Mélanie consulte!

Ouf! Annie Langlois en fait des affaires! Je l’ai connu comme prof de yoga sur sa plateforme de cours en ligne et j’ai découvert une fille passionnée par le mieux-être, e nseignante certifiée 2000H en Hatha-Vinyasa-Kundalini Yoga et Respiration Consciente (Alchemy of Breath, Biodynamic Breath & Trauma Release) elle se spécialise constamment !! Je la consulte aujourd’hui pour en savoir plus sur...

Le livre d’India Desjardins "Mister Big où la glorification des amours toxiques » a eu un gros impact sur mes vieux souvenirs!! Je lisais et je constatais que j’avais dédramatisé bien des images de la série Sex and the City et qu’inévitablement, j’ai fait la même chose dans ma vie à certains moments. Force est d’admettre que moi aussi, j’ai contribué à des formes de violence en relation...

Si tu ne connais pas Sonia Lupien… on va régler ça !! Sonia est une scientifique, chercheuse, professeure, lauréate et tellement plus. Spécialiste du stress (c’est comme ça que je l’appelle), elle a une façon légère, amusante et tellement claire de nous expliquer ce qu’est réellement le stress. Je me lance… j’irais jusqu’à dire que TOUT LE MONDE DEVRAIT REGARDER CET ÉPISODE LÀ! C’est un épisode qu...

Qu’est-ce qui nous attend en 2022 ? J’en parle avec l’astrologue Ginette Blais!! Ginette Blais était venue me parler d’astrologie en 2021, moi qui ne voulait rien savoir de ça… Je l’ai ensuite rencontré (en vrai, oui, oui) et elle a fait ma carte du ciel, m’a parlé de mon année 2021 et 2022… j’ai pu constater ses multiples talents toute l’année au fur et à mesure que j’ai pris conscience de ses pr...

Dealer-vous bien avec le changement vous autres ? Une partie de moi adore le changement, je trouve ça excitant, ça me motive et je me sens allumée comme un feu d’artifice… mais une autre partie de moi est souvent terrorisée face à l’idée d’un changement. Pourtant, j’en ai déjà fait des gros changements dans ma vie, pourquoi c’est encore si difficile des fois ? Comment on fait pour avoir le courage...

Y’a des mots et un vocabulaire qui m’échappent des fois dans la société… Le cancel culture, être woke…par exemple et j’ose pas trop en parler, je me dis que je vais finir par comprendre et je passe à autre chose. Mais à chaque fois que je l’entends ça me rappelle que je ne sais pas trop ce que c’est. Je me rends compte que j’ose pas trop parler de sujet que je ne connais pas parce que la crédibili...

Ouf… quelle aventure ! J’ai eu la chance d’expérimenter l’approche transformationnelle avec Sonia Tremblay, coach professionnelle et directrice de la formation chez Act-In International. Ça s’est fait en deux temps, puisque mon premier rendez-vous m’a tellement « shaker » que j’ai du en prendre un deuxième avant de faire le podcast avec elle. On est pas toujours conscient de ce qui nous...

Ça fait partie de la vie, la mort…et ayant moi-même vécu plusieurs deuils, je suis convaincue que c’est un sujet qui ne devrait pas être tabou, qui devrait bien au contraire, être parlé, discuté, partagé, sensibilisé, nommé et accepté, autant pour soi que pour les autres. Je suis certaine que si on avait un rapport différent avec la mort, on aurait un rapport bien différent avec la vie. Quand...

Je me questionnais sur le leadership… est-ce que c’est une compétence qui se travaille, est-ce que c’est une qualité qu’on a à la naissance, est-ce qu’on abuse du mot « leadership », qu’est-ce que ça veut dire au juste ? À quoi ça sert et surtout… si j’en ai, comment puis-je mieux m’en servir ? Tant de questions (avec, dis-on le… un peu de préjugés dans ma tête…) et beaucoup de réponses...

La communication non violente : Oh que j’ai appris et que j’ai trouvé ça concret! J’avais déjà entendu parlé de la communication non violente, j’avais effleuré le sujet (dans ma compréhension d’une lecture) et j’avais envi de comprendre et d’être consciente de la forme de mes communications. Je rencontre le psychologue et conférencier Stéphane Migneault qui m’a vraiment bien expliqué en décortiqua...

Yessss un intense ;) J’ai découvert François Lemay sur YouTube et je le suis sur Facebook depuis un bout, il est auteur, conférencier, coach en pleine conscience et il fait des Facebook live régulièrement où plusieurs centaines de personnes le regardent et suivent ses enseignement sur la conscience de soi. Il crée littéralement un mouvement de conscience à travers ses formations, ses livres et son...

Quand j’ai contacté Françoise Le Guillou pour lui demande de participer au podcast et de m’expliquer son approche, elle m’a dit : « Ça ne s’explique pas vraiment, il faut le vivre, viens faire une séance, on fera le podcast après. » Toujours prête à essayer quelque chose de nouveau j’ai sauté sur l’occasion et je suis partie à sa rencontre et à celle qui aura été une merveilleuse enseign...

J’ai connu David Bernard à Cuba lors d’une semaine de ressourcement pour un groupe de québécois en vacances, j’allais y faire un spectacle d'humour et lui, sa conférence sur l’amour. J’avais adoré l’écouter parler et expliquer les différents langages amoureux, ce qui construit une relation, le dating, les applications rencontres, la séduction, bref, j’avais rit et appris… je suis même retournée vo...

Oh my God qu’on en ouvre des sujets !! Anne Loiselle a étudié tellement d’avenues dans la relation d’aide, c’est impressionnant! Elle est thérapeute en santé globale, elle s’intéresse à tout !! La médecine chinoise, les chakras, la naturopathie, le coaching, la kinésiologie intégrée et j’en passe (vous irez voir son site web). J’en profite donc pour parler du bien être du corps physique, émotionne...

✨ Attention zone de douceur et de respect bien encadrée par mon inconfort et mon adorable invitée ✨ La douleur c’est tabou, le deuil aussi.. .le deuil périnatal lui, est non seulement tabou mais on ignore tout l’impact que ça peut avoir sur la mère, le père, les amis, la famille et les collègues. Étant moi-même mal à l’aise ou souvent incapable de trouver les bons mots lorsqu'un proche traverse...

J’ai été prendre un atelier de « Breathwork » et c’est une expérience que j’ai adoré faire. Ça m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses; mes sensations intérieures, ma posture, ma présence et ma non présence haha Jacynthe Côté m’a guidé dans cette introduction à la respiration consciente lors de l’atelier qu’elle animait et elle a accepté de m’en parler encore plus en profondeur...

Créer et bâtir le podcast de Mélanie consulte! m’a obligé à apprendre, lire, m’informer sur tout ce qu’un podcast implique… je suis allée au feeling et j’ai fait des choix simples et assez « de bases » mais en fouillant, je suis tombée sur Julye La Prof du Web qui est une ancienne enseignante scolaire qui aident les gens à créer leur matériel, formation et offres de services en ligne, ju...

Première expérience de Mélanie consulte! SUR SCÈNE devant public et quelle belle expérience! Je l’ai vécu avec Gisèle Green, accompagnatrice (aussi invitée de l’épisode #30 sur la vulnérabilité) et on parle ici de METTRE SES LIMITES. Un épisode riche en informations, prises de consciences, explications et trucs pour identifier nos limites, les respecter et les nommer. Je parie que ça va plaire à b...

Elle parle avec les animaux. Littéralement. J’aurais envie de dire que c’est un super pouvoir mais Caroline Leroux en parle comme une forme de télépathie accessible à tous. C’est très intrigant, intéressant et utile!! Une belle rencontre avec une femme qui offre un service peu commun mais dont plusieurs d’entre-nous aimeraient bien profiter. L’humain continue de me fasciner dans ses forces, ses ca...

C’est doux et ça s’écoute/regarde facilement. Je pense même que c’est utile pour une belle réflexion par rapport à soi et à nos proches… L’Aide médicale à mourir, ça marche comment, ça se passe comment, ça fait vivre quoi, c’est quel genre de décision…. Toutes ces questions généreusement répondues par Nancy Bellerose, infirmière clinicienne à la Maison de soins palliatifs Source Bleue. J’ai p...

Quand j’étais jeune ma mère lisait les livres de Lise Bourbeau, une auteure, conférencière et fondatrice de Écoute ton corps. J’ai hérité de ses livres et je les ai tous lu! Lors de l’écriture de mon premier one-woman-show j’ai voulu écrire un numéro sur les blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes et j’ai raté mon coup, je n’avais pas assez compris mes lectures pour avoir un regard comique...

Le sujet des émotions est sans fin! Comment les identifier ? Comment comprendre le message derrière ? Comment les accueillir ? Je me sens beaucoup plus « présente » et engagée, peu importe ce que je fais, quand je comprends le SENS de ce que je vie, de ce que je fais… j’avais encore envi d’aborder le sujet des émotions parce que des fois pour en comprendre le SENS, je ne sais pas trop co...

Tu commences à me connaitre là, tu connais ma curiosité et tu sais déjà que j’adore tout ce qui touche à la médiumnité, l’ésotérisme et les capacités sensorielles accrues… cette semaine je rencontre Simon Leclerc, un médium hypersensible qui travail entre autre avec l’antenne de Lecher. Je l’ai consulté il y a quelques années et j’avais adoré mon expérience… « originale! ». Il vient m’ex...

Y parait que si on ne s’aime pas soi-même, on ne peut pas aimer l’autre. Est-ce vrai ? Pis en même temps… l’amour de soi, s’aimer soi-même… ça marche comment ça ? Je retrouve la fabuleuse Colombe Brisebois (voir aussi épisode #9) qui est formatrice à l’école Écoute ton corps pour en discuter. Colombe a le chic de parler un language que je décode bien, en douceur, sans jugement et avec empathie. To...

Passer à l'action, c'pas toujours évident !!  Je rencontre Sabrina Poulin, psychoéducatrice à la direction des programmes en santé mentale et dépendance du Centre intégré de services santé et services sociaux de la Montérégie-Ouest (secteur public) pour en parler.   Elle s'intéresse plus particulièrement à comment agir pour apporter des changements durables qui donneront plus de sen...