Mental Vinder

”Vores holdning til os selv er afgørende for, hvor vi placerer os, når vi er i relation til andre mennesker. Slatten holdning er et holdningsspørgsmål -tør du ændre din? De skulle fand.. ikke mærke, hvor utryg jeg var eller følte mig mindreværd sammen med dem. Jeg elsker jo smerte – de der små lækre SMS’er, som kroppen sender; ”hallo, kig lige på mig” Ordene er Irene Pasbys. Hun er kvinden bag fit...

”Du kan så meget – tænk på alle de personlige egenskaber og værdier du har. Tro på det og dyrk det, så skal selvtilliden nok ryge i vejret på et tidspunkt. Tro på dig selv. Det skal nok løse sig i den sidste ende.” Når de nyuddannede står overfor at skulle starte i deres første ”rigtige” job… Hvilke bekymringer har de? Kan jeg slå til på arbejdsmarkedet? Er der nogen, der vil ansætte mig? Får jeg...

Når de nyuddannede står overfor at skulle starte i deres første ”rigtige” job… Hvilke bekymringer har de? Kan jeg slå til på arbejdsmarkedet? Er der nogen, der vil ansætte mig? Får jeg nogen venner på mit nye job? Kommer jeg til at trives? Karoline Keller og Josephine Kugelberg Pedersen (begge har gennemført cand.merc.psyc. studiet) har lavet specialet: Klædt på til arbejdslivet - Et casestudie af...

”When you walk on court, both players have a chance of winning I have tried to rewire my brain, so it does not matter whether I am the favourite or the underdog before a match. I have one mental ritual before a match – listening to Beethoven sonata 14 If you put in the work, I am sure that some day you will reach your dream, and I hope I can be that kind of inspiration.”   This is second part of t...

”Why am I not getting any feedback from the nationalcoach? I dream about becoming as good as I can get. I really love to practice. I dont see myself as a pure natural badmintonplayer, but I see myself as a practice talent. I have a body that can go through a lot of pain without getting injured.” The words above come from my guest in this weeks episode.   In this episode you will meet one of the mo...

Hvordan får jeg livet som forælder til spille godt sammen med at være et selvstændigt menneske med karriere og personlige interesser? I 2020’erne føler mange et enormt pres på at skulle præstere på (for) mange arenaer og være online 24/7, have et hjem der shiner og være den overskudsagtige forælder der lige bager en kage til klassen. Dagens gæst Lone Carmel er familierådgiver og ekspert i hverdags...

Oscar Wilde siger det så rigtigt: Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget. Du er dig selv, når du er spontan og naturlig. Det er den måde, vi er på, når vi ikke føler  frygt . Alene eller sammen med mennesker, vi stoler på.  Forudsætningen for at "være dig selv" er, at du finder ud af dig selv, eller finder ind i dig selv. 😊🧐🤔💖 »At prøve at finde sig selv er noget af det bedste, man kan...

”Hvis målet i livet er at skulle undgå at blive skuffet, kan det jo kun blive et halvt liv.” Citatet er fra dagens gæst.  Dagens gæst er Henrik Mathiasen, som er manden bag optimisten.dk. Han er drevet af at få mere glæde og optimisme ind i menneskers liv. Hør Henrik fortælle om, hvad han er mest stolt af have opnået i sit liv. Henrik fortæller om baggrunden for sit virke og Optimist Award showet,...

Hasse Brolev er et meget hjælpsomt og omsorgsfuldt menneske, der trods egne udfordringer altid står klar til at hjælpe de mennesker der er omkring ham. ”Verdensmester blev jeg aldrig, men jeg var en god kammerat og god til at varme bænken”, fortæller Hasse om sin tid i Rødovre Ishockey. Glæd dig til at møde et følsomt og hjertevarmt menneske, der trods udfordringer på egen krop - han blev ramt af...

I denne øvelse arbejder du med din selvtillid og hvordan du kan styrke din selvtillid. Du finder dit eget mentale rum og arbejder med at acceptere dig selv for dine stærke sider og svage sider. Først starter vi med at gennemgå kroppen og laver en bodyscanning med fokus på tyngde og varme. Så går du tilbage til situationer, hvor du har oplevet stor selvtillid. Den følelse du registrerer, når du tæn...

”Hvordan har din morgen været? Hvis vi forstår hinanden bedre, så er det nemmere at samarbejde. Gør nu bare noget, og så finder vi ud af hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Så gør vi mere af det, der virker. Vi har vækstet alle år, siden jeg startede og nu er vi i gang med at implementere 4 dages arbejdsuge.” Ordene er Mathias Bruhns. Mathias Bruhn fra MB & Partners (mathiasbruhn.dk), s...

”Det er ikke vigtigt hvad du er, det vigtige er hvad du tænker om det og hvad du gør ved det. Jeg vil være landstræner. Det var en rutsjebanetur hele vejen igennem, inden vi kunne løfte Thomas Cup trofæet…Dem der kan spille i morgen, ræk lige hånden op. Du kan ikke bare skrive trænerbogen, og så laver du en verdensmester. Min rolle er at fjerne de barrierer der er, for at de (spillerne) kan yde de...

"Det, der er sjovt, er ikke at skabe noget alene; det er sjovt at skabe det med andre. Og at se at de (medarbejderne) trives. Man skal være tydelig i at sætte mål og retning. Man skal vide, hvad er det, der får den enkelte medarbejder til at blomstre." Ordene er Lene Stevnhoveds. Mød Lene Stevnhoved - en talentfuld leder, som er optimistisk, inddragende, ansvarlig, tydelig i at sætte mål og retnin...

”Jeg har nu verden som min arbejdsplads” Jeg føler, at jeg har fået plads til det hele med min online forretning og følelsen af at være på ferie i weekenderne. ”De seneste to år har jeg fået en bedre og sundere opfattelse af, hvad succes er. For jeg går efter det, der er vigtigt for mig. Jeg har nu fundet min rette plads her i Lissabon og har nu verden som min arbejdsplads”. Jeg vil gerne kunne le...

”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger. Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog. En af mine største succeser var, da jeg sagde til min far, jeg vil gerne arbejde sammen med dig og han sagde ja. Om fem år er jeg en af de mest eftertragtede foredragsholdere i Danmark Inden jeg bliver far, skal jeg have en million kroner i b...

Glæd dig til at møde et passioneret menneske, som har en drøm, som han er i gang med at realisere: "Jeg ønsker at kunne rejse mig fra kørestolen og tage i parken med min søn, gynge ham og rende rundt som de fleste andre fædre gør med deres børn." Ordene er Jonas Grau Thomsens, som er gæsten i denne episode.  Et af midlerne er udviklingen af exoskeletter, og det er Jonas optaget af. Han vil ud at f...

Jeg forbereder mig altid på det værste, for det får min hjerne til at slappe af. Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder. Med lidt hjælp kan man lære så ufatteligt meget inden for 3-6 måneder. Viljestyrke kan ikke bringe dig så forfærdelig langt – den kan du bruge til at løbe den sidste km i et maraton, men der skal gode vaner til for at kunne løbe de første 4...

”Jeg må lave 7 fejl om dagen” er et af mine mottoer. Vidste du at FEJL er en forkortelse for Fejl Elsker Jeg = Læring Lyt med i denne episode, hvor jeg dykker ned i det at fejle og giver dig konkrete tips til at lære dine overbevisninger om fejl bedre at kende. Og jeg giver dig muligheden for at planlægge, hvordan du fremover vil håndtere de fejl du møder på din vej. Du møder badmintonspilleren, d...

”Drømmemålet er at komme under 15 min. på 5 km.  Hav fokus på det, som du selv har indflydelse på. Hvis du tror på dig selv, kan du meget mere end du først troede du kunne. I folkeskolen var jeg altid meget nervøs, når jeg skulle fremlægge en eller anden ligegyldig fremlæggelse.” Ordene er Christian Østergaard Nielsens. Christian brænder for løb og prøver sit talent af i AGF atletik samtidig med a...

Efter en fest vågnede Erik op og kunne ikke se noget "Du er helt færdig med at dyrke idræt sagde lægen til mig, da jeg var 25 år. Du må aldrig nogensinde gå i seng med en røv der klør, for så vågner du højst sandsynligt op med en hånd der lugter. Det største problem i efterskoleverdenen og på badmintonbanerne er at nogle forældre har haft svært ved at klappe hesten og vente lidt med at handle.” Or...

Denne episode er en nytårshilsen til dig. 🚀🎇 Det er også en opfordring til dig om at stoppe og se tilbage på 2023, der er gået. Men også at se frem på det kommende år – hvad vil du gerne kunne sige til dig selv om et år? Du fortjener nemlig det bedste liv – du fortjener det bedste 2024. Og det starter lige om lidt. Hvad er du glad for at have oplevet i 2023? 🤩 Hvad er du taknemmelig for at have...

Her er 2. del af samtalen med Kim. 1. del af samtalen kan du høre i episode #135. ”Vindere kigger på målet. Taberen kigger på vinderen Jeg synes faktisk, at du får succes og mere selvtillid af at arbejde med de ting, som du har svært ved. Der er ikke noget, der hedder en dårlig dag – du kan have en mindre god dag, men du får det bedste ud af den. Jeg tror på, at man kan sige alt til folk, hvis man...

”Da jeg begyndte på min cykelmekaniker uddannelse, blev mit badmintonspil bedre. Det er ingen hemmelighed, at jeg er enormt introvert – så når jeg står i cykelværkstedet bliver jeg faktisk ladet op mentalt. Japanerne gør bare, hvad de får besked på”. Ordene er Kim Nielsens – succesfuld badmintontræner for spanske Carolina Marin og tilknyttet det franske badmintonforbund. Kim er lige hjemkommet fra...

Du møder Asbjørn Jensen, en ”verdensmester” i at holde foredrag og i at bruge storytelling. Han driver asbjornspeaks.com. Asbjørn har en imponerende kunde reference liste der tæller både nationale og internationale kunder, blandt andet Folketingets politikere, United Nations, DTU, Kræftens Bekæmpelse og Københavns Universitet. En hjerneblødning i 2016 gav ham imidlertid et helt nyt syn på livet og...

Lise er en talentfuld undersøgende journalist, der står bag en række spændende projekter og bøger blandt andet: "Til kamp for det gode talentliv", ”Jagten glæden og det bedste talentliv”, ”Sportsforælder - familierevolutionen du ikke så komme”, bloggen ”talenternestalerør.dk” og ”Med glæden som våben”. Lise er tosset med sport og det bedste talentliv. I denne episode snakker vi om at finde glæden...