Meditação Guiada - Plenitude do Ser

Todo mundo tem algo a ofertar, seja uma palavra gentil, um abraço, um cumprimento, uma escuta sem julgamento ou um bem material. Caridade é o movimento de compaixão com o outro, sem se esquecer de você. Sempre que partilhar um dos seus DONS, ele se multiplica e volta para você. A humanidade necessita do que você tem a ofertar, então, vamos partilhar?! Talvez você não esteja sabendo, nós do Ca...

Os desafios são parte da jornada, mas, podem ser brandos e suaves e para isso lhe convido a apreciar o que naturalmente existe a sua volta! A reconhecer o bom e belo dessa vida. Leveza, Simplicidade e Beleza são os segredos para passar pelos desafios. Talvez você não esteja sabendo, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser estamos com uma super parceria com a Yogateria, basta vo...

Ouvir e entender pontos de vista diferentes é uma grande habilidade, pois envolve incluir as diferenças. Opinião é um PONTO DE VISTA, criado a partir de um referencial, da forma com a qual a pessoa foi criada, do que ela leu ou ouviu. Você tem todo direito de discordar, porém aqui, nossa proposta é que você saiba fazer isso de modo respeitoso e pacífico. Lembre-se que “ponto de vista, é a vista de...

Você é, ou conhece alguém que seja, uma pessoa esquentada, fervorosa e que entra em conflitos constantemente? Que fala e não pondera? Que acaba se deixando levar pelo impulso e fica em situações desagradáveis como discussões desnecessárias? Se respondeu sim, então esse treino pode ajudar, na conexão com a sua própria sabedoria. Aprender a acessar esse saber mais íntimo é fundamental para evitar de...

A mente MENTE, e esse trocadilho é real. Se você se mantém preso aos pensamentos, eles te dominam e fazem de você um fantoche. Viver o real é sair das ilusões criadas e alimentadas por sua cabeça. A vida só existe no aqui e agora e isso é REAL. Talvez você não esteja sabendo, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser estamos com uma super parceria com a Yogateria, basta você acessar o site...

Você sente que está totalmente livre em sua vida? Compreendendo que liberdade não é agir de modo inconsequente, mas de poder SER quem você realmente é, pensando, agindo e falando com toda sua essência, sem medo de críticas ou julgamentos. Para o médico Edward Bach, só somos capazes de servir ao outros (de ajudar), quando estamos verdadeiramente livres. Então, vamos ao encontro dessa liberdade...

O medo é sábio e necessário, ele contribui para a sobrevivência. No entanto, o medo irracional aponta um adoecimento da mente e da alma. Cuidado e atenção a quem você dá ouvidos, ao que assiste, ao que lê, pois todas as interações, mas, sobre tudo as sensacionalistas podem manipular e despertar em você seus maiores medos. Por tanto, convido você para meditarmos juntos para calar os ...

Para todos os dia da vida é necessário ter esperança, pois ela denota o olhar para a frente, o enxergar a luz no final do túnel, ainda que você não tenha certeza de onde esse túnel vai dar, porém sabe que deve segui-lo. Quando você não percebe essa luz, acaba deixando de esperançar a vida, aí tudo se torna pesado e doloroso e o medo pode bater a sua porta.  Para CRER EM RESULTADOS BONS E JUST...

A mente não é você. Ela é uma parte, com os pensamentos, com as memórias e várias outros momentos. Somente ao alcançar o seu estado natural, ou seja, sem tantas informações, sem tanta agitação você passará a ter controle sobre essa parte (a mente).  Agora deixa eu te contar uma super novidade, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser estamos com uma super parceria com a Yogateria, ba...

Reconciliar-se com seu passado é fundamental para que VOCÊ FLUA NO HOJE. Somente vivendo o desapego do que passou, seja bom ou ruim, você poderá viver integralmente no presente. Acolher o que passou e deixar ir, viver o agora e assim plantar seu futuro, eis o fluxo da vida. Agora deixa eu te contar uma super novidade, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser estamos com uma...

O perdão é um ato de Ressignificar e soltar aquilo que está adoecendo sua alma, sua mente, suas emoções e seus comportamentos. Perdoar exige coragem, pois deve-se compreender que TODO MUNDO ERRA, inclusive você, e aqui entra a AUTOCOMPAIXÃO. Por isso, vamos entender que cada pessoa tem num grau diferente de entendimento das coisas e, que você não é uma vítima (por maior que tenha sido a ofensa), e...

Preconceitos são ideias criadas anteriormente sem que se tenha visto todos, ou ao menos, boa parte das informações. Envolve diversos temas como machismo, racismo, intolerância religiosa, preconceito contra pessoas com deficiência, gordofobia e várias outras possibilidades. Ao ser uma pessoa preconceituosa, você limita seu meio relacional, cria barreiras e pode acabar perdendo a oportunidade de exp...

Meditando você pode se aproximar do seu SER, da sua ALMA. Viver deveria ser exatamente isso, ir o mais fundo que puder. Achar o SENTIDO MAIOR dessa existência. Mas, não se assuste, muitas vezes, aquilo que é essencial e profundo é extremamente simples. Que esse treino lhe ajude a acessar uma vida profunda e com significado.  DESEJAR APOIAR ESTE TRABALHO? ​BASTA USAR A CHAVE PIX CNPJ 44.708.58...

Saber contentar-se, ter resiliência ante aos desafios, cultivar a gratidão, ter coragem de seguir o que é essencial para o seu SER. Todas essas são habilidade que podem ser encontradas numa pessoa que se sente feliz, pois felicidade é um estado de alma, uma forma de encarar a vida e pode ser treinada. Assim, propomos esse exercício para lhe ajudar a desenvolver a sua felicidade! DESEJAR APOIAR EST...

O único tempo real que existe é o agora. E apesar de ser o único verdadeiro, ele é o mais difícil de ser alcançado, pois exige o treino de sua mente e de seus pensamentos no aqui e agora. Quer reduzir a ansiedade? Aprenda a pensar no agora. DESEJAR APOIAR ESTE TRABALHO? ​BASTA USAR A CHAVE PIX CNPJ 44.708.588/0001-08 Escolha o valor $$$ de seu APOIO GENEROSO Confira os dados que aparecem: MM dos s...

Todo excesso é desequilíbrio, com o uso das tecnologias não é diferente. Celular, computador, Smartv e vários outros: recursos valiosos, mas que se usados de forma inconsciente geram danos para a saúde e para as relações.  Aprenda a equilibrar o uso das tecnologias e a desenvolver o bem estar digital, o que preserva as relações reais e a sua vida!  DESEJAR APOIAR ESTE TRABALHO?  ​BA...

Viver o estresse constantemente faz com que você esteja sempre em alerta, pronto para agir caso algo aconteça. Isso pode parecer  positivo, porém, ao longo do tempo essa falta de ritmo, gera adoecimentos físicos e mentais. Já que o aumento de cortisol eleva os marcadores inflamatórios do corpo, e é sabido que a inflamação pode sinalizar doença. Com esse treino, te convido a reduzir o estresse...

Você é parte do todo, do universo, da natureza, porém, ainda carrega sua essência, a individualidade. E é exatamente essa individualidade que lhe torna um ser único no mundo. Toda sua força, poder e diferencial estão em ser quem você verdadeiramente é. Deixar de seguir a manada, muitas vezes é questão de sobrevivência da sua individualidade, quer seja quanto a roupa da moda (que não tem nada a ver...

Na ânsia de resolver um problema amoroso, alguns casais podem ir em busca de respostas externas, de soluções que na verdade não são exatamente a que eles querem ou devem seguir. Para superar um conflito na relação você deve compreender que ajuda de outra pessoa (profissional, familiar) pode ser válido, mas até certo ponto, pois a resposta mais profunda pertence aquele casal! Por isso, aprenda a es...

Sem perceber muitas pessoas vivem sofrimentos e misérias desnecessárias. Colocam-se no lugar de quem NÃO MERECE A FELICIDADE, A PROSPERIDADE, O CRESCIMENTO HUMANO. Sofrem e reclamam de situações que somente elas mesmas podem modificar. Se você reconhece que pode estar vivendo isso, parabéns, saiu do VITIMISMO, que culpa os outros, e entendeu que de alguma forma está se autopunindo. Vamos aprender...

Protelar decisões, ter medo de errar, acomodação, insegurança, são algumas das características de quem quer deixar para depois o que deve ser feito nesse momento. Acontece que a vida tem um tempo certo, e quanto mais você adia o que precisa ser feito, mais você se compromete e muitas vezes, compromete a jornada de quem está a sua volta. Vamos parar de deixar as coisas IMPORTANTES para depois? O te...

Dinheiro é energia, ele existe para fluir até você e de você para o mundo, para que você concretize aquilo que pode contribuir com sua jornada. Se existe a escassez, algo está em desarmonia, e podem ser vários os fatores. Um deles, diz respeito a falta de consciência financeira. E essa é a proposta de nossa meditação de hoje, ajudar você a olhar para suas finanças e reconhecer os gargalos em sua v...

Gandhi tinha uma fala de que não precisava perdoar ninguém, pois ele não se sentia ofendido. Sei que parece algo inalcançável, mas o que ele lhe convida a fazer é PARAR DE ALIMENTAR SEU EGO, pois ele é quem lhe “exige” revidar. Ele lhe faz sentir tudo como pessoal e ofensivo. São suas dores, seus adoecimentos de alma que contribuem para isso acontecer. SIM, a outra pessoa tem falas e comportamento...

Tentar ignorar ou esconder uma emoção por ser considerada negativa ou ruim, fará com que ela volte para lembrar-lhe que está no mesmo lugar onde a deixou. Por isso, lhe convido a retirar as máscaras e tratar suas características sombrias. E não se preocupe: TODOS SOMOS LUZ E SOMBRA. Vamos começar?  Gostaria de te convidar para participar conosco da rede de pessoas que apoiam o Canal de medita...

Em geral, uma pessoa indecisa é vista como alguém com pouca autoconfiança. Frequentemente pede opinião alheia ou mesmo que não peça, sofre até decidir o que fazer, dizer e até o que irá comer. Existem decisões que são muito desafiadoras e exigem sentir e pensar com cuidado, mas seja a decisão mais profunda ou aquelas cotidianas, todas pedem que você olhe para si, escute sua alma, sua voz interior...