Mensch SEIN auf Deine Art

Innere Stabilität ist in dieser herausfordernden Zeit mehr denn je gefragt. In diesem zweiten Teil tauchen wir tiefer in dieses spannende Thema. Wenn Du Teil 1 noch nicht kennst, dann höre ihn Dir HIER zum besseren Verständnis zuerst an https://lebendig-frau-sein.de/innere-stabilitaet-teil-1/ Es ist ganz und gar nicht krank, wenn Du Dich innerlich nicht stabil fühlst – auch wenn das viele Menschen...

Wie findest Du innere Stabilität in Deinem Leben? Wenn wir uns über einen längeren Zeitraum innerlich nicht stabil fühlen, • nicht mehr zu uns finden, • der Sinn fehlt • und die Klarheit auch, dann kann das einen inneren Wahnsinn kreieren und wir fragen uns: Wie komme ich da wieder raus? Unser Nervensystem hat von Natur aus einen inneren Kompass: Wenn wir aus der Bahn geraten, dann versucht es wie...

Weiblichkeit – ein Thema, um das sich viele Bilder, Konzepte und Klischees ranken. Doch was ist wirklich weiblich und was nicht? Diese Frage stellen wir uns meistens erst dann, wenn es irgendeinen Schmerz in Bezug auf unser Frau-Sein gibt: • eine Leere • Unzufriedenheit • ein Problem in unserer Beziehung oder unserer Sexualität • … Kommt Dir das bekannt vor? Dann möchte ich Dich einladen, Deinen f...

Egal, was Du gerade in Deinem Leben stehst: Du hast immer die Möglichkeit, es zu beeinflussen! Mein Beruf bringt es mit sich, dass ich viel mit Menschen zu tun habe, die in dem einen oder anderen Bereich ihres Lebens unglücklich sind und etwas verändern oder anders haben wollen. Und ja: Ich werde oft gefragt, ob es mich nicht deprimiert und runter zieht, ständig die Probleme anderer Menschen zu hö...

Welcher Mensch wünscht sich nicht mehr Leichtigkeit in seinem Leben? Gerade deshalb verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge die 5 Dinge, um mehr Leichtigkeit zu leben. Wenn es uns nicht gut geht und das Leben sich schwer anfühlt, dann schieben wir diese Dinge gerne auf äußere Umstände: • Das Wetter ist heute mies. • Dieser eine Mensch bringt mich auf die Palme. • Meine Arbeitssituation ist heute u...

Kompromisse gehören zum Leben! Zumindest dann, wenn Du Dich dafür entscheidest, in Beziehung zu gehen oder in Gemeinschaft zu leben. Denn dann funktioniert es nicht mehr, Dein Ding ohne Rücksicht auf Verluste durchzuziehen. Darunter wird das Beziehungsfeld früher oder später leiden. Deshalb ist so wichtig und spannend, wenn wir einen ganz neuen Blick auf Kompromisse in Beziehungen werfen: Was bede...

Sehnsucht – fast jeder Mensch kennt sie. Viele resignieren vor ihr oder rennen ihr blind hinterher – aber kaum jemand weiß, wie er die Sehnsucht zu seinem Wegweiser macht. In dieser zweiten Folge zum Thema „Sehnsucht“ lernst Du, wie Sehnsucht Dich nicht mehr überwältigen muss – sondern zu einem Tool wird, um Dich selbst tiefer kennen zu lernen. Du kennst den ersten Teil dieser Reihe noch nicht? Da...

Sehnsucht ist etwas, das jeder Mensch kennt. Sie kann uns überwältigen, uns resignieren lassen – oder aber zu unserem Wegweiser werden. Eine wunderbare Frau hat mir zu diesem Thema eine spannende Frage gestellt: Wie gehe ich mit Sehnsucht um, die körperlich so tief und intensiv spürbar ist, dass ich das Gefühl habe, ich müsste platzen? Da steckt soviel Energie drin, dass ich dann nicht weiß, was i...

„Erwecke die Göttin in Dir“ - das liest Du im Moment an vielen Ecken. Ich habe eine zauberhafte und sehr komplexe Frage zu diesem Thema erhalten: • Inwiefern ist es authentisch, diese Königin oder Göttin in Dir zu wecken? • Was bedeutet das in der Begegnung mit Männern – kommt es da zu einem Machtgefälle? • Und: Wenn ich die Göttin in mir erwecke, bedeutet das, dass ich mir keine Schwächen und Feh...

Diese verfluchten Probleme – sie drücken, sie nagen, sie machen Dich verrückt! Doch jedes Mal, wenn Du sie lösen willst, landest Du noch tiefer in Deiner Zwickmühle. Du drehst Dich im Kreis. Und egal, was Du versuchst: Du siehst den Ausweg einfach nicht! Lass mich Dir verraten, woran das liegt – und was Du wirklich brauchst, um verzwickte Probleme zu lösen. Das Zauberwort an dieser Stelle lautet:...

Was ist das Geheimnis, um Leid zu vermeiden? Dazu darfst Du zuallererst verstehen, wie und warum Leid überhaupt entsteht. Und Du darfst ergründen, was Deine bisherigen Strategien sind, um mit Leid umzugehen – und wieso sie nicht funktionieren. Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge – und ich gebe Dir ein einfaches Tool an die Hand, wie Du in Zukunft besser mit Leid umgehen kannst. Lass...

Freu Dich auf den letzten Mitschnitt von „Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen“. Dich erwartet eine weitere Perle aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Zum Abschluss spreche ich darüber, wie Du lernst, Deiner ganz eigenen Intuition vertrauen kannst – damit Du Dich sicher mit Dir selbst fühlst, um selbstbewusst in der Welt auftreten zu können. Du kennst die vorhergehenden Mitschnitte noch ni...

Viele Frauen verbiegen sich im Kontakt mit anderen Menschen – und verhalten sich ganz anders und viel entspannter, wenn sie alleine sind. Deshalb spreche ich in dieser Episode darüber, wie Dir egal wird, was andere denken. Statt uns auf unser eigenes Empfinden und unsere innere Weisheit zu verlassen, schauen wir mehr danach, was andere Menschen über uns denken. Eine junge Frau hat mir dazu eine ei...

In diesem fünften Audio-Mitschnitt erwarten Dich weitere Perlen aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Falls Du die vorigen Teile dieser Reihe noch nicht kennst, lade ich Dich ein, HIER mit Teil 1 zu beginnen https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Wenn Du Vertrauen in Dich selbst finden willst, dann beginnt das in Dir selbst. Du darfst zuerst lernen, ganz in Dir und...

Was ist das Geschenk vom Versagen? Es kann gut sein, dass Du Dich wunderst, wenn Du das liest: Was für ein Geschenk soll schon im Versagen liegen? Vielleicht empfindest Du das Gefühl zu versagen einfach nur als unangenehm. Deshalb spreche ich lieber davon, wie es Dir geht, wenn Du etwas nicht erreichst oder etwas anders läuft als Du es Dir gewünscht hast. Denn gesellschaftlich wird es nicht gerne...

Wie gewinnst Du Vertrauen in Dich und setzt gesunde Grenzen? Darum geht es wieder im vierten Mitschnitt von meinem letzten Live-Seminar. Diesmal tauchen wir tief ein, wie Du wirklich bei Dir und in Deinem Körper bleiben kannst – gerade dann, wenn es im Außen intensiv und im Innen sehr emotional wird. Falls Du Teil 1 dieser Reihe noch nicht kennst – kannst Du ihn Dir HIER zum besseren Verständnis z...

Innerer Mangel ist es, der uns davon abhält, dass wir glücklich sind oder unsere Herzensziele erreichen. Und er raubt uns unglaublich viel Kraft. Deshalb ist es so wichtig, aufzuhören, diesen inneren Mangel zu nähren. Das Problem ist nur: • dieser innerer Mangel ist uns meistens gar nicht bewusst • und er wird oft von der Gesellschaft genährt, die ein bestimmtes Bild vorgibt, dem wir zu entspreche...

In dieser dritten Folge von „Trau Dich! - Vertrauen und Grenzen“ teile ich wieder einen wertvollen Mitschnitt meines letzten Live-Seminars mit Dir. Diesmal spreche ich insbesondere über die Wichtigkeit, Dich mit Deinem Körper und Nervensystem zu verbinden. Denn nur dann wird es möglich, Deine Kraft und Dein individuelles Frau-Sein zu leben. Falls Du Teil 1 dieser Reihe noch nicht kennst, kannst Du...

Was sind praktische Möglichkeiten, um Deine eigene Wahrheit zu finden? Eines kann ich Dir vorweg verraten: Viel nachdenken hilft Dir nicht dabei, herauszufinden, was für Dich stimmig ist und Deiner inneren Stimme zu folgen. Denn dann denken wir oft nur, dass wir bestimmte Dinge können – und scheitern doch wieder im Alltag an ihnen. Ein Beispiel: Du möchtest im Umgang mit Deinem Partner oder Deinen...

Im zweiten Mitschnitt meines Live-Seminars tauchen wir tiefer in das Thema „Vertrauen & Grenzen“ ein.  Du kennst den ersten Teil noch nicht? Dann hör ihn Dir zuerst HIER zum besseren Verständnis an https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Neben einem wunderbaren Einblick in die einzigartige Seminar-Atmosphäre erwarten Dich die folgenden Themen: Ich beantworte die Fragen der Tei...

Wie kannst Du in der heutigen Zeit Deine Weiblichkeit leben? Darüber spreche ich in diesem spannenden Interview mit Sabrina Haar beim Online Kongress "Female Revolution". Frau-Sein und Weiblichkeit bedeutet für viele Frauen, in Rollen gepresst zu werden. Rollen, die gar nicht gut tun. Darunter schlummert die Sehnsucht, lebendiger zu sein und der individuellen Weiblichkeit mehr Raum schenken zu kön...

Für viele Frauen ist es ein Thema: Vertrauen in sich selbst finden und lernen, Grenzen zu setzen. Genau darüber spreche ich dieser Podcast-Folge. Und ich nehme Dich mit auf eine ganz besondere Reise: Du bekommst einen Einblick in mein Live-Seminar „Urvertrauen und Hingabe“ - ich habe für Dich einen Audio-Mitschnitt aufgenommen. Urvertrauen können wir auch dann noch lernen, wenn wir es als Kind nic...

Warum sprechen wir nicht über Themen, die uns beschämen und Angst machen? Weil diese Themen meisten gesellschaftlich tabu sind – und wir fürchten ausgeschlossen zu werden, wenn wir es doch tun. In meiner letzten Folge „Tabus – Darüber sprechen wir nicht“ ging es genau darum: Welche Tabu-Themen in Deinem Leben umschiffst Du immer wieder und vermeidest damit, lebendig zu sein? Du kennst diese Folge...

Über welche Themen fällt es Dir schwer zu sprechen? Wo in Dir spürst Du Tabu-Bereiche, um die herum Du lieber einen großen Bogen machst? Die Vermeidung von Tabu-Themen kann bewusst geschehen. Die wirklich echten und tiefen Tabus umschiffen wir aber meist unbewusst. Das heißt, wir haben gar nicht auf dem Schirm, dass es Themen in uns gibt, die wir nicht berühren wollen. Denn wenn wir das tun würden...

Im zweiten Teil von „Was ist Weiblichkeit?“ erforsche ich weitere Schmerzpunkte, die viele Frauen in sich tragen: Eifersucht, Scham, die Angst, verlassen zu werden oder nicht gut genug zu sein. Du kennst den ersten Teil noch nicht? Dann hör ihn Dir hier zum besseren Verständnis unbedingt zuerst an https://lebendig-frau-sein.de/was-ist-weiblichkeit-teil-1/ Wenn wir uns für etwas schämen oder eifers...