Mélanie consulte!

Depuis plusieurs années j’ai dans ma bibliothèque un livre sur l’Ennéagramme…que je n’ai jamais réussi à lire ou à comprendre…mais cette approche m’a toujours intéressé.    À quoi ça sert ? Comment on fait les liens entre les 9 chiffres de l’Ennéagramme ? JE COMPRENDS RIEN !!!  Mais, j’ai rencontré la merveilleuse Marie-Pier Valois qui m’a fait faire le test, qui m’explique TOUT et...

Gros sujet! La charge mentale! Ça faisait longtemps que je voulais en parler pour mieux comprendre c’est quoi, ce que ça implique, où ça se passe, comment ça se partage, si ça se partage BREF j’avais beaucoup de questions ! J’ai eu la chance de rencontrer Amélie Chateauneuf, travailleuse sociale, ancienne avocate et ancienne voisine et amie ;) Superbe conversation sur un sujet qui me stress un peu...

Bon ben elle a fini par m’avoir :) Je suis rendue une adepte de ses prédictions :) Ginette Blais revient en tant qu’inviter pour nous parler des tendances et prédictions pour l’année 2023. On commence par en parlé de façon général et ensuite elle nous en parle, signe par signe… j’espère que votre année s’annonce bien :) Je termine donc l’année en regardant vers l’avant et en fixant 2023 drette dan...

Reconnais-tu tes dépendances toi ? En fait, reconnais-tu tes habitudes et te nuisent-elles ? Et si tu avais une dépendance, saurais-tu comment l’aborder ? Comment la prendre en charge ? Comment t’observer ?    Voici un épisode où je rencontre Florine Nottet, thérapeute en relation d'aide et fondatrice de la clinique Synergilibre, qui m’explique comment ça se crée une dépendance, ce que ç...

Depuis toujours je m’intéresse aux comportements humain, j’ai lu plein d’ouvrage sur la conscience de soi, l’introspection et le développement, je suis une passionnée !! Mais je suis consciente que le développement personnel a souvent une mauvaise image publique, on s’en fait des fois une idée de « pensée magique », certaines personnes en ont peur, d’autres adorent ça! Bref, j’avais envi...

Ça me fascine toujours qu’on puisse en apprendre plus sur nous en répondant à une centaine de questions  quand même assez génériques et que les réponses nous parlent de nos émotions, de nos besoins, de forces et de nos faiblesses. Les tests de personnalité sont utiles entreprises mais aussi pour la vie personnelle. Ça aide à avoir une image de nous avec du recul…comme si on s’observait à vol...

👋🏼 Prendre soins de soi…. Être l’écoute de soi… avoir de la compassion et faire preuve de bienveillance ENVERS SOI…ça s’explique comment ?  On le fait comment ?  On le fait-tu, justement ?  As-tu l’impression d’être plus bienveillant.e avec les autres qu’avec toi-même ?  J’en parle avec Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, autrice et formatrice passionnée d’autocompassion...

Toi là…. (On jase) es-tu hypersensible? Est-ce que les gens sensibles ou hypersensibles te gossent un ti-peu ? Parce que moi…. O h que j’avais hâte d’aborder le sujet! Je suis certaine que je suis une personne hypersensible et j’avais envi d’en parler pour en savoir plus. Je rencontre Annie Deschesnes, thérapeute passionnée de l’hypersensibilité qui m’explique avec tellement d’acceuil et de consid...

Oh qu’on me l’a demandé !! J’avais dans l’idée de le faire et à voir le nombre de demandes que j’ai eu pour faire un épisode sur les narcissiques, ça m’a presque stressé HAHA    J’avais hâte d’en savoir plus, qu’on m’explique c’est quoi une personne narcissique, comment on fait pour la détecter et si on est en relation avec, comment on fait pour s’en aller! 3 grandes questions pour un ép...

J’y pensais depuis longtemps, je voulais aborder le sujet du suicide à Mélanie consulte mais… je reportais toujours à plus tard…. Et Geneviève Moreau-Blier m’a contacter… j’ai tardé à lui répondre, j’étais dans mes peurs…. Et finalement après un appel, je savais que ça donnerait un très très bon et important épisode!   Je le dis toute suite… c’est doux pis ça se décortique dans la légère...

Christine Gagnon  est analyse-profileure… qu’est-ce que ça fait dans la vie ça ? Et surtout à quoi ça sert ? Que j’ai aimé cette rencontre où j’ai appris qu’on pouvait lire l’autre de plein de façons pour mieux orienter nos communications, bien choisir nos questions et mieux comprendre l’autre! Les spécialités de Christine m’impressionnent beaucoup et me donnent envi d’en savoir plus, de mieu...

Comme vous le savez je trip sur les émotions, les sentis et la conscience de notre monde intérieur…. Pour cet épisode je me questionne sur le corps physique et les informations qu’il peut nous donner sur notre monde intérieur grâce à l’approche de la kinésilogie appliquée. Je rencontre Vincent Paradis, ostéopathe et naturopaths qui pratique la kinésiologie appliquée…. Parce que ça m’intriguait! Je...

On m’a fait la demande d’aborder le sujet du deuil anticipé, quand on l’attend, quand on le craint, quand on y pense, quand on a l’impression qu’il va arriver trop vite, quand on se demande comment « dealer » avec ça… Je me suis rendue compte que je n’y aurai pas pensé… mais je me suis rendue compte que ça m’habite plus que je pensais, cette réflexion sur le deuil, ma mort, celle de mes...

Depuis quelque temps j’entends parler d’une approche qui s’appelle le Human Design… et ça fait un petit bout que je résiste à m’informer en profondeur haha Pourquoi ? Je ne sais pas trop… on dirait je regardais ça de loin pis que ça me disait rien. J’ai des amies qui m’en ont parlé et j’ai pas eu le choix, j’ai fait le saut, je me suis fait faire ma charte de Human Design par une fille que je suis...

On a beaucoup parlé de dénonciations dans les dernières années, entre autres, le mouvement #metoo a eu un impact majeur sur nos prises de conscience sur l’abus, l’inceste, la violence et beaucoup plus…mais… je n’ai pas l’impression qu’on a parlé du cheminement de « guérison », de l’accompagnement qu’on peut faire avec soi-même lorsqu’on a vécu une ou plusieurs situations d’abus...

Etes-vous capable de vous mettre en priorité au centre de votre vie ? (Sans vous sentir mal, mettons?) Avec le projet de Mélanie consulte! je suis de plus en plus conscience de ma valeur, de la valeur du temps, de mes limites, de l’amour de moi et de bien d’autres prises de conscience…mais des fois, je trouve ça difficile de me faire passer en premier…et j’en parle avec Christine Marcotte, préside...

Ça fait un petit bout que je me questionne sur l’EFT (emotional freedom technique), je dois même avouer que… j’étais plutôt très fermée face à cette technique, même que je disais secrètement, "je peux pas croire qu’on essaye de me convaincre de me tapoter la face va m’aider à me libérer", j’avais l’impression que c’était plus un effet placebo (ou même une joke)….jusqu’à temps que j’en parle avec&n...

«  Binger » comme dans « binge watcher »  une série, ça se fait aussi avec la bouffe. Ça t’arrives-tu d’avoir un binge de pas mal tout ce que tu peux retrouver dans ton frigo ou dans l'armoire ? Moi oui. J’avais envi de savoir si la compulsion alimentaire c’est un trouble alimentaire, si c’est grave, si ça se comprend et si ça se « gère » et j’ai eu la chance de renco...

À chaque fois que j’ai un moment avec Colombe Brisebois, j’ai des prises de conscience MAJEURES !! J’en profite aujourd’hui pour qu’elle m’explique comment on crée notre vie, comment on peut mettre notre pouvoir créateur à profit et je me questionne sur le pouvoir qu’on a réellement sur notre propre vie. Un épisode rempli de sens, de douceur et d’éclaircissements. Quand j’ai mis fin à l’enregistre...

Connais-tu ça, toi ? En 2019, j’ai vécu l’expérience de faire une constellation familiale. Je ne savais pas trop ce que c’était, j’étais ben curieuse et j’y ai découvert une approche qui m’a fait faire des prises de conscience intéressantes. L’approche est vraiment originale et c’est assez surprenant! Je rencontre Dre Elise Dubois, chiropraticienne, certifiée en médecine fonctionnelle et guide de...

On dit que la peur de parler en public est une des plus grandes peur de l’être humain… Mais est-ce une peur qu’on peut dompter ? Est-ce possible de vaincre sa peur ? Comment faire pour s’exprimer devant une foule de gens qui nous regardent directement dans les yeux ou qui se foutent complètement de ce qu’on dit ? Vous comment gérez vous vos prises de parole en public, au travail, à l’école ou en p...

Ça fait longtemps que je trip sur Pascale Picavet, je suis limite « groupie". Je l’ai connu sur YouTube, elle a une chaine merveilleuse, remplie de méditations guidées et de capsules d’informations supers utiles pour le bien-être. J’ai pris une chance de lui écrire, elle a accepté qu’on se rencontre mais elle m’a dit: j’accepte l’invitation mais je veux parler d’hypnose spirituelle...

L’alimentation intuitive m’avait toujours intéressé mais je n’aurais jamais pensé que ça allait me confronter autant. Je le dis durant le tournage mais, cette rencontre est en fait notre deuxième. J’ai du refaire l’entrevue parce qu’au moment d’enregistrer le premier, j’étais prisonnière de ma pensée, prisonnière de la culture des diètes et des régimes, je n’arrivais même pas à entendre ce qu’elle...

En cette période de l’année où on se fait bombarder de messages pour « reprendre » notre vie en mains, perdre du poids après les vacances des fêtes, les promotions d’abonnement au gym, les croyances entourant l’image corporelle… est-ce possible d’aller vers l’acceptation de notre corps au lieu d’être constamment en train de vouloir le changer ? J’ai la chance d’e...

Je n’aime pas beaucoup faire la cuisine. Manger, ça va, j’aime ça….mais le préparer, c’est un turn off pour moi. Je me demandais c’était quoi le processus psychologique autour de la création culinaire et le chef Jonathan Garnier a pris le temps de m’expliquer… tout…sur un fond de bruits de construction ;) Il a réussi à changer ma perception d’un repas. D’après moi, tu vas aimer ça toi aussi! Enjoy...