Maxyourlife.today

Voor velen is de maandag een dag waar ze niet echt naar vooruit kijken. Met lood in de schoenen beginnen ze de week. Dat is zonde! Maandag is de dag dat je de toon zet voor de rest van de week en er is een manier hoe jij dit actief kunt doen. De eerste stap is om je mindset rondom maandag te veranderen en daar ga ik het vandaag over hebben. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Pod...

We worden allemaal wel eens overvallen door angstige gedachten, zorgen, etc en ze lijken ons dan helemaal over te nemen. De ergste scenario's herhalen zich voortdurend en je kunt het maar niet stoppen. Is er een manier om dit te doorbreken? Ja, die is er en daar ga ik het in deze aflevering over hebben. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosy...

In het nieuws hoor je vaak dat jonge volwassenen worstelen. Ze leiden aan depressie, raken burn-out, gaan door persoonlijke crissisen heen en lijken moeite te hebben met het vinden van hun purpose. Hoe komt dat nog? Waar gaat het dan fout. Als millennial van het eerste uur en life coach heb ik daar wel een mening over. Eigenlijk is het heel logisch als je erover nadenkt. In deze aflevering leg ik...

Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze "blijer willen zijn met wat ze hebben", dat "dankbaarder willen zijn". Ik begrijp wat ze daarmee bedoelen, maar vaak hoor ik ook iets anders. Iets wat niet uitgesproken wordt maar wel aan ten grondslag kan liggen aan deze uitspraak. Vandaag ga ik hebben over de balans tussen blij zijn met wat je hebt en meer willen. Let's go! Over Maxyourlife.today De Maxyourlife....

In deze aflevering ga ik het hebben over iets heel belangrijks, de biofeedback mechanisme. Wat bedoel ik daarmee? Daarmee bedoel ik de manier hoe je lichaam met je communiceert. Het zou namelijk heel goed kunnen dat het je probeert te helpen, maar luister jij wel? In deze aflevering ga ik je meer leren over wat ik daarmee bedoel en hoe je kunt beginnen te luisteren. To hear more, visit maxyourlife...

Elke dag begin ik de dag met een korte journal oefening en ik noem de "prompts" die erin staan "Morning Power Questions" en vandaag ga ik er eentje met je delen. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen weten niet wat hun doelen zijn en nemen daardoor niet de juiste acties. Daarom is het zo belangrijk om eerst goed te achterhalen wat je wilt en waarom je het wilt voordat je je gaat bedenken hoe je dat gaat waarmaken. Luister naar deze aflevering en leer waarom dit zo belangrijk is en hoe jij hier wel op een goede manier mee aan de slag kunt gaan. Let's go! To hear more, visit maxyourl...

In deze aflevering van de Daily Show ga in op iets wat mij aan het hart gaat omdat het mensen in de weg staat van kansen. En het is zo simpel. Het is misschien zelfs vanzelfsprekend voor jou maar wanneer jij de kracht van je karakter en je houding begrijpt dan zul je het nog beter kunnen gaan benutten. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Welke zes dingen zou jij elke dag kunnen doen welke je richting jouw grote visie of doel kunnen helpen? Dat is de vraag die in deze aflevering van de Daily Show centraal staat. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen saboteren zichzelf onbewust, ik ook, we doen het namelijk allemaal. Het is daarom ook jouw plicht aan jezelf om daar bewust van te worden. Vandaag deel ik er eentje die ik vaak tegenkom en die je echt in de weg kan zitten. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

De vragen die je jezelf stelt helpen je te focussen op de juiste antwoorden, mits je dit goed toepast. In deze aflevering ga ik hier verder op in en deel ik een life hack die je vanaf vandaag meteen kunt gaan toepassen! Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Deze tijd is een tijd van verandering en verandering brengt altijd mogelijkheden met zich mee maar dan moet je ze wel kunnen zien. In deze podcast ga ik hier op in en hoop ik je te inspireren en op zoek te gaan naar de mogelijkheden die deze crisis voor jou heeft gecreëerd. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Hola! Vandaag ga ik je kennis laten maken met een vraag die je jezelf elke dag kunt stellen en die je gaat helpen in te zoomen om te dingen die je elke dag kunt doen richting je doel. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In deze aflevering heb ik het over één van de meest belangrijke drijfveren achter je gedrag, je zelfbeeld. De meeste van ons zijn ons niet bewust van hoe er ons zelf zien maar dit beïnvloedt wel je keuzes elke dag. Beluister deze aflevering en leer hoe je zelfbeeld je keuzes negatief kan beïnvloeden, hoe jij je bewust wordt van je zelfbeeld en hoe je dit kunt veranderen. To hear more, visit maxyou...

Het leven dat jij leidt is het resultaat van de som van de beslissingen die jij elke dag maakt. Deze micro-beslissingen zijn gewoontes. In deze aflevering ga ik een simpel trucje met je delen die jij morgen al kunt beginnen te implementeren en die je leven compleet kan veranderen. Let's go! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Soms maken we dingen onnodig en onbewust complex. Dit leidt er soms toe dat we verzanden en vastlopen en ons overweldigd voelen. Vandaag ga ik je een simpel trucje leren die jou kan helpen weer de eenvoud te zien van een situatie en je daardoor helpt op actie te nemen. Beluister snel deze aflevering. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Vandaag ga ik het hebben over iets waar ik zelf heel veel ervaring mee heb: je hopeloos en moedeloos voelen. Ik heb de donkere kanten van het leven en van mijn ziel leren kennen en ik weet dat je je soms moedeloos kunt voelen maar ik weet ook hoe ongelooflijk destructief het is als je de hoop verloren bent. Beluister deze aflevering, leer waarom en hoe jij die cycle kunt doorbreken. To hear more,...

In deze aflevering ga ik het hebben over self-talk en inner dialogue. De manier hoe jij tegen jezelf praat heeft namelijk heel veel impact op jij jezelf en de wereld ziet. Beluister deze aflevering en leer hoe je hier bewust van wordt. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Yes, in deze aflevering gaan we het hebben over een onderwerp die bij heel veel mensen speelt: Wat wil ik nou echt echt? Beluister deze aflevering en leer hoe je vandaag nog met deze vraag aan de slag kunt. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In een eerdere aflevering hebben we het gehad over hoe belangrijk het is dat je op een positieve manier tegen jezelf praat. In deze aflevering gaan we daar nog een stapje verder in en ga ik je een tip geven over hoe je je eigen coach kunt worden. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Zoals je weet ben een groot fan van ochtendroutine en life hacks en vandaag ga ik er weer eentje met je delen. Beluister deze aflevering en ontdek hoe je elke dag met positieve energie kunt beginnen!! To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In deze speciale aflevering van Real Talk vertel ik hoe ik ontdekte dat ik onbewust weerstand bood tegen bepaalde dingen, dit mij stress gaf en leidde tot een negatieve neergaande spiraal en hoe ik uiteindelijk tot een inzicht kwam en vanuit weerstand naar flow kon gaan. To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen praten onbewust zichzelf in de grond wat leidt tot een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. In deze aflevering geef ik je een trucje waarmee jij je bewust kunt worden van je eigen self-talk. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wi...

De meeste mensen die ik spreek hebben nog nooit gehoord van Life Long Learning, maar deze levensinstelling in het leven is super belangrijk en gaat een compleet nieuwe dimensie aan je leven geen. Beluister deze aflevering van de Daily Show en hoor waarom. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor ie...

Één van de meeste krachtige tools in de toolbox van een coach is de kunst van het vragen stellen, maar jij hebt daar niet per se een coach voor nodig. Jij kan dit ook. In deze aflevering leg ik uit waarom vragen stellen zo krachtig is en hoe jij hiermee kunt beginnen. Over Maxyourlife.today De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.tod...