Mensch SEIN auf Deine Art

Viele Frauen kennen das Gefühl von Ohnmacht, wenn sie betrogen werden oder etwas anderes passiert, das sie trifft. Sie fühlen sich klein oder es zieht ihnen sogar den Boden unter den Füßen weg. So geht es auch der wunderbaren Frau, die mir ihre Frage zu diesem Thema gestellt hat. In der ersten Folge dieser Reihe erfährst Du, was Du körperlich tun kannst, um Deine Kraft und Mitte wiederzufinden. Wa...

Was ist wirkliche Weiblichkeit? Und wie kannst Du Deine ganz eigene Körperlichkeit als Frau leben? Mir wurde eine spannende Frage zu diesem Thema gestellt: Erfahre in meiner Antwort, wie Du Deine Anders- und Einzigartigkeit nutzt, um Dich selbst zu spüren und Deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Was Dich erwartet: → wie Du den Mut findest, das zu entdecken und leben was Dich wirklich erfüllt → wie Du...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Tabus. Ich weiß aus vielen Gesprächen, dass die meisten Menschen geheime Sehnsüchte und Träume haben, was ihre Sexualität betrifft. Die Sache ist nur die: Niemand spricht darüber. Eine wunderbare Frau hat diese Mauer mutig durchbrochen und mir ihre Frage zum Thema Unterwerfung gestellt. Was Dich erwartet: → warum Du mit all Deinen Fantasien vollkommen richt...

Was ist für Dich guter Sex? Ist ein Orgasmus dafür unabdingbar? Und was kannst Du machen, wenn es bei Dir oder Deinem Partner mit dem Höhepunkt nicht so klappt wie gewünscht? Viele Menschen machen sich enormen Druck, weil sie ein bestimmtes Bild im Kopf haben, wie guter Sex zu sein hat. In dieser Folge möchte ich Dich einladen, diesen Stress aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Lade stattdessen doch...

Ich freue mich, in dieser Folge mit einem ganz besonderen Gast zu sprechen: Ilan Stephani ist Körperforscherin, Seminarleiterin und Autorin und wir haben schon einiges miteinander erlebt. Tauche gemeinsam mit uns in die Themen rund um Lebendigkeit und Weiblichkeit ein. Zusammen schauen wir hinter kollektive Schatten und Tabus und entdecken die Kraft in unserer Wut. Was Dich erwartet: → ein Gespräc...

Wie gehst Du mit Deinem Körper um? Magst Du ihn? Oder gibt es Bereiche, die Du nicht anschauen möchtest oder sogar wie abgeschaltet hast? In dieser spannenden Folge erfährst Du, was Du ganz praktisch tun kannst, um Deinen Körper lieben zu lernen. Was Dich erwartet: → meine eigene Forschungsreise ins Spüren meines Körpers → wie Dein Körper Dir und Du Deinem Körper zu vertrauen beginnst → welche Rol...

Für viele Frauen ist das Thema Sexualität ein Schmerzpunkt. Es funktioniert nicht richtig im Bett, die Lust fehlt oder der Sex bleibt ganz aus. Doch worunter leiden diese Frauen mehr? Darunter, dass ihr Sex nicht den Vorgaben von Medien und Gesellschaft entspricht? Oder unter dem Druck, den genau diese vorgegebenen Bilder aufbauen? In dieser Episode erfährst Du: → weshalb es kein Falsch oder Richt...

Was kannst Du tun, wenn Du von Deinem Partner enttäuscht wurdest, Dir aber selbst unsicher in Bezug auf Deinen Wunsch bist? In dieser Folge beantworte ich die spannende Frage einer wunderbaren Frau zum Thema: Kinderwunsch – will ich das? Will mein Partner das? Und wie kann ich Klarheit für mich finden? Auch spannend für jeden Menschen, jede Frau, die Klarheit darüber gewinnen will, was sie durch s...

Viele Frauen kennen es: Probleme mit ihrer Periode. Sie kann sehr schmerzhaft sein oder unregelmäßig auftreten. Mich hat zu diesem Thema eine spannende Frage von einer wunderbaren, jungen Frau erreicht. Erfahre in dieser Folge, wie Du Dich wieder mit Deiner weiblichen Urkraft und Deinem natürlichen Fluss verbindest. Was Dich erwartet: → meine eigene Geschichte und was mir geholfen hat → wie Du dur...

Wie ernst nimmt Du Dich an den Punkten, wo es Dir nicht gut geht und an denen Dir Herausforderungen begegnen? Viele Frauen schauen hier gern weg oder lenken sich ab: Anderen Menschen geht es doch viel schlechter als mir! Warum es endlich Zeit wird, dass Deine Probleme vor Dir selbst auf den Tisch kommen, darüber spreche ich in dieser Episode. Was Dich erwartet: → wie Du Deinen Fokus konstruktiv au...

Möchtest Du Dich mehr los- und fallenlassen können? Vielleicht hattest Du schon Momente, in denen Du Dich hingeben konntest und versuchst sie verzweifelt wieder zu erreichen. Oder Du möchtest Hingabe in Dein Leben einladen, weil Du Dich nach mehr Genuss und Entspannung sehnst. Tauche ein in die aufregende Frage einer wunderbaren Frau, die das Unbekannte in der Hingabe erforschen möchte. In meiner...

Ist Eifersucht ein Thema für Dich? Vielleicht wurdest Du schon einmal betrogen und nun fehlt Dir das Vertrauen: Du hast den geheimen Drang Deinen Partner zu kontrollieren oder spionierst ihm hinterher. In dieser Episode erfährst Du, was wirklich hinter Eifersucht steckt und wie Du einen guten Umgang damit finden kannst. Damit es Dir besser geht und vielleicht sogar allen Beteiligten. Was Dich erwa...

Wie ist meine eigene Sehnsucht nach einem lebendigeren Frau SEIN erwacht. Was hat mich dazu bewegt, mit meinem Projekt für Frauen zu starten? In dieser Episode erhältst Du die Antworten und bekommst einen intimen Einblick in meine eigene Suche. Du erfährst: → warum Du - meiner Erfahrung nach – mit Deinen Fragen, Deiner Verwirrung und Scham nicht alleine bist → warum es sich lohnt tiefer zu graben,...

Wie schaffen wir es uns als Mann und Frau authentisch zu begegnen und zu berühren – abseits eingefahrener Rollen und Bilder? Lilian beantwortet die spannende Frage einer mutigen Frau, die sich nach Nähe in ihrer Beziehung sehnt, die sich für beide gut anfühlt. Du erfährst: → wie Du Dich selbst (als Frau) findest ohne sofort wieder ein neues Konzept zu kreieren → warum unsere Wahrheit im Körper ver...

Willkommen zum Podcast von Lebendig Frau SEIN. In dieser Folge erfährst Du, was mich immer wieder dazu bewegt, mich mit den Themen rund um Weiblichkeit, Lebendigkeit, Sexualität und Beziehungen auseinanderzusetzen – und letztlich auch dazu gebracht hat, diesen Podcast zu starten. Was Du von diesem Podcast erwarten kannst: → einen konsequenten, provokativen und liebevollen Blick unter die Oberfläch...