Maxyourlife.today

Velen mensen hebben een negatieve associatie met dit concept omdat ze dit linken aan prestatiedruk en perfectionism, maar dit concept is een levensfilosofie die je leven op alle vlakken naar een hoger niveau kan brengen. Beluister deze podcast en leer wat een "mindset of excellence" is en hoe dit je kan helpen. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosyst...

We voelen ons allemaal wel eens gefrustreerd, maar soms kun je niet je vinger erop leggen wat de oorzaak is. Vaak vervallen we dan in onproductieve strategieën om te zorgen dat dat gevoel weg gaat maar wat nou als dat gevoel van frustratie je kan helpen? Beluister deze podcast en leer hoe je frustratie misschien juist je grootste vriend is. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is on...

Je zult het mij vaak horen zeggen en het is ook het DNA van Maxyourlife.today : Het maximale uit je leven halen. Maar wat bedoel ik daar eigenlijk mee en hoe doe je dat? In deze aflevering leg ik uit wat ik daar eigenlijk mee bedoel en geef ik je de drie stappen die je moet nemen richting een leven welke je echt voldoening geeft! Let's go. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is ond...

Je hebt vast wel eens gehoord over dat je dankbaar moet zijn of een dankbaarheid ritueel moet creëren en hoe dat tot goede dingen leidt. Maar hoe doe je dat nou praktisch? Beluister deze korte aflevering en leer wat de reden is waarom dankbaarheid zo krachtig is en hoe je dit voor jezelf kunt gaan implementeren. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosys...

Mijn burn-out heeft mij het belang van balans geleerd en geïnspireerd door het verre oosten heb ik voor mijzelf een trucje gecreëerd die mij helpt disbalans te zien en op te lossen. Beluister deze aflevering en leer deze simpele kijk op het leven en creëer meer balans. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.to...

Yes, yes, yes! Vandaag ga ik je meenemen in mijn ochtendroutine. Ik ga delen hoe ik tot mijn ochtendroutine ben gekomen, welke elementen er deel van uit maken en waarom. Maar belangrijker nog, ik ga je 4 stappen geven die jou gaan helpen jouw eigen ochtendroutine te maken. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlif...

Stel, je bent niet happy met hoe je je leven nu leidt. Hoe ga je hiermee aan de slag? Een veel gehoord advies is dat al jij je leven wilt veranderen, jij moet veranderen. In deze micropodcast leg ik uit waarom dit waar is en hoe jij hiermee aan de slag kunt. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor...

Er zijn bepaalde patronen en gedrag die ongelooflijk destructief zijn en dit is er zeker eentje van. Dit is eigenlijk een overkoepelend gedrag wat vaak liedt tot lijden op het lange termijn. Ik heb het over ontkenning. Beluister snel deze podcast en ontdek hoe dit gedrag kan lijden tot veel pijn, of jij hier ook aan schuldig bent en hoe je hier beter mee kunt omgaan. Over Maxyourlife.today De Maxy...

Voel jij je wel eens overwhelmed? Dat is niet gek want we staan de hele dag aan en we vragen een heleboel van onze hersenen zonder ze écht rust te geven. Maar hoe geef je je hersenen rust dan? In deze aflevering vertel ik wat ik doe wanneer ik mij overwhelmed voel, hoe het mij heeft geholpen te herstellen van burn-out en hoe het mij nu helpt op mijn maximale niveau te functioneren. Over Maxyourlif...

Hoe jij de dag begint zet de toon van de dag dus het is super belangrijk om je dag op een positieve manier te beginnen. Maar hoe doe je dat nou? In deze aflevering deel ik één van mijn favoriete trucjes en geef ik je tips over hoe jij ook elke dag met maximale energie en een positieve mindset kunt beginnen. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Ik hoor vaak dat mensen het moeilijk vinden om "nee" te zeggen, maar wat ze niet beseffen is dat ze door overal "ja" tegen te zeggen waarschijnlijk "nee" tegen zichzelf zeggen. Ontdek in deze podcast wat ik bedoel en leer heel anders te kijken naar "nee" zeggen. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is...

We leven in een tijd dat iedereen strijdt om jouw aandacht en als jij niet de controle neemt dan val je hier snel ten prooi aan. In deze aflevering geef ik je de belangrijkste richtlijnen die jou gaan helpen de controle terug te nemen over je focus, je energie en je aandacht. Let's go! ------ Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlij...

Een compliment geven aan iemand is een super krachtig en makkelijk toe te passen instrument waarmee je verbinding kunt creëren. Maar hoe doe je dat nou op een authentieke manier? In deze aflevering leg ik je uit waarom complimenten zo goed werken en hoe jij hier meteen mee aan de slag kunt gaan. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoon...

Veel mensen beseffen niet dat hoe zij de wereld zien niet is hoe de wereld is. Het is slechts jouw perceptie van de wereld. Als je dit begrijpt dan gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Waarom dit zo is vertel ik in deze aflevering van de Daily Show Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor i...

Er is iets wat je kunt doen wat een ongelooflijke impact kan hebben op je leven en dat is jezelf voorstellen. Het is zo krachtig en leuk, maar we zetten het zo zelden in. Leer in deze aflevering hoe je dit kunt inzetten en waarom dit zo krachtig is. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen...

Op Curaçao leerde ik een gewoonte kennen die mij zo beviel dat ik hem nu introduceer in Nederland. Beluister deze podcast en begin jouw week met maximale, positieve energie! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voo...

In deze aflevering belicht ik een aantal redenen waarom sporten in de ochtend zo goed is voor je en geef ik je een hele belangrijke tip over hoe jij hier morgen nog mee kunt beginnen! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is o...

We hebben het vaak over mindset, maar wat is dat eigenlijk? En waarom is dit zo belangrijk? In deze korte aflevering van de Daily Show leg ik uit wat mindset is en hoe je ontdekt wat die van jou. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en...

In deze speciale aflevering vertel ik iets over wat ik doe, hoe ik werk en waarom ik het doe. Krijg een inzicht in wat een High Performance Lifestyle Coach eigenlijk doet. Wil je meer weten? Lees dan hier meer op mijn website. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen hebben een laag zelfbeeld en dat is een probleem want daardoor zul je jezelf verwaarlozen. Maar hoe versterk je dan je zelfbeeld? In deze aflevering van de Daily Sho geef ik een hele makkelijke oefening die iedereen kan doen. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het max...

We hebben allemaal wel eens last van piekergedachten, maar hoe ga je daarmee om? Veel mensen gaan op dezelfde manier met piekergedachten om als dat ze dat met negatieve emoties doen en dat is schadelijk, want die piekergedachten hebben je misschien wel iets heel belangrijks te vertellen. Beluister deze aflevering en leer waarom dit zo is. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onde...

In deze aflevering vertel ik hoe ik herstelde van eerst een depressie en later een burn-out en hoe dat het fundament werd van wat ik nu doe. Lees meer over mijn hele verhaal hier. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Negatieve emoties liggen ten grondslag van een heleboel destructief en social geaccepteerd gedrag. Maar wat als ik je zeg dat juist die emoties de sleutel zijn tot meer inzicht en persoonlijke groei? Beluister deze aflevering en leer meer! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het m...

Iedereen heeft leefregels, overtuigingen over hoe de wereld werkt, maar deze leefregels helpen ons niet altijd meer. Hoe kom je er nou achter wat jouw leefregels zijn? Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te g...

Onze generatie worstelt heel erg met het creëren van een leven waar we echt voldoening uit halen. Hoe komt dat nou? De oorzaak ligt hem in hoe we zijn opgevoed. Beluister deze aflevering en leer meer! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt hal...