Mensch SEIN auf Deine Art

In dieser Folge wartet wieder ein spannendes Interview auf Dich: Kiria Vandekamps Herzensthema ist – seit sie sich erinnern kann – Beziehung und Sexualität. Im Gespräch erfährst Du, wie es Dir gelingt die Liebe zu lernen und zu leben. Was Dich erwartet: → wie Du Deine eigene Sehnsucht findest und lebst → wie Du lernst Dich zu lieben und gleichzeitig über Dich hinaus zu wachsen → was Du für lange e...

Fühlst Du Dich im Kontakt mit Menschen oft gestresst oder unter Druck gesetzt? Vielleicht fühlst Du Dich verantwortlich dafür, dass die anderen eine gute Zeit haben. Doch tust Du das wirklich für die anderen? Oder für Dich, weil Du gemocht und nicht abgelehnt werden möchtest – auch wenn es Dich unglaublich viel Kraft kostet? Erfahre in dieser Folge, wie Du mehr Leichtigkeit und Freiheit in den Umg...

Sexualität ist ein Thema, auf dem ein großes Tabu liegt. An der Oberfläche können viele darüber sprechen, doch in der Tiefe gelingt es den wenigsten. Für eine erfüllte Partnerschaft und Sexualität kommst Du an diesem Thema früher oder später nicht vorbei. Doch was kannst Du tun, wenn Du gerne reden möchtest, aber Dein Partner total blockiert? In dieser Episode beantworte ich wieder eine spannende...

Vielleicht bist Du eine Frau, der nachgesagt wird, dass sie attraktiv ist und Tiefgang hat. Trotzdem bist Du schon längere Zeit unfreiwillig Single. Du wünschst Dir einen Partner und weißt nicht, woran es liegt, dass es nicht klappt. Von anderen hast Du schon gehört, dass Du Deine Ansprüche herunter schrauben solltest. Doch Du bist nicht mehr bereit Kompromisse zu machen. In dieser Folge spreche i...

In dieser Folge habe ich eine wunderbare Gästin im Interview: Rosa Koppelmann ist eine Frau, die berührt und mit ganzem Herzen bei dem ist, was sie tut und weitergibt. Sie hat zweimal selbst erlebt, was es bedeutet eine Fehlgeburt zu haben – oder wie sie es gerne nennt eine stille Geburt. Und sie hat für sich einen Weg gefunden gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen. Genau das möchte sie an a...

In dieser Episode tauchen wir in ein heißes Thema voller Tabu und Trigger: Sexualität und Menstruation. Eine mutige Frau hat mir dazu eine direkte Frage gestellt: Wie kann sie damit umgehen, wenn sie während ihrer Menstruation Lust auf Sex hat, ihr Partner aber nicht? Freu Dich auf neue Blickwinkel zum Thema Sexualität und Menstruation, die Dich Deiner Lebendigkeit näher bringen. Was Dich erwartet...

In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Du Dich oft hin und hergerissen fühlst. Vielleicht fühlst Du Dich unklar, fällst von einem Extrem ins andere und wünschst Dir einfach mehr Stabilität. Die Frage, die mir dazu gestellt wurde, kommt von einer wunderbaren Frau, die sich mehr Stabilität im Bereich Nähe und Distanz wünscht.
 Was Dich erwartet: → warum die Rollen, die Du spiel...

Wie findest Du Deine ganz eigene Form der Lebendigkeit? Gerade, wenn Dich vergangene Ereignisse immer noch klein machen und Dir Schuld und Scham einflößen? Dazu habe ich eine ganz wunderbare Frage erhalten, die ich in dieser Folge beantworte: Lebendig Frau sein, was ist das überhaupt? Freu Dich auf praktische Anregungen und Inspirationen aus meiner eigenen Geschichte. Was Dich erwartet: → Warum es...

Wie ist das mit der Lust, vor allem mit der weiblichen Lust? Wann empfindest Du sie als zu viel und wann als zu wenig? Welche Bilder von Sexualität und Lust hast Du übernommen? Wo nimmst Du Beschränkung und Abwertung wahr und wo fühlst Du Dich frei und erfüllt? In dieser Folge beantworte ich eine Frage zu einem heißen Thema: Selbstbefriedigung und Sexualität als Single. Freu Dich auf den Blick hin...

Heute nehme ich mit in meine Geschichte: Wie habe ich den Zugang zu meinem eigenen Frau-Sein, meiner Weiblichkeit und meinem Körper entdeckt? Welche Hindernisse und Fragen sind mir auf dem Weg begegnet? Und wie bin ich dem näher gekommen, wonach ich mich wirklich sehne? Freu Dich auf eine Folge, die Dich inspiriert, tiefer zu graben und zu Deiner Essenz vorzudringen. Was Dich erwartet: → welche Fr...

Tauche in dieser Aufzeichnung anlässlich des zweijährigen Bestehens von Lebendig Frau SEIN gemeinsam mit mir in viele spannende Themen ein. Ich selbst bin noch ganz berührt von diesem authentischen und kraftvollen Online-Zusammenkommen mit wunderbaren Frauen. Wir haben gemeinsam Körpererfahrungen geteilt, spannende Fragen besprochen und sind mit leuchtenden Augen auseinandergegangen. In diesem Sin...

Hast Du das Gefühl, da geht mehr in Deinem sexuellen Erleben? Du hast Sehnsucht nach diesem Feuer: nach Ekstase und Leidenschaft. Vielleicht hast Du dieses Feuer sogar schon gehabt in Deinen sexuellen Erfahrungen. Doch irgendwie ist es verloren gegangen. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du diese Leidenschaft wieder entfachen kannst. Was Dich erwartet: → wieso die Antwort in Deinem Innere...

Du möchtest aus alten Gewohnheiten ausbrechen? Du möchtest für Dich einstehen und sichtbar werden, egal ob im Business oder privat? Doch sobald Du losgehst, schleicht sich ein leichter Zweifel ein. Irgendetwas passiert, das Dir gar nicht so bewusst ist. Und am Ende ist das Ergebnis nicht so kraftvoll, wie Du es vor Dir gesehen ist. Was ist da passiert und wie kannst Du das ändern? Genau darüber sp...

Was kannst Du tun, wenn Dein Gegenüber in einer Auseinandersetzung Dir gegenüber laut wird? Du weißt: Eigentlich willst Du das nicht. Aber wenn Du es ansprichst, hast Du das Gefühl damit nicht gehört zu werden. In meiner Antwort auf eine spannende Frage zu diesem Thema erfährst Du, wie Du endlich klare Grenzen setzt. Was Dich erwartet: → warum es so wichtig ist, Zugang zu Deiner eigenen Wut zu fin...

Wie viel Gemeinsamkeiten und Harmonie sollte es in einer Partnerschaft geben? Wie kannst Du mit Punkten, die Dich triggern, umgehen? Ich habe wieder eine wunderbare Frage zu genau diesem Thema erhalten. In der Antwort darauf spreche ich darüber, wie Du Dir in Beziehung selbst treu bleibst. Was Dich erwartet: → warum es so wichtig ist, dass Du Dich als wichtigsten Menschen in Deinem Leben erkennst...

Sind Kontrolle und emotionales Essen ein Thema für Dich? Wie kannst Du einen guten Umgang damit finden? In der Antwort auf die spannende Frage einer jungen Frau gehe ich auf diese Themen ein: Du erfährst, wie Du die Sehnsucht, die hinter diesen Dingen steht, wirklich stillen kannst. Was Dich erwartet: → warum Du als einzigartige Frau immer prüfen solltest, ob bestimmte Tools wirklich zu Dir passen...

Vielleicht kennst Du das: Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern oder umsetzen. Es geht darum sichtbar zu werden – egal, ob in Beziehung, im Business oder mit einer Veränderung in Deiner Freizeit. Doch das Projekt, für das Du bis dahin noch so gebrannt hast, verliert mit diesem Schritt an Leuchten für Dich. Wie Du mit diesen Stolpersteinen umgehen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge....

Wann weißt Du, ob der richtige Zeitpunkt erreicht ist, eine Beziehung zu beenden? Wann ist es definitiv vorbei? In dieser Folge beantworte ich die mutige Frage einer wunderbaren Frau zu diesem Thema. Ich lege Dir verschiedene Blickwinkel aufs Buffet, die Dir helfen können, Deine Entscheidung zu treffen. Übrigens: Die Frage nach einer klaren Entscheidung lässt sich auf alle Bereiche des Lebens anwe...

In dieser Folge spreche ich mit einer tollen Frau: Andrea Silwanus begleitet Menschen und Paare dabei eine Sexualität zu entdecken, die zu ihnen passt. Du erfährst wie Du achtsam die Fülle der Sexualität für Dich erforschen und von übernommenen Bildern lösen kannst. Was Dich erwartet: → wie Dir Hingabe gelingt → wie unsere Geschichte unser sexuelles Erleben beeinflusst → welche Rolle Sicherheit be...

Was ist Erfolg für Dich? Ist es ein Thema, mit dem Du Dich gerne beschäftigst oder schaust Du lieber weg? In dieser Podcast-Folge lade ich dazu ein, einen ganz neuen Blick auf das Thema Erfolg zu werfen. Egal, ob Du zu den Frauen gehörst, die Erfolg lieben oder lieber einen großen Bogen darum machen! Was Dich erwartet: → was Deinen individuellen Erfolg von dem üblichen Bild von Erfolg unterscheide...

Trennung und Liebeskummer sind Erfahrungen, die jede Frau (und jeder Mensch) im Laufe ihres Lebens macht. Was kannst Du tun, wenn es Dir schwer fällt mit dieser Vergangenheit abzuschließen? In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du mit dem Herzschmerz und den intensiven Emotionen nach einer Trennung einen guten Umgang findest. Was Dich erwartet: → zwei wertvolle Fragen, die Deinen engen Blickw...

Lebendigkeit leben und Alltag – widerspricht sich das? Und wenn nicht, wie gelingt es Dir die Lebendigkeit in Dein ganz individuelles Leben zu integrieren? Diese wunderbare Frage beantworte ich in dieser Folge. Du erfährst außerdem, wie sich Lebendigkeit auf Deinen Körper und auf Beschwerden z. B. während der Menstruation auswirken. Was Dich erwartet: → wie Du Lebendigkeit spielerisch in Deinen Al...

Scham trennt uns. Scham bringt uns dazu wegzugehen anstatt hinzuschauen. Denn sie brennt heiß in uns und oft haben wir das Gefühl, sie nicht halten zu können. Und doch lohnt es sich, Dich Deiner Scham zuzuwenden und Dich mitzuteilen. Weil in ihr ein wunderbares Geschenk verborgen liegt. Welches das ist, erfährst Du in meiner Antwort auf die mutige Frage einer wunderbaren Frau zu diesem Thema. Was...

In der dritten Folge zum Thema Betrug tauchen wir gemeinsam noch eine Schicht tiefer als in den vorherigen Folgen. Wie findest Du Deine Wahrheit und kommunizierst diese Ehrlichkeit nach außen? Und wie kannst Du in der Folge eine ehrlichere und vertrauensvolle Beziehung kreieren? Falls Du die vorhergehenden Episoden noch nicht kennst, beginne mit Teil 1. Du erfährst dort wertvolle körperliche Tools...

Willkommen zur zweiten Folge von „Betrogen: Tipps was Du kannst“. Im ersten Teil habe ich darüber gesprochen, wie Du mit Schock und Ohnmacht körperlich umgehen und Deine Mitte wiederfinden kannst. Wenn Du ihn noch nicht gehört hast, dann höre ihn dir zuerst an, um die Inhalte besser zu verstehen. In dieser Episode erfährst Du: → wie Du Deinen Fokus und Deine Energie heilsam ausrichten kannst → wie...