Meditasjonsguiden

Livet må få være i bevegelse, slik som rennende vann. Det er lov å ha litt grums, så lenge vi løser det opp, og det ikke blir stående som stille vann.  

Du har aldri så lite tid at du ikke rekker å meditere. Å i så fall, så er det absolutt det å meditere du bør gjøre, slik at du får følelsen av at tiden strekker til.  Her har du en morgenmeditasjon på 5 min - kos deg!

Hva er du takknemlig for i din hverdag? Ha litt fokus på det og se hva du får tilbake 

Livet går sin gang, og kanskje har vi glemt det lille indre barnet i oss. I denne meditasjonen kan du igjen ta kontakt med ditt indre barn.    

En reise der du også får utdelt en gave - en gave du kan ta med deg videre på din vei   

Bekymringer som kverner rundt i hodet ditt? Tillat deg selv å gi slipp på disse tankene. Lytt til denne meditasjonen og bare vær tilstede - gi slipp nå.... Vil du bli medlem i Norges største meditasjonsportal - og finne flere norske meditasjoner? Den finner du  HER

Gjør dagen din fri for skyer av stress og bekymringer - pust de vekk - og la solen skinne i ansiktet ditt

Få en bedre søvn ved å lytte til denne hver kveld etter at du har lagt deg. Her kan du slippe dagens tanker og bekymringer, og bare la deg lede inn i en deilig avslappende stund. Mange tusen har lyttet til denne meditasjonen, og det er til stor glede å vite at mange har fått sovet godt av den

Bli med å få et lite innblikk i et øyeblikk med hverdagsmagi

En hemmelig plass bare du har tilgang til -  Bare du har nøkkelen. Her kan du kjenne på dine drømmer og håp - og skape nye.

Angst kan være en uforløst smerte fra fortiden. Det er vondt og svært ubehagelig å kjenne på.  Når jeg delte dette blogginnlegget for noen år siden, så fikk jeg utrolig mye tilbakemeldinger på at det var mange som kjente seg igjen. Legg gjerne igjen en kommentar du også  PS: Vil du ha mine 8 tips for å redusere angst og uro? Klikk HER  så får du de 

Var så heldig å få komme til Radio Trøndelag, der de ønsket å lage et intervju om verdens mest kraftfulle verktøy. Er så takknemlig for å kunne formidle dette, og ønsker at alle skal oppdage hvor gull dette verktøyet er.    

Hva kan meditasjon gjøre for deg? Er du villig til å ofre noen minutter hver dag for et bedre liv? Lytt også til en meditasjon på slutten :)       

  Sett av noen få minutter hver dag, gjerne om morgenen, til å meditere. Dette gir en fantastisk god start, som du tar med deg videre inn i dagen din.   Ønsker du å høre flere meditasjoner, lære mer om meditasjon, delta på felles gruppe meditasjoner, eller være med i et nettverk?  Sjekk ut Norges største Meditasjonsportal HER