Melio

MELIO - tid til dig

Health DA ↓ 6 episodes

Denne podcast serie er et udpluk af en podcast rækker, som er skabt under sundhedsuniverset MELIO. Episoderne tager udgangspunkt i de oplevelser, erfaringer og uddannelser, vi hver især har tilegnet os, og sammen inviterer vi spændende videns- og fagfolk samt private personer ind til en snak om livet. Vi har ikke fokus på at lave færdige løsninger og opsætte lister over ting der skal gøres for at opnå enkelte mål. Vi har en ambition om, at vores podcast er det man tapper ind i, når man vil have information og inspireres. Vi skaber ikke forventninger om store livsstilsændringer. Det handler om...

Author

Melio

Episodes

Vi taler om intuition 01.05.2024 11:48

I denne episode taler vi med Christina Taabbel Bækgaard om, hvordan ubalance i vores mentale sundhed kan forhindre os i at høre og mærke vores intuition.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi taler om bevidsthedsniveauer 01.05.2024 21:22

Vidste du, at dit mentale bevidsthedsniveau kan forhindre dig i, at opnå de ting du gerne vil. Og at et øget fokus, på lige netop det niveau du er på, kan hjælpe dig til en større bevidsthed, og dermed en klar retning til at nå det du ønsker. Vi taler med dygtige og inspirerende Christina Taabbel Bækgaard. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi taler om Metakognitiv terapi 30.04.2024 12:03

Lige præcis det for du svaret på i denne podcast, når Trine Lind tager os igennem den relativ nye metode og terapiform, som har vist sig at fungere både godt og effektivt på forskellige Psykiske lidelser. I podcasten får du også indsigt i hvilke psykiske lidelser, der fungere bedst i forhold til den metakognitive terapiform. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi taler om selvværd 30.04.2024 16:47

Selvværd kan anskues på 2 forskellige måder, afhængig af, hvilken terapiform man bruger til den. For der er forskel på metoder og måder at arbejde med selvværd på i forhold til en kognitiv og en metakognitiv tilgang. Lyt med her for at høre forskellen, og find ind til, hvad der passer bedst til dig. Podcasten er også god for de pårørende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

Vi taler om OCD 30.04.2024 21:54

OCD findes i mange forskellige former, og vi stifter ofte bekendskab med den, når vi skubber lidt til hinanden, hvis der er en der gerne vil have, at tingene står på en bestemt måde, eller hvis en ven tæller trapper eller ikke rammer stregerne mellem fliserne. Men OCD er noget meget større end det, og kan have stor indvirkning på vores liv. Det taler vi mere om i denne episode og Trine Lind kommer...

Vi taler om angst 30.04.2024 22:03

I denne episode taler vi om angsten og den metakognitive terapi, som har stor effekt på netop denne form for psykiske lidelse, og så giver Trine Lind også gode råd, både til den som har angst men også til de pårørende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.