múltiple me ha enseñado, con Keka Sánchez | Episodio 45 24.03.2021

En este episodio entrevisto a Keka Sánchez quien nos cuenta los principales aprendizajes que la esclerosis múltiple le ha aportado a su día a día. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Estos 2 factores hacen que tires la toalla y no seas constante | Episodio 44 17.03.2021

En este episodio te hablo de 2 factores que influyen en tu falta de constancia, y que a menudo funcionan unidos. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

Mi gestión emocional y aprendizajes con los retos por Whatsapp | Episodio 43 10.03.2021

Te cuento a corazón abierto cómo gestiono emocional y mentalmente los Retos por Whatsapp y también los aprendizajes que me llevo de cada experiencia. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

Esta es la mayor dificultad para cambiar tus creencias | Episodio 42 10.02.2021

En este episodio te desvelo una de las mayores dificultades con la que topamos cuando intentamos cambiar nuestras creencias. No olvides visitar http://www.aprendizate.com para suscribirte a la comunidad y aprender más herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.  

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