mecentric Kurzzeitcoaching für Frauen

Frauen haben sehr oft das Problem, dass sie ihre Ziele nicht erreichen, weil es einfach nicht ihre eigenen Ziele sind. Neugierig, was wir damit meinen? Dann hör mal rein und frage dich, ob das auch für dich zutrifft. #eigeneziele #frauen

Hast du am Ende des Jahres auch immer wieder den Gedanken: Warum habe ich meine Ziele schon wieder nicht erreicht? Was stimmt nicht mit mir? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Hier geht es darum, was dich hindert, deine Vorsätze auch zu erreichen. In den folgenden Episoden steigen wir dann noch tiefer ins Thema ein und zeigen dir Lösungen auf. #ziele #großdenken

In dieser Folge geht es darum, wie wir besser mit Streit umgehen können. In den meisten Fällen hat Streit nämlich gar nichts mit dem vordergründigen Thema zu tun, sondern es steckt etwas ganz anderes dahinter.

Ist Weihnachten für dich das Fest der Liebe und des Friedens oder denkst du schon mit Schrecken an die Tage mit Familie? Dreht sich bei dir alles eher um Erwartungen, Stress, alte Muster, Streit und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen - den Kindern, den Eltern, Schwiegereltern und der Uroma? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Am Ende ist es dann eher ein "O du Fröhliche&quot...

Haben andere den Eindruck, du hast alles super im Griff aber du selbst fühlst dich einfach nur erschöpft? Was ist überhaupt "funktionieren" und wie kommen wir mit Minischritten da raus? Darum geht es in dieser Folge. #Erschöpfung

Könntest du im Job manchmal ausflippen, wenn du Besprechungen mit Kollegen, Chef oder Mitarbeitern hast? Worum geht es eigentlich wirklich in solchen Meetings? Um die Sache? Eher nicht, oder? In dieser Folge geht es darum, Zuschauer im Theater zu werden, um das Leben gelassener zu sehen. #business

Steht bei dir eine größere Entscheidung an, aber du drückst dich und verschiebst sie immer weiter? Irgendwie weißt du nicht, wie du dich entscheiden sollst? In dieser Folge geben wir dir eine kleine Hilfestellung, wenn du allein mit dem darüber nachdenken nicht weiterkommst. #Entscheidungen

Ist dir eigentlich bewusst, wie oft du am Tag deine Gefühle unterdrückst? In dieser Folge geht es darum, wozu das führt und wie wir besser mit unseren Gefühlen umgehen können. #Gefühle

Hast du das Gefühl, in deinem Leben geht immer alles schief? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. #mentalerzustand #das leben #gedanken

Alte Glaubenssätze können uns jahrelang zurückhalten – doch heute brechen wir sie auf! In dieser Folge erfährst du, wie du limitierende Überzeugungen löst und Platz für neue, stärkende Gedanken schaffst. Es ist Zeit, dein eigenes Mindset neu zu programmieren! Du benötigst einen Zettel und einen Stift, denn wir gehen in die praktische Übung.

In dieser Folge erfährst du, wie das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert und wie du es bewusst nutzen kannst, um mehr Leichtigkeit, Freude und Fülle in dein Leben zu ziehen. Wir sprechen über drei Fragen die du dir stellen kannst, um sofort ins Umdenken zu kommen. Halte einen Stift bereit.

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du mit einer einfach Übung deine Gedanken in Verbündete verwandeln kannst. Das Ganze in nur 3 Minuten am Tag.

Hörst du auch von morgens bis abends den inneren Radiosender Kritik FM? In diesem Podcast geht es darum, wie du ihn entlarven kannst und einen neuen Sender einstellst.

In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere Gedanken unser Leben steuern. Die gute Nachricht: Wir können unsere Gedanken steuern und damit positive Veränderung schaffen.

Übersteigerte Eifersucht in Beziehungen kann toxisch sein und alles kaputt machen. Wie kommt man da raus? #Eifersucht

Warum Disziplin nicht der Faktor zum Erfolg ist. Damit du deine Woche noch besser starten kannst, gibt es heute mal einen Podcast außer der Reihe. Hier geht es darum, wie du es auf die Schnelle zum persönlichen Erfolg schaffst. Dein eigener Erfolg hat übrigens nichts mit den Erwartungen der Außenwelt zu tun. Viel Spaß beim reinhören.

Wie gehe ich mit meinem Schwiegermonster um? Was kann ich tun, um nicht auszurasten?

Was sind überhaupt Konflikte? Insbesondere die inneren Konflikte können uns wahnsinnig machen, aber sie stehen auch für Wachstum. In dieser Folge sprechen wir darüber was hilft, um innere Konflikte zu sortieren und wie wir besser damit umgehen können. #innereKonflikte

Wie erkenne ich Narzissten und wie gehe ich mit ihnen um?

Heute schauen wir uns an, was die Idee des 5-Uhr-Clubs ist und welche Learnings du daraus mitnehmen kannst – selbst, wenn du nie um 5 Uhr aufstehst. Ich teile meine Erfahrungen mit dir und wann ich den 5 Uhr Club sein lasse.

Chronische Erkrankungen verändern vieles. Nicht nur körperlich, sondern auch seelich. In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategien dazu, um mich mental besser aufzustellen.

Was sind innere Glaubenssätze, wie spüre ich sie auf und wie sabotieren sie meine innere Ruhe? Schreib deine Geschichte neu!

Die 40er - das beste Alter, oder? Die Rushhour des Lebens kann oft ein Spagat zwischen innerem Druck und tiefer Erschöpfung sein. Was kann helfen?

Du sehnst dich nach Rückzug, aber weißt nicht, wo du ihn im Alltag unterbringen sollst? Du verlierst dich im Funktionieren? Dann ist diese Folge richtig für dich.

Was du tun kannst, wenn du nachts nicht schlafen kannst, weil sich dein Gedankenkarussell dreht. Pragmatische Techniken, die dich schneller in den Schlaf kommen lassen.