matcha on ice

 Hey Girls! 💌 Neue Folge, neue Life-Updates! Wir quatschen unter anderem über Haarfails, viel fühlen, unsere neue Morgen Routine und Perfektionismus. Außerdem: das Phänomen Sommer-FOMO, was wir alle irgendwie kennen. Instagram: Cheyenne: https://www.instagram.com/cheyenstein/?hl=de Juliette: https://www.instagram.com/juliette_xr/?hl=de YouTube: Cheyenne: https://www.youtube.com/@cheyenstein/video...

Hey ihr Lieben🍵 Heute gibt’s ein kleines Update von uns🎙️ Was die letzten Monate passiert ist & wie es hier weitergeht… PMS/PMDS Gruppe: https://t.me/+eWa-0avwA381M2Uy

Hey ihr Lieben, Heute wird es wieder ganz entspannt und sommerlich! 🌞 Cheyenne ist zurück aus Marbella und berichtet von ihrer Zeit im Oace Summer House. Juliette erzählt von ihrer Rolfing Erkenntnis & wir sprechen über unsere diesjährigen Sommerpläne. 🌊 ⛱️ 🌴 🌻 🧳 Cheeers! 🍵 🧊 Wir wünschen euch einen wunderschönen Sommer 🧡 Anzeige Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Mit unserem Code: "...

Hello Girls! Heute erwartet euch eine ganz entspannte Matchaklatsch Folge in der wir über die Energien von Tattoos, Festival-Outfits und vieles mehr sprechen! Schnappt euch euren Matcha und ganz viel Spaß beim zuhören.🍵 Anzeige Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung! Unser Lieblingsmatcha: https://health-bar.com/products/...

Welcome back, Girls!🌶️ Heute werden alte Stories ausgepackt – von unseren ersten Partys, Alkohol, heimlichem Feiern bis hin zu Filmrissen ist alles dabei. Lehnt euch zurück, schnappt euch euren Matcha 🍵 und hört rein in unsere Storytimes. Anzeige Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung! Unser Lieblingsmatcha: https://healt...

Hello Girls – herzlich willkommen zu einer neuen Folge! ♡ Wir nehmen euch heute mit nach Berlin, denn wir waren beim " Women in Balance" Event von Sunday Natural. Es ging um das Thema Frauengesundheit – also genau unser Ding!✨ Wir haben für euch fleißig mitgeschrieben, zugehört, Fragen gestellt und alles gesammelt,um in dieser Folge all das mit euch zu teilen, was wir dort lernen durften: - Welch...

Hello ihr Lieben!🤍 In dieser Folge wird's deep und ehrlich: Wir sprechen darüber, wie es ist ein Trennungskind zu sein, welche Emotionen dabei immer wieder hochkommen und wie man lernt, damit umzugehen. Außerdem teilen wir einen Mindshift, der dabei helfen kann, sich aus der Opferrolle zu befreien - vor allem wenn das Leben Dinge bereithält, die man nicht kontrollieren kann. Im Kummerkasten tauch...

Welcome back girls!🍵 Heute erwartet euch eine ganz entspannte Folge. Wir quatschen über unsere Balkon-Pläne, teilen spannende Erkenntnisse, sprechen über Overthinking – und was man dagegen tun kann – und tauchen ins Thema Konsum & Kaufsucht ein, vor allem im Zusammenhang mit Social Media. Stimmt gerne bei unserer Umfrage ab & ganz viel Spaß beim Zuhören! 💚 Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatch...

Nach zwei Wochen Podcast-Aufnahme-Pause sind wir zurück mit einem großen Update: Juliette bringt Paris-Vibes mit, während Cheyenne von ihrem ersten Offiziellen Lauf - dem "Wings for Life Run" in München berichtet. Außerdem feiern wir die Premiere unserer neuen Kategorie 🌌Cosmic Catch-up🔮✨ und es wird endlich wieder spicyyyy in einer neuen Runde: Let’s get spicy!🌶️ Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatc...

Willkommen zu einer neuen Folge💫 Diesmal öffnen wir unseren Kummerkasten und gehen auf eure Nachrichten ein💌 Wir sprechen über Selbstliebe und Akzeptanz auch mit kleinen Brüsten. Wie geht man mit Selbstzweifeln um, und wie lernt man, sich selbst wirklich zu lieben? Außerdem gehen wir der Frage auf dem Grund: Bin ich beziehungsunfähig oder sind einfach alle Männer Red Flags?   Wie fandet ihr dies...

Hey ihr Lieben 💌 Wie immer erzählen wir euch von unserer Woche. Cheyenne ist zurück im Training und erzählt, wie es ihr damit geht, Muskelkater inklusive! Außerdem sprechen wir über das Thema Therapie.  Natürlich darf der Spaß nicht fehlen: Wir spielen „Würdest du eher…?“ und „Hot or not?“ mit ein paar unerwarteten Antworten!  Habt ihr mit unseren antworten bei Hot or not gerechnet?💬🤭✨ Anzeige...

Hey ihr Lieben 🥰 In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen der FIBO. Wir erzählen euch, was uns inspiriert, überrascht (und teilweise auch überfordert 😅) hat. Außerdem nehmen wir euch mit auf Cheyennes Trip nach Lissabon. Wart ihr auch auf der FIBO? Und wie fandet ihr es? 💬🩷 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf di...

Hey ihr Lieben 🫶🏼 In diese Folge erzählen wir euch, von unserem Mädels Wochenende. Außerdem tauchen wir  in ein etwas tieferes Thema ein: Wie gelingt es uns, unseren Partnern Freiheit zu geben – ohne dass es sich nach Verlust anfühlt? Was hat das mit Vertrauen, Sicherheit und Selbstwert zu tun? Wie immer nehmen wir euch ganz ehrlich mit.  Wie seht ihr das? Wo sind eure Grenzen? 💬🩷 Unser Liebli...

Hey ihr Lieben, in dieser Folge sprechen wir über das Thema Trauma Bonding. Was genau steckt hinter dem Begriff? Wie entsteht so eine Verbindung – und wie fühlt sie sich eigentlich an? Wir erzählen euch auch, wie wir das selbst erlebt haben. Was uns geprägt hat. Und was geholfen hat, da rauszufinden.💔 Vielleicht erkennt ihr euch in manchen Momenten wieder.🤍 Wie fandet ihr’s, mal wieder ohne Vide...

Hey ihr Lieben, in der neuen Folge wird’s lustig – wir spielen “Unsere Meinung zu…” Main Character Energy, Natürlichkeit vs. Filler, Soft girl era vs. Hustle Culuture? Und zum Schluss noch ein sehr lustiges „Wer würde eher…?“ –  Denkt unbedingt dran bei der Umfrage teil zu nehmen & ganz viel Spaß beim Hören! 🧡 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15...

In dieser Folge plaudern wir über alles, was uns gerade beschäftigt! Cheyenne erzählt von ihren ersten Malen und Juliette berichtet von ihrem Treffen mit alten Grundschulfreunden. Natürlich haben wir auch wieder einige eurer Fragen beantwortet: Was ist unsere Skincare-Routine?  Sind wir auf der Fibo 2025?  PMDS/PMS – Wie gehen wir damit um und wie kann ich verhindern, dass ich das an meinem Partne...

In dieser Folge kommen alle Themen vor – von Juliettes Geburtstag über Tokio Hotel bis hin zu Cheyennes Auto-Unfall. Wir quatschen über Dinge, die uns früher mega unangenehm waren (wer erinnert sich noch an die dünnen Augenbrauen?!), peinliche alte Fashion-Trends und warum Heel Dance so gut für dein Selbstbewusstsein ist. 🪩✨ Und zum Schluss wieder Fragen von euch: Welche Sneaker tragen wir? Gehe...

In dieser Folge starten wir mit unseren Lieblingsmomenten der Woche und quatschen über das Vloggen, PDMS und Tharokarten legen.  Und mal ehrlich, wie schnell ist der Februar eigentlich an uns vorbeigerast? 🤯Dann haben wir uns wieder 3 spannende Fragen von euch rausgesucht, die wir beantwortet haben: Was ist unsere Mundhygiene? 🦷 Was denken wir über Supplements wie Kreatin, Greens und Proteinpulv...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Energie am besten aufladen – sei es mit unseren Besties oder mit Me-Time. Wir erzählen euch von unserem letzten Women’s Circle und beantworten einige Fragen: Geht’s dieses Jahr wieder zum Tomorrowland?! 🎡🎶 Wie gehen wir mit Ghosting oder Unsicherheiten beim Dating um?  Sollte man in einer Beziehung Kompromisse eingehen – und wenn ja, wo liegt...

Mädels, diese Folge ist ein richtiger Girls Talk! 🤍 Wir beantworten die Frage, die sich jede von uns regelmäßig stellen sollte: Wie schaffen wir es, uns die nötigen Ruhephasen zu gönnen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen oder zu wenig zu machen? Was können wir aus Pausen und freier Zeit für uns selbst rausholen? Und wie bekommt man trotzdem ein großes Arbeitspensum gut hin, ohne sich k...

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN UNSEREM WEEKLY UPDATE: sprechen wir über PMDS und warum es sooo wichtig ist, sich selbst zu hinterfragen. Außerdem geht es darum, regelmäßig Zeit mit dem Partner zu verbringen – ohne Handy, aber mit echter Connection! 💖 HAUPTTHEMA DER FOLGE: Wir schauen uns die verschi...

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE : nehmen wir dich mit auf Juliettes weiteren Aufenthalt in Tulum und den astrologischen Start in den Januar 🌟. Wir quatschen über den Stress durch Reisen, Oma Inge und wie wir unsere Geburtstage feiern 🎂💐. Außerdem geht es für Juliette das erste Mal Padd...

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE : erzählen wir euch von Juliettes Anreise nach Tulum, wie ihre Unterkunft ist und warum alles plötzlich ganz anders lief als geplant! 💫 Spoiler: Krank sein auf Reisen? Absolut kein Spaß! Außerdem quatschen wir über die größten Unterschiede zwischen Deutsch...

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE: starten wir mit einem Einblick hinter die Kulissen des Oace Events und nehmen euch mit in den Matcha-Workshop. Anschließend sprechen wir über die Reise nach Tulum und die besonderen Energien dieses Ortes. Ein weiteres Thema der Folge ist die Molly-Mae-Doku...

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE: nehmen wir dich mit und teilen, wie uns Morning Walks helfen, den Tag bewusster zu gestalten. Und lassen dich beim Teveo Shooting hinter die Kulissen blicken! In der zweiten Hälfte wird es persönlich: Wir reden offen über die Veränderungen der Libido währe...