Mavara podcast ماورا

رابطه با خود اصل است، همان طور که حرمت کلام با خود نیز اصل است. همان طور که عشق به خود اصل است. وقتی رابطه با خود خصمانه است، چگونه رابطه با دیگران می‌تواند دوستانه باشد؟ در این اپیزود رابطه با خود به عنوان سکویی برای رابطه اثربخش با دیگران مطرح می‌شود. اینکه چرا رابطه با خود خوب نیست و چگونه می‌توان به رابطه ای مشفقانه با خود رسید در این اپیزود مورد گفتگو قرار می‌گیرد.

ما در تجربه اولیه زندگی خود کمبودها و محدودیت‌هایی را برای خود تعریف کرده‌ایم و بر اساس آن زندگی خود را سامان داده‌ایم. در واقع برای خودمان یک هویت اجتماعی ساخته‌ایم و به جای مراقبت کردن از خود از این هویت مراقبت می‌کنیم. موضوع این اپیزود اختلالات و مشکلاتی است که این هویت سازی در ارتباطات ما ایجاد می‌کند.

رابطه زمانی زایش دارد و پویا می‌شود که فرد در رابطه خودش را بتواند ابراز کند، به عبارتی شفاف باشد. هر چه این ابراز قوی‌تر و طبیعی‌تر باشد رابطه استحکام پیدا می‌کند. در این اپیزود به چگونگی این رابطه پرداخته می‌شود. ولی در واقعیت انواع محدودیت‌ها در رابطه دخالت می‌کند و رابطه را به جای زایش با محدودیت مواجه می‌کند. اینجا دیگر هم‌دردی جای خود را به کنترل و مطالبه‌گری در رابطه می‌دهد و رابطه را میرا...

وجودِ احساسات موهبتی است که از طریقِ آن می توانیم با جریان زندگی پیوند برقرار کنیم . احساسات نقش مهمی در ایجاد فضایی باز برای گفتگو دارند  اپیزود یازدهم پادکست ماورا به نحوه ایجاد فضای گفتگوی موثر می پردازد و برای تغییر فضای ارتباط از روزمره گری و تکرار به عمق و اثرگذاری به بررسی نقش احساسات در شکل گیری گفتگو می پردازد

این اپیزود به نقش گفتگوی موثر در رابطه اختصاص دارد.  به اینکه چه عناصری در یک گفتگو باید مورد توجه باشند تا فضای یک گفتگو متحول شود و در اون ارتباط فضای رشد و بالندگی به وجود بیاید. چگونه گفتگوهای روزانه ما از روزمرگی و یکنواختی به امکانی برای صمیمت و رشد تبدیل می‌شود؟ یک گفتگوی موثر چه خصوصیاتی دارد و چطور می‌شود هر نوع گفتگویی را به فرصتی منحصر به‌ فرد برای شنیدن و شنیده شدن تبدیل کرد.

قسمت نهم پادکست تحول در رابطه با شنوایی ناب و خلق رابطه ای نو از بستر این شنوایی است. تجربه ارتباطی حقیقی و همدلانه و خلاقانه در لحظه از جای شنیدنی بی‌واسطه و با حضور مهیا می‌گردد. گاهی ما با ندیدن این مهم ریشه ناکارآمدی رابطه را در شخصیت فرد مقابل، توقعات و ناسازگاری ها می‌بینیم و با آگاهی به این امر و تمرین و تجربه هر روز آن می‌توانیم روابطی کارآمد بسازیم.

در این قسمت از پادکست ماورا در خصوص رابطه و خلق رابطه موثر صحبت کردیم. رابطه‌ای تداوم اتفاقات و تجربیات گذشته ما نیست، موفقیت و رضایت درش اتفاقی نیست. رابطه‌ای که شما درس فضای رضایت و بهبود مستمر را تجربه می‌کنید.

بسیار مهم است که بدانیم در شرایط امروزی در مواجه با مشکلات متعدد اجتماعی و اقتصادی چه کنیم. در این اپیزود روشهای تحولی برای مواجه شدن با مشکلات متعدد اجتماعی و اقتصادی مورد بحث قرار گرفته است. این گفتگو از دو جایگاه برای نگاه به زندگی استفاده کرده است و نتیجه می گیرد که جایگاه عامل بودن فضای مناسبی برای روبرو شدن با مشکلات ایجاد می کند.

کامل کردن گذشته فقط به افراد برنمی گردد. شرکتها ، سازمانها و حتی واحدهای کوچک اقتصادی نیز برای ایجاد تحول در شرکت نیاز دارند که خودشان را با گذشته کامل کنند. شرکتهایی که پرونده باز زیادی از گذشته دارند در گذشته مانده اند و آینده آنها نیز پر از گذشته شده است. آینده ای که در وقف گذشته است محدود است و در آن نوآوری و تحول صورت نمی گیرد. اینکه این ناکاملی ها چیست و اثر کامل کردن آنها در شرکتها چه می با...

همه ما با وقایعی یا افرادی در گذشته پرونده های بازی داریم که برایمان بسته نشده است و چیزی بین ما و آن‌ها ناتمام و ناکامل است. در این قسمت به این موضوع پرداختیم که چگونه با گذشته کامل شویم.

در اپیزود چهارم از فصل اول پادکست ماورا به موضوع روراستی پرداخته ایم. روراستی با صداقت و رک گویی متمایز است و به منشا انتخاب های ما مربوط می شود. به اصطلاح اینکه چقدر حرف و عمل ما یکپارچگی دارند. نقشی که عدم روراستی در کیفیت زندگی و انتخاب های ما می گذارد عملا غیر قابل انکار بوده و آگاهی از این مسیله بسیار در موثر بودن و سر زندگی شخص تاثیر گذار می باشد.

انسان برای بقای اجتماعی نیاز دارد که برای خودش هویت درست کند. با ثروت، تحصیلات، ماشین و کالاها، مصرف گرایی و ... به دنبال هویت بخشیدن به خودش است. ولی نمی‌داند که برای این کسب هویت هزینه‌های زیادی می‌پردازد. در این اپیزود ضمن توضیح فرایند هویت کسب کردن به هزینه های آن اشاره می‌کند و توضیح داده می‌شود که انسان توسط این فرایند مورد استفاده قرارمی‌گیرد.

در این اپیزود درباره "انتخاب" صحبت می‌کنیم. تمایزی هست بین تصمیم گرفتن و گزینش بین گزینه‌هایی که در طول زمان در دسترسی ما قرار گرفته‌اند و عملا از گذشته آمده‌اند با انتخاب ما . جایی که بازی را از دست گزینه‌های روی میز خارج می‌کنیم و در دست خودمان می‌گیریم.

تحول یکی از ضروری ترین حوزه های تجربی و سابژکتیو است که هم در زندگی شخصی و هم در زندگی اقتصادی اثر تعیین کننده دارد، ولی چون دیده نمی‌شود کسی از آن نمی داند و متاسفانه خیلی از افراد حتی نمی‌دانند که نمی دانند. در اپیزود شماره اول، تحول مورد بررسی و کندوکاو قرار می‌گیرد و تجربه تحول در زندگی روزمره گفتگو می‌شود. شنیدن این اپیزود برای ارتباط برقرار کردن با گفتگوهای آتی لازم است.

اپیزود شماره صفر ماورا به دو گفتگو می پردازد. یکی درباره اینکه در این فصل چه می خواهیم بگوییم. و دوم در باره ماورا. اینکه ماورا چه رسالتی دارد و قرار است چه کارهایی بکند. در مجموع پادکست ماورا به چندین فصل تقسیم می شود و هر هفته روزهای دوشنبه ساعت نه صبح منتشر می شود. در فصل اول گفتگوهای مربوط به مبانی تحول ارایه می شود و در فصلهای بعدی، جنبه های مختلف تحول مورد واکاوی و گفتگو قرار می گیرد.