Nutricionista Priscila Ribeiro

Menopausa e você ! Priscila Ribeiro

Health PT ↓ 235 episodes

Espaço destinado a falar sobre alimentação saudável na fase da vida da mulher chamada menopausa (pré e pós também) ! Quebrando tabus e estigmas dessa estação ! Afinal, viva a Nutrição sem neuras e modismos!

Author

Nutricionista Priscila Ribeiro

Episodes

O ESTRESSE IMPACTA O SEU PESO APÓS OS 40! 27.08.2024 15:00

Como o estresse interfere no seu peso? Como lidar com o estresse? Confere nosso episódio ! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo aqui! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

O TIC TAC DA SAÚDE! 13.08.2024 14:49

O desalinhamento do relógio interno impacta negativamente a saúde da mulher! Saber e incluir estratégias que respeitem esse tempo é essencial ! Confira nesse episódio como a crononutrição será sua aliada ! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

GENGIBRE COMO VOCÊ NUNCA VIU! 06.08.2024 12:44

Quais os benefícios do gengibre para a saúde da mulher após os 40 anos? Descubra aqui ! Lembre-se de seguir o Instagram @priscilaribeironutri Compartilhe esse episódio! Deixe sua avaliação! Siga-me no Instagram! @priscilaribeironutri Até a próxima terça-feira 12hs!

MASSA MUSCULAR É SUA ALIADA ! Descubra o por quê! 30.07.2024 13:00

Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri ! Toda terça-feira 12hs tem episódio novo por aqui ! Deixe sua avaliação , comentario e compartilhe !

COMO LIDAR COM O DESEJO PELO DOCE APÓS OS 40 ANOS? 23.07.2024 16:39

Você tem dificuldade em lidar com o desejo pelo doce ? Isso está te incomodando? Como superar ? Quais estratégias? Veja nesse episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri ! Toda terça feira 12 horas tem episódio novo por aqui! Aguardo você !

VOCÊ PRECISA SABER ISSO SOBRE SEUS EXAMES DE SANGUE ! 09.07.2024 12:15

Qual o olhar ideal na interpretação dos exames de sangue ? Meus exames estão "normais" mas não me sinto bem , e aí? Confira nosso episódio! Toda terça feira 12 hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ESSAS MUDANÇAS ACONTECEM NO CÉREBRO FEMININO APÓS OS 40! 02.07.2024 10:43

Esse episódio foi útil para você ? Compartilhe com uma amiga ! Toda terça feira tem episódio novo por aqui ! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

O CAFÉ DA MANHÃ DA MULHER APÓS OS 40! 26.06.2024 8:54

Quais itens não podem falta no café da manhã da mulher após os 40? Revelei nesse episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

O SONO MUDOU DEPOIS DOS 40? 18.06.2024 10:36

Nesse episódio você vai identificar as mudanças no padrão de sono e como isso impacta a sua saúde! Confere e compartilha ! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ERROS QUE IMPEDEM O GANHO DE MASSA MUSCULAR APÓS OS 40 ! 11.06.2024 16:10

Nesse episódio você vai conhecer os erros comuns que impedem o ganho de massa muscular ! Confere e compartilha! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri Toda terça tem episódio novo 12hs por aqui !

NÃO TE CONTARAM ISSO SOBRE AS OLEAGINOSAS! 28.05.2024 12:43

Nesse episódio você vai descobrir os benefícios do consumo das oleaginosas com foco na saúde da mulher após os 40! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri ! Toda terça feira ás 12 horas tem episódio novo por aqui ! Aguardo você !

CANDIDÍASE DE REPETIÇÃO DEPOIS DOS 40 e os CHÁS! 21.05.2024 9:22

Como os chás podem ajudar no combate a candidíase de repetição? Por que é tão comum essa candidíase após os 40? Confira o episódio! Toda terça 12hs tem episódio novo por aqui ! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

O MAGNÉSIO É SEU AMIGO MULHER 40+ ! 14.05.2024 16:29

Nesse episódio compartilhei sobre o magnésio: benefícios na saúde da mulher depois dos 40! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri !

ESSE É UM SUPERALIMENTO PARA MULHER 40+ : GELEIA REAL! 30.04.2024 17:43

Você conhece a geleia real ? Já consome ? Quais os seus nutrientes e benefícios? Escuta nosso episódio de hoje ! Toda terça feira 12hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ELAS SÃO SUAS ALIADAS DEPOIS DOS 40: BRASSICAS ! 23.04.2024 12:58

Nesse episódio falei sobre esse grupo de alimentos e o seu poder nutricional para a mulher 40+! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri ! Toda terça feira tem episódio novo por aqui !

O PESO DEPOIS DOS 40...! 16.04.2024 18:03

Como meu corpo mudou assim depois dos 40? Entenda no episódio de hoje ! Toda terça feira ás 12 horas tem episódio novo! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

INTESTINO DEPOIS DOS 40! 09.04.2024 17:11

Existe relação entre intestino e hormônios ? O quê você precisa saber ? Qual a importância disso na sua vida ? Confira o episódio de hoje ! Toda terça 12hs tem episódio novo por aqui! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

MUDANÇAS NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL (CÉREBRO) APÓS OS 40 ANOS NA MULHER! 02.04.2024 12:11

Quais são essas mudanças ? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça feira ás 12 horas tem episódio novo! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

CHÁ VERDE E SEUS SEGREDOS! 26.03.2024 17:10

Toda terça feira ás 12 horas tem episódio novo por aqui ! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri !

A PELE DEPOIS DOS 40! 19.03.2024 14:38

Você já viu alguma mudança na sua pele depois dos 40? Existe relação com HORMÔNIOS? Quais nutrietes podem favorecer uma pele saudável? Confere nosso episódio ! Toda terça feira 12horas! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri!

O INTESTINO DEPOIS DOS 40! 12.03.2024 18:42

Você sabia que existem mudanças no intestino depois dos 40? E, esse reflete em todo o corpo? Você precisa conhecer ! Confere nosso episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ESSA TAL DA RESISTÊNCIA A INSULINA NA MULHER DEPOIS DOS 40! 05.03.2024 20:02

Quais os riscos dessa resistência a insulina ? Como ela surge ? Como tratar? Confira nesse episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

O RISCO CARDIOVASCULAR ATACA APÓS OS 40! 27.02.2024 15:21

Como a mulher pode ter um cuidado e aporte nutricional visando a prevenção das doenças cardiovasculares? Entenda como a nutrição pode ajudar nesse episódio! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

ESSES NUTRIENTES SÃO AMIGOS DO SEU OSSO! 20.02.2024 20:08

Você pensa que osso só precisa de cálcio? Nesse episódio você vai descobrir quais nutrietes seu osso precisa para ser saudável! Atenção você mulher 40+ ! Esse episódio você precisa escutar! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

DEPOIS DOS 40 MEU SONO ESTÁ PÉSSIMO! E, AGORA? 13.02.2024 16:38

Nesse episódio você vai descobrir as mudanças responsáveis por essa queixa tão comum : o sono de má qualidade depois dos 40! Confira nesse episódio! Toda terça feira 12hs episódio novo por aqui! Aproveite e siga-me no Instagram @priscilaribeironutri