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Meditación Guiada
¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita
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Mar 24, 2026
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Episodes
36. Meditación guiada CREE EN TI 💛 5 minutos MINDFULNESS
13.01.2024
5:01
17. Meditación guiada para conectar con la GRATITUD - Mindfulness
12.01.2024
6:36
41. Meditación TRANSMUTAR EMOCIONES 🔥 - Libera miedo, enojo, odio y rencor - 5 minutos
12.01.2024
5:22
08. EJERCICIO DE RESPIRACIÓN para ELIMINAR la ANSIEDAD 🫁 Crisis o Ataque de pánico
11.01.2024
5:09
48. Meditación de la mañana CONECTA con la NATURALEZA 🌎🍃☀️ - 9 minutos MINDFULNESS
11.01.2024
9:08
21. Meditación de la mañana ☀️ 5 minutos - Mindfulness
10.01.2024
5:39
42. Meditación de la mañana DESPERTAR en CALMA ☀️🦋🍃 - 5 minutos MINDFULNESS
10.01.2024
5:01
23. Meditación Mindfulness para iniciar el día ☀️ - Meditación de la mañana
09.01.2024
5:15
43. Meditación SUELTA el PASADO y MOTÍVATE con tu FUTURO 🧡 - 8 minutos Mindfulness
09.01.2024
8:22
16. Meditación de la mañana CALMA AL DESPERTAR - 5 minutos de MINDFULNESS
08.01.2024
5:08
40. Meditación INICIA tu día con OPTIMISMO ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS
08.01.2024
5:50
25. Meditación Mindfulness - PRÁCTICA DIARIA de 5 minutos 🤍
07.01.2024
5:01
39. Meditación para Calmar los NERVIOS y entrar en un estado de TRANQUILIDAD 🍃 - 5 minutos MINDFULN
07.01.2024
5:52
15. Meditación corta de la MAÑANA - GRATITUD Mindfulness 5 minutos
06.01.2024
5:49
46. Meditación de la mañana INICIA tu día con ESPERANZA y FE ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS
06.01.2024
5:20
45. Meditación para un DÍAMOMENTO DIFÍCIL 🙏🏼 - 5 minutos de calma, confianza y fe 🧡 MINDFULNESS
05.01.2024
5:46
56. Meditación de la mañana PENSAR POSITIVO al despertar ☀️ - 5 minutos MINDFULNESS
04.01.2024
5:46
50. Meditación guiada para TERMINAR EL DÍA 🙏🏼✨ - 6 minutos MIDNFULNESS
03.01.2024
6:51
52. AFIRMACIONES para CALMA MENTAL 🙏🏼🤍 - 5 minutos de Meditación Guiada
03.01.2024
5:26
49. Meditación de la mañana GRATITUD y PAZ ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS
31.12.2023
5:47
44. Meditación de la mañana ☀️AFIRMACIONES para INICIAR BIEN EL DÍA 🦋🍃🙏🏼 - 6 minutos
30.12.2023
6:49
47. Meditación de la mañana INICIA tu día con BUENA ENERGÍA ☀️🙌🏼 - 10 minutos MINDFULNESS
29.12.2023
10:06
54. MINDFULNESS meditación guiada 🙏🏼 - Práctica de 5 minutos
28.12.2023
5:01
57. Meditación de la mañana CALMAR PENSAMIENTOS al despertar ☀️🍃 - 10 minutos MINDFULNESS
27.12.2023
10:23
53. Meditación de la mañana CELEBRA UN NUEVO DÍA ☀️🦋 - 10 minutos MINDFULNESS
26.12.2023
10:01
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