Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

#115 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 10/10 - Estoicismo 54. Não se limite a respirar com os outros o ar circundante, mas busca desde já colocar a sua mente em comunhão com a inteligência que a tudo preenche: a sua substância está derramada em toda parte, tão disponível a quem é capaz de sorvê-la quanto o ar se encontra à disposição de quem o aspira. 55. O vício não causa nenhum dan...

#114 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 9/10 - Estoicismo 49. Não acrescente nada a ti mesmo que não lhe seja comunicado pela sua percepção imediata. Por ela você eventualmente sabe que fulano falou mal de você: mas ela lhe comunicou apenas isso, não lhe ordenou que se afligisse ou se irritasse. Outro exemplo: percebo que meu filho está doente. Mas é apenas isso, não há indicação de q...

#113 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 8/10 - Estoicismo 44. Dê a si mesmo este momento presente. Quem prefere galgar à fama futura não leva em conta que os homens de então hão de ser tais quais os de agora, que você mal suporta; aliás, eles também serão mortais. Em suma, o que lhe importa se eles darão eco a estas ou aquelas ladainhas ou terão esta ou aquela opinião ao seu respeito?...

#112 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 7/10 - Estoicismo Disse Epicteto: “Se tem uma boa visão, use-a para compreender as coisas, e julgar com sabedoria”. Na constituição do ser racional, não vejo nenhuma virtude que se oponha à justiça. Porém, vejo uma que claramente se opõe ao prazer [desmedido], e esta é a temperança. Se suprimir a sua opinião acerca do que aparentemente lhe aflig...

#111 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 6/10 - Estoicismo Ganhar [riquezas] sem se afetar pelo orgulho, e perder sem se afetar pelo apego. Os seres racionais receberam da razão universal, dentre outras faculdades, a seguinte: da mesma forma com que a razão universal adapta à lei do destino tudo o que lhe oferece resistência ou segue em caminho oposto, até transformar os seres e as coi...

#110 - Você não é insubstituível nem tão essencial como imagina ser - Marcus Aurelius - Estoicismo Algumas semanas atrás, um cavalo no The Preakness jogou seu jóquei para fora do portão e continuou correndo. Como realmente continuou correndo. Ele correu a corrida inteira duas vezes! Por alguns segundos lá durante sua primeira rodada, foi um verdadeiro candidato na corrida. Na verdade, não é tão in...

#109 - Esta é uma verdade universal entre todos os humanos - Marcus Aurelius - Estoicismo Viajar – aquela vontade de fugir, pegar a estrada, ver o mundo – parece uma mania distintamente moderna. No entanto, era comum na Roma Antiga que as pessoas escapassem do calor e do frenesi da movimentada cidade para passar algum tempo no campo. É provável que essas excursões tenham influenciado a crença de M...

#108 - Quando estiver tendo um dia ruim pense nisto - Seneca - Estoicismo Theodore Roosevelt disse que a comparação é a ladra da alegria. Usar o que outras pessoas têm ou fizeram para mapear seu progresso, manter sua vida ou seu trabalho em algum padrão vago de grandeza externo, prestar atenção à sua percepção de quão boa outra pessoa é raramente é o caminho para a felicidade. Estamos em nossa pró...

#107 - Epictetus - Mantenha sempre a humildade - Manual de Epictetus - Nr 22 - Estoicismo Se desejas a filosofia, prepara-te de antemão para seres encarado pela multidão como objeto de ridicularização, como objeto de gracejos50, a dizer “Ele repentinamente se tornou para nós filósofo” e “De onde nos veio essa sua postura orgulhosa?”. No entanto, não assumas uma postura orgulhosa, mas prende-te ao...

#106 - Epictetus - Você tem o poder sobre sua percepção - Manual de Epictetus - Nr 20 - Estoicismo Lembra que não é aquele que te insulta ou aquele que te agride os agentes da violência, mas sim a tua opinião de que eles são violentos contigo. Por conseguinte, quando alguém te provoca, saiba que foi tua própria opinião a responsável pela provocação. Assim, empenha-te em primeiro lugar em não ser l...

#105 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 5/10 - Estoicismo A alegria do homem consiste em fazer o que é natural ao homem. Natural ao homem é querer bem ao seu semelhante, desprezar as afetações dos sentidos, distinguir a essência das aparências e, finalmente, contemplar a natureza do universo e os acontecimentos que dela se originam. Há três ordens de relações: uma com a forma corporal...

#104 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 4/10 - Estoicismo   Aquilo que morre não cai para fora do universo. E, se fica aqui, aqui também se transforma e se decompõe em seus próprios elementos; estes que formam o mundo, incluindo você. Os elementos se transmutam, mas não resmungam.   O cavalo, o vinhedo, cada ser nasceu para um fim. O que há para se admirar nisto? O...

#103 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 3/10 - Estoicismo O arrependimento é como uma repreensão a si mesmo por ter negligenciado algo útil. O bem é necessariamente alguma coisa útil e o homem bom deve dedicar-se a ele. Nenhum homem de bem se arrependeria de ter negligenciado um prazer; logo, o prazer não é nem útil, nem um bem. O que é isto em si mesmo, em sua essência? Qual é sua su...

#102 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 2/10 - Estoicismo    O que são Alexandre, Caio César e Pompeu ao lado de Diógenes, Heráclito e Sócrates? Estes viram as coisas, suas causas, sua matéria, e tais conhecimentos eram os seus guias; naqueles, porém, ainda havia a ignorância de quantos fatos! A sujeição a quantos afetos!    Ainda que você se arrebente em...

#101 - Meditações Marcus Aurelius - Livro VIII Parte 1/10 - Estoicismo 1. Um dos fatos que contribuem para que não se iluda com a glória é o de já não depender de ti ter vivido toda a vida ou, pelo menos, desde a juventude, como filósofo. Pelo contrário: muitos irão se recordar, inclusive você mesmo, do tempo em que andou afastado da filosofia. Isso causou uma marca tão profunda que já não é mais...

#100 - Como você pode avaliar sua evolução diária ? - Seneca - Estoicismo Como você sabe que está progredindo nessa filosofia? É uma questão com a qual todas as pessoas lutaram em algum momento de sua prática, incluindo Sêneca. Quando escrevia suas famosas cartas, meditava sobre esse tema. Como é ficar melhor? Como você sabe que tudo isso está funcionando? Citando um de seus filósofos favoritos, H...

#99 - Melhore um pouco a cada dia - Marcus Aurelius - Estoicismo Quando olhamos para a vida de um grande homem como Marcus Aurelius ou de uma grande mulher como a ativista católica Dorothy Day, é fácil ficar intimidado. Eles pareciam sempre saber o que fazer e pareciam sempre fazê-lo, independentemente das apostas. É fácil ficar desencorajado quando você usa seus exemplos como inspiração – parece...

#98 - Quer se aposentar ? Pra que ? - Marcus Aurelius - Estoicismo No outono passado, havia um perfil do New York Times sobre o que é chamado de movimento FIRE. FIRE significa Independência Financeira, Aposentadoria Antecipada. Os proponentes deste movimento adotaram alguns princípios estoicos importantes. Eles acreditam que a vida é imprevisível e que trabalhar por anos em um emprego que você ode...

#97 - Seneca - Sobre a Brevidade da Vida - Tendo Gênios como seus Mentores - XIV SOBRE - A importância de buscar mentores entre os Gênios da Humanidade. Dentre todos os homens, somente são ociosos os que estão disponíveis para a sabedoria; eles são os únicos a viver, pois, não apenas administram bem sua vida, mas acrescentam-lhe toda a eternidade. Todos os anos que se passaram antes deles são soma...

#96 - Seneca - Sobre Filosofia, o guia da vida- Carta XVI - Estoicismo Saudações de Sêneca a Lucílio. "Tenho certeza que está claro para você, Lucílio, que nenhum homem pode viver uma vida feliz, ou mesmo uma vida suportável, sem o estudo da sabedoria; você sabe também que uma vida feliz é alcançada quando a nossa sabedoria é levada ao auge, mas que a vida é pelo menos suportável, mesmo quando a n...

#95 - Nossa liberdade custou caro -Seneca - Estoicismo O fato de a América existir é o argumento final de que o estoicismo não é apatia e que a filosofia não é mera teoria. Porque sem o estoicismo, é possível que não houvesse revolução, nem Constituição, nem Declaração de Direitos e nem Quatro de Julho. Thomas Jefferson mantinha uma cópia de Sêneca em sua mesa de cabeceira. George Washington encen...

#94 - Apenas alguns minutos de coragem podem ser suficientes - Marcus Aurelius- Estoicismo Em 2006, Benjamin Mee comprou um zoológico. Literalmente um zoológico. Foi quebrado e precisa desesperadamente de um dono atencioso. Mee e sua família também estavam lutando. As coisas também não estavam indo bem para eles. Mas em uma cena – imortalizada por Matt Damon na versão cinematográfica da história –...

#93 - Seneca - Sobre a força bruta e cérebro- Carta XV - Estoicismo Você vê, eu o aliviei de uma preocupação grave; e vou lançar lhe um pequeno presente complementar, – também grego. Aqui está o provérbio; é excelente: "A vida do tolo está vazia de gratidão e cheia de medos, seu curso está totalmente voltado para o futuro". – Quem pronunciou estas palavras? Você diz. O mesmo escritor que mencionei...

#92 - Seneca - Sobre as razões para retirar-se do mundo - Carta XIV - Estoicismo 10. Em seguida, devemos seguir o velho ditado e evitar três coisas com especial cuidado: ódio, ciúme e desdém. E só a sabedoria pode mostrar-lhe como isso pode ser feito. É difícil seguir o meio termo; devemos ser cuidadosos para não deixar que o medo do ciúme nos leve a tornar-se desdenhosos, para que, quando escolhe...

#91 - Epictetus - Desempenhe o seu papel - Manual de Epictetus - Nr 17 - Estoicismo Lembra que és um ator num drama no qual o personagem que desempenhas é o preferido pelo dramaturgo: se um personagem medíocre, será um personagem medíocre; se um grande personagem, será um grande personagem; se quiser que teu papel seja o de um mendigo, ainda assim trata de interpretá-lo com talento; o mesmo se o p...