MentalSucces

I dette afsnit har vi Morten Vallentin som gæst i studiet, og vi dykker ned i hans inspirerende rejse. Morten deler ærligt om sit liv med ADHD, de udfordringer, det har bragt, og hvordan det førte ham ud i misbrug. Men han fortæller også om sin vej mod forandring – en rejse, hvor han blandt andet har fundet hjælp og indsigt gennem podcasten. Det er en historie om kamp, håb og at finde styrke i vær...

Velkommen til et levende mirakel - Cecilie og hende sammenboende kæreste har levet i et misbrug. Men ET mentalt værktøj gjorde en så stor forskel at de begge stoppede med at ryge hash - men ikke nok med det - nu kommer miraklet - trods flere års intens misbrug stoppede deres afhængighed, lyst og trang til hash - fra den ene dag til den anden. Cecilie har været frygtet i en hel by - og det var der...

I dag har vi Ulrik Hjerpsted i studiet til en vigtig samtale om, hvorfor vi så ofte vælger medicin som den første løsning på vores helbredsproblemer – og hvorfor det ikke altid behøver at være sådan. Vi udforsker, hvordan mange sundhedsudfordringer kan forebygges og løses gennem livsstilsændringer, mentaltræning og bevidste valg, før medicin overhovedet bliver nødvendigt. Vi taler om sundhed, fore...

Tak for i år! Kære alle, Et stort tak skal lyde til jer alle – vores fantastiske lyttere, dygtige mentaltrænere, inspirerende gæster, engagerede medarbejdere og hele Team Lyngemetoden. I er alle med til at gøre denne rejse helt speciel og meningsfuld. 2024 har været et år fyldt med udvikling, stærke samtaler og masser af værktøjer til at skabe forandring, og vi er dybt taknemmelige for hver eneste...

SMART-mål: Vejen til dine drømme Husk du kan downloade opgaven i mindsetklubben.dk I dette afsnit taler vi om SMART-modellen – en enkel og effektiv metode til at sætte mål, der bliver til virkelighed. SMART står for Specifikke, Målbare, Attraktive, Realistiske og Tidsbestemte mål, og vi viser, hvordan du kan bruge denne metode til at skabe fokus og handlekraft i din hverdag. Vi deler eksempler på,...

I dagens afsnit tager vi en vigtig snak om hjernens tre tidzoner: fortid, nutid og fremtid, og hvordan vores mentale fokus på disse kan påvirke vores liv, vores beslutninger og vores generelle trivsel. Husk at Downloade opgaven i Mindsetklubben 1. Fortiden – Lær af den, men lev ikke i den Mange mennesker sidder fast i fortiden. De genoplever gamle fejl, sorger eller tab og lader tidligere oplevels...

Husk og download opgaven i mindsetklubben på facebook. Det er opgaven der hedder Klagen. I dagens afsnit dykker vi ned i et af de mest effektive kommunikationsværktøjer, vi bruger i vores arbejde: “Klagen.” Dette værktøj handler om at lære at kommunikere utilfredshed på en klog, effektiv og konstruktiv måde, så både afsender og modtager kan skabe en løsning uden unødvendige konflikter. Alt for oft...

I dette bonus afsnit præsenterer vi et helt nyt og spændende forløb, som vi har arbejdet intensivt på: se mere på www. MitADHD.dk. Dette er et skræddersyet forløb, specifikt designet til at hjælpe personer med ADHD og deres pårørende med at navigere i hverdagen og skabe balance. ADHD kan være en udfordring, men med de rette værktøjer og indsigt kan det også blive en styrke. MitADHD.dk er udviklet...

Husk du kan tilmelde dig gratis på www.mindsetklubben.dk - her er der link til facebookgruppen hvor du kan downloade dagens opgave. I dag kickstarter vi første afsnit af Mindsetklubben, og vi lægger ud med et vigtigt og hjertevarmt emne: De 5 kærlighedssprog. December kan være en tid fyldt med stress og forventninger, men vi ønsker at vende den om og skabe en måned fyldt med nærvær og kærlighed. D...

Husk du i december har en unik mulighed for at arbejde med os live i podcasten se mere på www.mindsetklubben.dk I dagens afsnit dykker vi ned i et emne, som vi alle kender alt for godt: modgang. Livet kaster udfordringer og kriser vores vej, og ofte kommer de, når vi mindst venter det. Det kan være alt fra personlige nederlag, tab, stress, eller store livsforandringer. Men hvordan vi håndterer mod...

I dagens afsnit har vi en særlig invitation til dig! Vi ønsker at give dig muligheden for at arbejde med dig selv og dit mindset – sammen med os – igennem podcasten over de næste 4 uger. Vi har sammensat et forløb, hvor vi hver uge fokuserer på konkrete mentale værktøjer og øvelser, som du kan bruge direkte i din hverdag for at skabe forandring og vækst. Du kan blive en del af dette unikke forløb...

I denne episode har vi fornøjelsen af at have ultraløberen Kristina Schou Madsen med som gæst. Kristina er en ægte power woman og en af Danmarks mest inspirerende atleter, kendt for sine ekstreme løb og verdensrekorder, der har taget hende rundt om i hele verden. Blandt sine mest imponerende bedrifter har hun løbet 7 maratonløb på 7 dage på 7 kontinenter – ikke bare én, men to gange! Dette er blot...

I dagens afsnit sætter vi fokus på problemer og effektiv problemløsning. Vi kender alle følelsen af, at problemer kan vokse sig større, hvis vi ikke griber dem an i tide – men hvordan kan vi blive bedre til at løse dem hurtigt og endda forebygge dem, før de opstår? Vi taler om konkrete strategier, der hjælper dig med at spotte udfordringer tidligt, bryde dem ned i mindre dele og finde løsninger hu...

I dagens afsnit taler vi om færdigheder og deres betydning for personlig vækst og udvikling. Vi dykker ned i, hvordan færdigheder – både de små og store – kan være afgørende for at skabe forandringer i livet. Vi taler om hvordan alle kan udvikle sig gennem målrettet indsats og træning. For hvad kræver det egentlig at mestre noget? Og hvordan kan vi bevidst arbejde med vores færdigheder for at få m...

Hvor ser du dig selv om et år? Hvad gør du for at komme derhen? Lever du dit liv efter tilfældigheder, eller har du en konkret plan for, hvordan du vil nå dine mål? Vi dykker ned i vigtigheden af at have en klar retning og tage aktive valg i livet, i stedet for at lade skæbnen styre. Vi udfordrer dig til at tænke over, hvordan du ønsker dit liv skal se ud om et år, og hvad du allerede i dag kan gø...

I dette afsnit tager vi jer med på en rejse ind i Lyngemetodens fremtid og deler vores visioner for, hvor vi som organisation er på vej hen. Vi har været igennem en fantastisk udvikling, og nu kigger vi mod nye horisonter med endnu større ambitioner og mål. Vi dykker ned i, hvordan vi som organisation fortsat udvikler vores metoder og værktøjer for at kunne hjælpe endnu flere mennesker med at opnå...

I dagens afsnit deler Per en personlig oplevelse om, hvordan han brugte mentale værktøjer til at overvinde sin angst og højdeskræk. Per fortæller om en situation, hvor han stod overfor sin frygt for højder, og hvordan han, i stedet for at lade angsten overtage, aktivt anvendte de værktøjer, han havde lært gennem Lyngemetoden. Han brugte bevidst mentale værktøjer til at berolige sit sind og fasthol...

SIDSTE CHANCE - for at få billetter til vores foredragsshow i Cirkusbygningen! Det bliver en aften med inspirerende indsigter, værktøjer til bedre mental sundhed og et spektakulært Wallmans-show. https://www.lyngemetoden.dk/events/2024-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/ I dagens afsnit har vi en særlig gæst, Christina, som levede det typiske liv med hus, mand, arbejde og...

Husk du stadig kan købe billetter til vores fantastiske foredrag i Cirkusbygningen - køb direkte her - https://www.lyngemetoden.dk/events/2024-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/ I dagens afsnit har vi en inspirerende gæst i studiet, Ergjan. Han havde et liv, der kørte i højeste gear, men pludselig ramte han en mur og blev ramt af alvorlig stress og depression. Det blev s...

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, som er gået fra Zero til Hero. Han deler sine traumatiske oplevelser fra barndommen, der blandt andet involverede ophold på et børnehjem, og hvordan de har været med til at forme ham til den person, han er i dag. Kim er nu leder og inspirator for over 200.000 mennesker. Dette er del 1 af hans historie, og i del 2 går vi endnu dybere ind i, hvordan han ha...

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, der har en helt utrolig historie at dele. Kim har gennemgået en rejse, som få kan forestille sig, fra "Zero til Hero" – fra en barndom præget af svære vilkår og traumatiske oplevelser til at blive en ledende figur, der i dag inspirerer og leder over 200.000 medarbejdere. Som barn oplevede han svigt og udfordringer, der resulterede i, at han tilbragte tid...

I dagens afsnit dykker vi ned i de nyeste undersøgelser, der belyser, hvad der faktisk gør os lykkelige. Vi tager en grundig snak om de faktorer, der ifølge den nyeste forskning har størst indflydelse på vores velbefindende og livsglæde. Du vil blive overrasket over, hvilke elementer i dit liv der har den største betydning for din lykke, og hvordan du kan implementere denne viden i din hverdag for...

I dagens afsnit tager vi en dybere snak om succesen med udgivelsen af Den Nye Psykologi og hvorfor denne bog er blevet så vigtig for så mange mennesker. Vi reflekterer over den rejse, vi har været på for at bringe denne nye tilgang til psykologi ud i verden, og vi deler vores glæde over den fantastiske støtte, vi har modtaget fra jer lyttere. Jeres engagement, både gennem lytninger, fremmøde til f...

I dagens afsnit har vi en helt særlig gæst, Signe, som deler sin stærke og inspirerende historie. Signe fortæller ærligt om, hvordan hun ramte bunden ved at leve andres liv og være en pleaser—altid forsøgende at opfylde andres forventninger, mens hun satte sine egne behov til side. Hun åbner op om de udfordringer, der følger med at være forælder til syge børn og den følelsesmæssige belastning, det...

Læge anbefaler mentale værktøjer i stedet for medicin og psykolog Går du og døjer med mentale udfordringer som bekymringer, overtænkning, vrede, irritationer, komplekser, vil du opleve, at din energi forsvinder, og langsomt vil dine negative tanker sætte sig i din krop som sygdom! Mere end nogensinde før ser vi en bølge af mennesker, der kæmper med stress, angst og depression. Det koster uddannels...