Ménopause & Renaissance

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Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie. Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivr...

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Ménopause & Renaissance

Episodes

Comment adapter son alimentation à la ménopause ? 14.09.2022 39:06

L'alimentation à la ménopause est un sujet qui revient souvent sur le tapis, car nous savons intuitivement qu'il est indispensable d'ajuster notre régime alimentaire pour ne pas prendre trop de poids, mais surtout pour rester en bonne santé et faire face aux symptômes dûs aux fluctuations hormonales. Virginie Boissière, mon invitée ce jour, est Naturopathe et coach en Neurosciences, elle est spéci...

La ménopause, c'est quoi au juste ? 14.09.2022 23:22

La ménopause n'est pas une maladie certes, et si pour certaines d'entre nous cette transition se fait sans problèmes particuliers, pour d'autres en revanche cela peut être difficile à vivre. Dans cet épisode, nous allons passer en revue les 3 phases de la ménopause, la périménopause, la ménopause et la post-ménopause. Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains...

Découvre Ménopause & Renaissance podcast 17.08.2022 7:52

Le podcast pour les femmes qui désirent vivre la transition de la ménopause de manière sereine et épanouie. Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes et me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/ 🎁 Je t'invite à télécharger ton ebook OFFERT Comment soulager les symptômes de la ménopause grâce à des outils naturels Mon site :...