Menedżerka z sercem ❤️

 Ostatni w tym roku odcinek podcastu  Menedżerka z Sercem To nie jest odcinek o sukcesach. To jest odcinek o  tym, czego nauczył mnie ten rok . O żałobie — tej po relacjach, po iluzjach, po dawnym „ja”. O toksycznych układach, które trzeba było zobaczyć i nazwać. O granicach, wartościach i cenie zmiany. O tym, dlaczego nie da się iść dalej, trzymając się kurczowo starego. W tym odcinku: – wracam d...

W ostatnim odcinku mini-serii „Historie z gabinetu” opowiadam o emocjach, które najbardziej wpływają na relacje w zespole: fochach, obrażaniu się, cichych dniach, poczuciu niesprawiedliwości i konfliktach. Poznasz trzy historie: Violi, Marty i Izy — każda z nich pokazuje inny kawałek prawdy o tym, jak przeszłe doświadczenia kształtują nasze zawodowe zachowania. Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć: dla...

W tym odcinku opowiadam trzy historie kobiet, które na pierwszy rzut oka wydają się silne, skuteczne i idealnie poukładane. Monika — perfekcyjna do bólu. Olga — kontrolująca wszystko. Ania — wybuchająca pod presją. A jednak każda z nich nosiła w sobie: strach, wstyd, samotność i ogromny lęk przed oceną. To odcinek o perfekcjonizmie, kontroli, złości i o tym, dlaczego te mechanizmy nie są „wadami”,...

W tym odcinku zaczynamy mini-serię „Historie z gabinetu”. Zabiorę Cię w podróż przez trzy intymne opowieści kobiet, które w pracy i życiu działały na zamrożeniu. Ania, Ksenia i Zuza — trzy zupełnie różne historie, a jedna wspólna prawda: zamrożone emocje są obroną, a nie brakiem wrażliwości. Poznasz mechanizmy zamrożenia, dowiesz się, dlaczego liderki często przestają czuć i jak ciało domaga się u...

Czasem największą odwagą nie jest zrobić kolejny krok, tylko zatrzymać się i zaufać, że już jesteś we właściwym miejscu. Ten odcinek jest o zaufaniu do siebie — tej najtrudniejszej, ale i najpiękniejszej lekcji, która zaczyna się wtedy, gdy przestajemy szukać potwierdzenia na zewnątrz. Opowiadam w nim o symbolu latarni morskiej, o outsiderstwie, o powrocie do swojego światła. O tym, jak przestajes...

To pierwszy odcinek nowego rozdziału. Menedżerka z sercem  to przestrzeń dla kobiet, które nie chcą już wybierać między skutecznością a autentycznością. Dla liderek, menedżerek i właścicielek firm, które czują, że można zarządzać i zarabiać  po kobiecemu  – z intuicją, łagodnością i sercem. W tym odcinku mówię o sile łagodności, o kobiecym zarządzaniu i kobiecym zarabianiu, o nowym paradygmacie pr...

To nie jest koniec. To transformacja. W 99. odcinku podcastu  Menedżer z sercem  opowiadam o tym, jak rodził się ten projekt — z warsztatów, z pracy z liderami, z potrzeby mówienia o emocjach w świecie wyników. I o tym, dlaczego po 99 odcinkach nadszedł moment, by ten podcast się... przekształcił. Dzielę się moją historią, kulisami zmiany i tym, co mnie samej przyniosła ta droga. Bo  Menedżer z se...

Kiedy decydujesz się na zmianę, przychodzi etap, o którym rzadko się mówi –  koszt zmiany . To moment, kiedy stara struktura już się rozpadła, a nowa jeszcze nie powstała. Podaję przykłady, badania i historię Bogusi, która musiała stoczyć najtrudniejszą walkę… nie wtedy, gdy powiedziała „dość”, ale kilka dni później, gdy powróciły znajome bodźce i emocje. Na koniec dzielę się tym, że sama jestem w...

Najtrudniejsza część zmiany często nie dzieje się na początku, ale wtedy, gdy stara tożsamość zaczyna walczyć o przetrwanie. Dowiesz się, dlaczego Twoje ciało potrafi pamiętać emocje tak silnie, jakby wydarzenie działo się tu i teraz – nawet jeśli już dawno z niego wyszłaś. Opowiem o zjawisku „suchego kaca” w zmianach życiowych i o tym, jak przygotować się na powroty starych schematów. Znajdziesz...

Zmiana to nie tylko decyzja – to umiejętność zatrzymania się i spojrzenia na siebie z boku. W tym odcinku poruszam temat  świadomości , która pozwala zauważyć, co naprawdę Ci służy, a co jest tylko przyzwyczajeniem lub lojalnością wobec starych schematów. Podaję przykłady z pracy z kobietami, które stanęły w prawdzie wobec siebie – i opowiadam, jak zadać sobie pytanie, które obnaża, czy jesteś got...

Zanim powiesz sobie DOŚĆ, zanim zrobisz pierwszy krok – coś w Tobie już wie. W tym odcinku opowiadam o tym, co dzieje się w nas  przed decyzją o zmianie . Dlaczego tak trudno puścić to, co już nam nie służy? Jak działa nasz umysł, gdy zbliża się coś nowego – i jak nie zagłuszyć głosu, który próbuje się przebić? To odcinek dla każdej kobiety, która  czuje, że coś się kończy , ale jeszcze nie wie, c...

Po szacunku, granicach i potrzebach przyszedł czas na coś najdelikatniejszego, ale i najbardziej uzdrawiającego: czułość i akceptację . 💛 Bo możesz znać swoje potrzeby.💛 Możesz stawiać granice i uczyć się komunikować. Ale jeśli patrzysz na siebie jak na projekt do naprawy – to wciąż nie jest miłość. W tym odcinku: ✨ Usłyszysz, dlaczego czułość to akt odwagi,✨ Dowiesz się, jak mówić do siebie z...

W trzecim odcinku naszego cyklu „Miłość do siebie” schodzimy jeszcze głębiej — do świata Twoich potrzeb . Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj:👉 Czy wiesz, czego naprawdę dziś potrzebujesz?👉 Czy masz odwagę to zauważyć i... powiedzieć to na głos? W tym odcinku:💛 Rozprawiamy się z mitem, że potrzeby to egoizm, 💛 Uczymy się słuchać emocji jako sygnału,💛 Opowiadam, jak NVC pomogło mi zrozumieć sieb...

Czy zdarza Ci się mówić „tak”, kiedy w środku czujesz wyraźne „nie”? A może od lat zagryzasz zęby, zamiatasz niewygodne emocje pod dywan i masz już dość? Ten odcinek podcastu „Menadżer z sercem” to druga część cyklu o miłości do siebie . Tym razem rozmawiamy o granicach . Ale nie o chłodnym dystansie czy odpychaniu ludzi. Mówię o granicach jako akcie szacunku i odwagi. 📌 O czym posłuchasz? Dlacze...

W tym specjalnym odcinku podcastu zapraszam Cię do wysłuchania wyjątkowego, bardzo osobistego fragmentu mojej książki „#BezKijawTyłku. O trudnych emocjach w biznesie i w życiu”. Usłyszysz historię o tym, dlaczego najtrudniejszym egzaminem nie była dla mnie żadna zewnętrzna próba, tylko postawienie granicy... samej sobie. Opowiadam o roli wewnętrznego krytyka, lęku przed odrzuceniem, samotności, pe...

Witaj w kolejnym odcinku, który otwiera nowy, ważny cykl o miłości do siebie – ale takiej prawdziwej, głębokiej, zakorzenionej w codzienności, nie w instagramowych hasłach. 💡 Zaczynamy od szacunku do siebie , bo bez tego – nie zbudujesz zdrowej relacji ani z innymi, ani z samą sobą . W tym odcinku opowiadam: - czym dla mnie – praktycznie, a nie podręcznikowo – jest szacunek do siebie , - dlaczego...

Dziś zapraszam Cię do odcinka wyjątkowego – nie tylko dlatego, że opowiadam w nim bajkę dla dorosłych , ale dlatego, że to opowieść, która zostaje na długo . 📖 To historia króla, który budził się każdego dnia w innym nastroju – raz czuły, raz surowy, raz szczodry, raz gniewny. Aż pewien podróżnik przyniósł mu mały pierścień z jednym zdaniem : „To też minie.” Ta bajka – prosta, ale głęboka – to ni...

W tym odcinku opowiadam historię, która od lat porusza moje serce — i serca tysięcy kobiet. To historia o pierścieniu , którego wartość potrafił dostrzec tylko jubiler. O tym, że my też często pytamy o naszą wartość ludzi, którzy nie potrafią jej zobaczyć. Ten odcinek to nie tylko przypowieść. To zaproszenie do głębokiej refleksji nad tym, gdzie i u kogo szukasz potwierdzenia swojej wartości . 📍...

W tym odcinku opowiadam Ci bardzo osobiście o czymś, co dojrzewało we mnie latami. Zadaję jedno ważne pytanie: czy naprawdę muszę do końca życia mówić o sobie „jestem DDA”? Czy mogę — po głębokiej wewnętrznej pracy — powiedzieć: „byłam DDA, ale już nie jestem” ? 📍 Mówię o: - tym, jak przestałam utożsamiać się z etykietą, - sile neuroplastyczności, zmianie tożsamości i świadomej pracy z podświadom...

Czy ciągle starasz się być miła , nie robić problemów, nie zawieść nikogo, mimo że Twoje wnętrze krzyczy „dość”? W tym odcinku zaglądam w głąb schematu miłej dziewczyny – kobiety, która dla spokoju innych rezygnuje z siebie. To poruszająca opowieść o tym, jak ten wzorzec staje się więzieniem , z którego można (i warto!) się uwolnić. 💡 Dowiesz się: czym różni się miła dziewczyna od królowej – w pr...

Czy jesteś gotowa przestać walczyć, udowadniać i dźwigać wszystko sama? W tym odcinku opowiadam o wejściu w energię królowej – świadomej, osadzonej w sobie kobiety, która nie musi grać, nie szuka potwierdzenia i nie tupie nogą , bo zna swoją wartość i pozwala sobie po prostu być. 💡 Dowiesz się m.in.: czym różni się królowa od księżniczki (w relacjach, biznesie, codzienności), jak przestać tłumacz...

Czy naprawdę musisz wszystko robić sama? W pierwszym odcinku nowej serii „Podróż Bohaterki” , biorę pod lupę dobrze znaną wielu kobietom rolę Zosi Samosi – tej, która ogarnia, dźwiga, organizuje i nigdy nie prosi o pomoc. To odcinek o kobietach, które nauczyły się być „silne z konieczności”, ale dziś pragną czegoś innego: mocy, lekkości i obecności w swoim życiu . Usłyszysz: Skąd bierze się schema...

Ile razy robiłaś coś wbrew sobie tylko po to, by nikogo nie zawieść? W tym odcinku podzielę się bardzo osobistą historią o odwadze, jaką jest powiedzenie sobie TAK – bez poczucia winy, bez tłumaczenia się przed światem. To opowieść o kobietach, które – choć silne i niezależne – wciąż czują się uwięzione w schematach „muszę”, „powinnam”, „nie wypada”. Usłyszysz o podróży, która zmieniła perspektywę...

Czy naprawdę nie masz czasu i pieniędzy... czy po prostu nie uznałaś siebie za wystarczająco ważną? W tym odcinku zabiorę Cię w osobistą, transformującą podróż, która zaczyna się od jednego zdania jej mentorki: „To po prostu nie było dla Ciebie wystarczająco ważne.” To opowieść o odpowiedzialności, szacunku do siebie i stawaniu po swojej stronie – bez wymówek. O tym, dlaczego inwestycja w siebie t...

W tym odcinku zaglądamy głębiej – do świata wartości. Dowiesz się, jak ciche kompasy, którymi kierujesz się w życiu, mogą uratować Cię przed wypaleniem, a nawet depresją. Opowiadam trzy prawdziwe historie kobiet, które stanęły przed trudnymi decyzjami – i zapłaciły wysoką cenę za działanie wbrew sobie. Dlaczego tak wiele z nas traci serce do swojej pracy? Co mówi do Ciebie Twoje ciało, gdy coś jes...