MentalSucces

I dag har vi haft den vildeste podcast med Michael B. Brockdorff - en podcast om ludomani, negativt dopamin, mirakler og en TOTAL transformation af den menneskelige hjerne. Et liv og mindset fra minus til plus. Michael gik fra at være ludoman med angst, stress og depression til at gennemgå Mentaltræner uddannelsen, hvor han i dag lever et liv på et HELT NYT NIVEAU. En fantastisk beretning om The P...

I dagens podcast taler vi om "Den Nye Psykologi" og hvorfor det er essentielt at arbejde med sit mindset. Vores mentale indstilling spiller en afgørende rolle i, hvordan vi håndterer livets udfordringer og stræber mod vores mål. Med de rette mentale værktøjer kan vi ændre vores tankemønstre, overvinde negative følelser og skabe en positiv livsændring. At arbejde med sit mindset handler om at opnå...

Vores podcast er baseret på et kapitel fra den nye bog Den Nye Psykologi. Vil du lære mere og få dybere indsigt? Klik www.dennyepsykologi.dk for at købe bogen og begynde din rejse mod en mere tilfredsstillende og lykkelig hverdag! Dopamin spiller en central rolle i vores liv ved at motivere os gennem belønning. Positivt dopamin udløses ved handlinger, der er gavnlige på lang sigt, som at dyrke mot...

At Vælge Glæde Vi har alle drømme, men også nedture. Det er nemt at give op, men nogle gange må vi gå igennem lukkede døre for at nye kan åbne. Glæde er et valg, og det skal tages hver morgen. Hvis du ikke vælger at være positiv, vil omgivelserne dominere dine dage. Negative tanker inviterer skuffelser ind i dit liv. Omgivelserne skal ikke kontrollere din glæde. Selvom du har problemer, kan du sta...

Hver morgen har du en chance for at starte dagen med en positiv indstilling og bevidste valg, der kan forme din oplevelse. Det handler om at tage kontrol over din dag i stedet for at lade omstændigheder og andres handlinger bestemme din sindstilstand. I dagens afsnit vil vi udforske, hvordan du kan begynde dagen med en klar intention og positive rutiner der sætter tonen for resten af dagen. Vi vil...

I dag skal vi tage fat på et emne, som mange mennesker kæmper med: at have svært ved at falde i søvn, har du nogensinde oplevet at lægge dig i sengen om aftenen, kun for at blive overvældet af tanker og bekymringer, der gør det svært at falde i søvn? Det viser sig ofte, at søvnbesvær hænger sammen med ting, vi ikke har håndteret i løbet af dagen. Når vi går gennem dagen uden at tackle vores proble...

I dag skal vi tale om et emne, der er centralt for vores mentale og følelsesmæssige velbefindende: relationer og balance. Har du nogensinde tænkt over, om dine relationer er i balance? Bruger du for meget tid og energi på andre uden at få det samme tilbage? Vi vil dykke ned i opgaven "Tjenester" fra Lyngemetoden, som handler om at være bevidst om, hvor meget vi giver i vores relationer, og hvad vi...

Velkommen til Mental Succes Podcast! I dag dykker vi ned i et emne, som mange kæmper med: misundelse og jalousi. Disse følelser kan være ødelæggende for vores mentale helbred og vores relationer, hvis de ikke håndteres korrekt. Men hvordan opstår de, og hvad kan vi gøre for at overvinde dem? Vi vil italesætte, hvordan misundelse og jalousi ofte udspringer af usikkerhed og en følelse af utilstrække...

I dette afsnit vil vi udforske den nye psykologi udviklet af Lyngemetoden og Søren Lynge. Lyngemetoden præsenterer en innovativ tilgang til mental sundhed og personlig udvikling, som kombinerer praktiske værktøjer med en struktureret livsstilsændring. Metoden består af 32 værktøjer, som er designet til at styrke din mentale modstandskraft og hjælpe dig med at håndtere stress, angst og depression....

I dette afsnit taler vi om et meget almindeligt mønster: mange mennesker skal ofte ramme bunden, før de beder om hjælp. Vi ser det gang på gang med vores klienter, som ofte siger: "Hvorfor gik jeg ikke i gang noget før?" Det er et spørgsmål, vi hører igen og igen. Samtidig er folk ofte meget fastlåste i deres overbevisninger og tror, at et forløb ikke kan virke for dem. Vi vil udforske, hvorfor de...

Dagens emne - Circle of trust I dagens afsnit dykker vi ned i vigtigheden af at have de rette mennesker i sit liv. Vi diskuterer, hvordan man kan sætte grænser og sikre, at kun de, der fortjener en plads, får lov til at være en del af ens liv. Det handler om at skabe en "circle of trust" – en tæt kreds af mennesker, der støtter og respekterer dig. Vi vil udforske, hvorfor det er så essentielt at o...

Per fortæller, at efter han startede i Lyngemetoden og begyndte at arbejde med værktøjerne, erkendte han, at han selv var årsag til mange triste tanker og stunder i sit liv. Det gav ham håb, fordi det betød, at han kunne gøre noget ved det. På trods af fysiske skavanker, har han fundet noget, han kan arbejde på. Siden han startede i Lyngemetoden, har Per udviklet sig markant. Fra dårlig selvtale t...

Tag med og lyt til dette afsnit, hvor Solvejg deler sin utrolige udviklingsrejse, hvor hun har trodset alle odds, kæmpet mod en fysisk sygdom og et trist mindset. Solvejg fortæller "Efter jeg begyndte med lyngemetoden, indså jeg, at jeg selv var årsagen til mange triste tanker i mit liv. Det gav håb, fordi jeg kunne ændre det. På trods af fysiske udfordringer har jeg udviklet mig meget siden forlø...

"I dag skal vi høre Tommys inspirerende historie. Tommy vil fortælle os om, hvordan han havde det, før han fandt Lyngemetoden. I 2018 blev han ramt af stress og efterfølgende dyb depression, ledsaget af selvmordstanker, der plagde ham i hele fem år. Men et vendepunkt kom, da han tilfældigt stødte på Mental Succes og blev fascineret af de specifikke værktøjer, som Lyngemetoden havde udviklet for at...

I dag har vi en spændende samtale med Anita og hendes klient, Lizette. Lizette har været igennem et 12-ugers forløb med Lyngemetoden, som tilbydes gennem kommunen. Vi vil dykke ned i hendes oplevelse af forløbet og se, hvilken forskel det har gjort i hendes liv. Gennem Lyngemetodens forløb har Lizette fået mulighed for at arbejde med forskellige værktøjer og teknikker, der har styrket hendes menta...

Velkommen til en ny og inspirerende episode af Mental Succes Podcast! I dag vil vi dykke ned i et emne, der kan have en kraftig indvirkning på vores mentale velvære: taknemmelighed. Hvad betyder det egentlig at være taknemmelig, og hvorfor er det vigtigt at dyrke denne følelse i vores dagligdag? At være taknemmelig handler om at sætte pris på de gode ting i livet, store som små, og at være opmærks...

Et stort tak, til alle de skønne mennesker der støttede op, og var med til vores foredrag i Operaen :-) I dag vil vi udforske et emne, der ofte er afgørende for vores personlige udvikling: komfortzonen. Hvad er komfortzonen, og hvorfor er det vigtigt at træde ud af den? Komfortzonen er det mentale område, hvor vi føler os trygge, velkendte og sikre. Det er et sted, hvor vi undgår risiko og ændring...

I dette afsnit vil vi udforske baggrunden for skabelsen af Lyngemetoden, hvad den indebærer, og hvordan den fik sit navn. Lyngemetoden er et omfattende forløb, der fokuserer på at forbedre menneskers livsstil og mentale helbred. Centralt for Lyngemetoden er 32 kraftfulde mentale værktøjer, der er struktureret på en måde, der giver deltagerne en daglig video og introducerer et nyt værktøj hver uge....

Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag vil vi udforske en fascinerende rejse sammen med Rasmus Bagger. Rasmus har stået over for utallige udfordringer i sit liv, især når det kommer til hans selvværd og personlig udvikling. Trods disse udfordringer har Rasm...

Dagens gæst Niklas Garde Strømsted I dag vil vi dykke ned i en tankevækkende historie om Nicklas, en toptrænet cykelrytter, hvis vej til succes på cyklen var overskygget af personlige udfordringer og et negativt livssyn. Selvom Nicklas klarede sig fantastisk på cyklen, kæmpede han med en række personlige problemer, der holdt ham tilbage fra at leve et fuldt ud tilfredsstillende liv. Men i løbet af...

I dag dykker vi ned i et emne, der berører mange af os: undersocialisering. Vi udforsker, hvad det betyder at være undersocialiseret, og hvordan det kan påvirke vores liv og trivsel. Undersocialisering kan have mange årsager, og det kan være en udfordring at navigere i sociale situationer, hvis man føler sig usikker eller ikke har lært de nødvendige sociale færdigheder. Vi vil undersøge, hvordan u...

Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det ved at være sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag er vores særlige gæst Pernille, konen til den fantastiske mentaltræner Brian Bersang. Vi vil dykke ned i hendes unikke perspektiv på Brians rejse, som far, partner og professionel. Som Brians livspartner ha...

Husk du stadig kan købe billetter til en fantastisk oplevelse med Mental succes i Operaen - brug følgende link https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag vil vi gerne takke vores gæst, Mark, for at dele sin utrolige udvikling, dette afsnit er ærligt, råt og ikke for sarte øre, der bliver talt om emner der er lige til grænsen, men vi vil rykke på tabuer,...

Er du en effektiv problemløser? I dette afsnit taler vi om, at der altid er advarselssignaler og tegn, der viser sig før et problem opstår, og hvordan vi kan være opmærksomme på dem for at forebygge og løse udfordringer, før de vokser sig større. At være en effektiv problemløser handler ikke kun om at tackle problemer, når de opstår, men også om at være proaktiv og identificere potentielle problem...

Del meget gerne afsnittet :-) det sætter vi stor pris på, vi ønsker at flere begynder og arbejde med sig selv. I dette afsnit taler vi om vigtigheden af din "circle of trust" - de mennesker, du omgiver dig med, og som du stoler på. Vi udforsker, hvordan dine valg af relationer påvirker dit liv og hvem du udvikler dig til at være! Det er afgørende at omgive dig med mennesker, der ønsker det bedste...