matcha on ice

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE : sprechen wir darüber, wie wir Silvester verbracht haben. Wir teilen mit euch, wie wir mit unseren Emotionen umgehen, wenn es mal zu einer Konfrontation kommt, wie wichtig Erholung ist und wie wir sie aktiv genutzt haben. Außerdem geben wir Einblicke in un...

Ahhh, unsere erste Videofolge ist da!🥹 Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE: geht’s um Visionboards, und wir verraten dir unsere besten Tricks, wie wir mit Manifestieren unsere Ziele erreichen. Außerdem quatschen wir über den Film  Wicked  und teilen unsere Meinung dazu. Zum Schluss bekommst...

In der heutigen Folge sprechen wir über intuitive Ernährung, wie es ist, die Komfortzone beim Tanzen auf Partys zu verlassen, Juliettes erste Erfahrung beim Kirtan und Tipps wie man über die Feiertage bei sich bleibt, ohne sich von der Familie oder Verwandten triggern zu lassen. Wir wünschen euch schöne Weihnachten!🎄 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonic...

Wir wünschen euch einen wunderschönen 3. Advent!🤍 Lasst es uns gemütlich machen und bei einem matcha über die vergangene Woche quatschen!🎀 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️ Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den...

Wir beantworten heute ein paar Fragen aus der Community 🥰 Unter anderem sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, ob wir schonmal von Freunden geghosted worden sind und was man in so einer Situation am besten tun sollte. Viel Spaß beim zuhören!♥️ Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️ Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: h...

Wir beide hatten ein ganzes Wochenende nur für uns - eine perfekte Gelegenheit, um darüber zu sprechen, wie wichtig uns unsere "Me-Time" ist und warum sie für eine gesunde Beziehung so bedeutsam sein kann. Cheyennes Me-Time VLOG: https://www.youtube.com/watch?v=1WsMpObVVQ0 Juliettes Me-Time VLOG ist coming soon! Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️ Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice1...

Heute ist bei uns alles ein bisschen "all over the place". Aber mit einem frischen iced Matcha bei einer runde Matchaklatsch fühlt alles gleich viel besser an!🙏🏽🤍 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️ Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgr...

Heute sprechen wir darüber warum uns eine Morgenroutine so wichtig ist und wie sie uns in vielen Lebenslagen wie ein Anker Halt gegeben hat. Passend dazu tauchen wir etwas tiefer in die Themen: Journaling, Manifestieren & Meditation ein. Wir wollen euch mit dieser Folge sagen wie wichtig es ist sich im Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen, selbst wenn es nur 5-10 Minuten sind, ihr seid es euch we...

Wow, Unser Podcast ist 1 Jahr alt!🥹 Nach unserem Wochenupdate haben wir uns für heute was besonderes überlegt: Wir reflektieren gemeinsam das vergangene erste Jahr und möchten uns bei euch mit einer Geburtstagsverlosung für eure Unterstützung bedanken🤍 Wir haben außerdem BIG NEWS! Passend zu unserem 1 Jährigen Geburtstag können wir nun stolz verkünden, dass wir einen Matcha-Partner gefunden habe...

Heute haben wir eine große „Let’s get spicy“ Folge für euch!🌶️🤭 Wir besprechen Themen wie: Eifersucht in Beziehungen, Bilder von anderen liken, welche Redflags man beim kennenlernen nicht ignorieren sollte und vieles mehr… Viel Spaß beim zuhören!🫶🏼 Schreibt uns eure Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌 Mehr von uns: Podcast Instagram: h...

Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼 Schreibt uns eure Fitness Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram...

In der heutigen Folge erzählt Juliette wie sie bei -4 Grad im Sport BH geshootet hat bei der Teveo Shootingreise. Cheyenne erzählt über das Manuka Honig Event, wo viele wertvolle Infos mit dabei waren. Und kennt ihr das wenn man von einem Trip nach Hause kommt und sich erstmal wieder an den Freund gewöhnen muss? Darüber und um vieles mehr geht es heute. Viel Spaß beim zuhören.🤍 Mehr von uns: Podc...

Wir führen heute die neue Kategorie "Fitness Talk" ein und teilen das erste Mal mit euch, wie wir zum Kraftsport gekommen sind. Unter anderem sprechen wir über Social Media Sucht und wie gut es tut sich Social Media Detox Tage zu nehmen um sich wieder in seinem eigenen Leben zu erden. Und zum Abschluss der Folge gibt es eine Runde "Lets get Spicyyyy"! Kommentiert eure Fitness-Fragen für unsere neu...

Hey ihr Lieben 🤍 Wir haben viel zu berichten denn bei uns war in der letzten Woche sehr viel los! Juliettes Umzug, Cheyennes Reise nach Österreich, Nachbarsstreit, Achterbahn rides uvm. Deshalb gibt es heute mal wieder eine ganz entspannte Runde: "matchaklatsch" mit euren matcha-girls 🫖🫶🏼🍵💅🏼✨ Mehr von uns: Podcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠⁠⁠ Juliette...

Heute teilen wir mit euch unsere Erfahrungen mit Body Dysmorphia und wie sich unser Fokus und unsere Intention beim Krafttraining über die Jahre geändert hat. Und ooomg wir sprechen unter anderem auch über unseren ersten Crush! Mehr von uns: Podcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠⁠ Juliette Instagram: juliette_xr TikTok: juliette_xr Cheyenne Instagram: cheyenstein Y...

Heute wird es endlich mal wieder "Spiceeeey". Nach unserem Wochen-Update Talk lassen wir unsere beliebteste Kategorie "Let's get spicyyy" wieder aufleben! 🌶️✨ Schreibt uns eure "Spicy" Fragen bei Instagram per DM damit wir sie in den nächsten Folgen mit einbauen können! ♥️ Mehr von uns: Podcast Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠ Juliette Instagram: juliette_xr TikTok:...

Wir haben heute die Hormon Coachin Hannah von "Proheal" zu Gast. Ihr konntet uns eure Fragen schicken und wir werden sie, als Expertin auf diesem Gebiet, für euch ausquetschen. Wir haben schon beschlossen, dass es einen Part 2 geben wird weil wir gerne auf so viele Fragen wie möglich eingehen wollen. Viel Spaß beim zuhören! Wir hoffen ihr könnt aus dieser Folge viel mitnehmen🤍 Finde heraus, wie e...

Old energy is clearing. Good things are coming 🤍 Hier gehts zur Daysy: https://de.daysy.me/code/DaysyEU+216/  Code: DaysyEU+216 Mehr von uns: Podcast Instagram: ⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠ Juliette Instagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xr Cheyenne Instagram: https://www.instagram.com/cheyenstein/ YouTube: https://www.youtube...

Es ist soweit! Wie schon angekündigt, haben wir unseren Podcast Namen geändert. Wir sind ganz gespannt wie ihr es findet und freuen uns mit euch in dieses neue Kapitel zu starten.🤍 Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette Instagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xr Cheyenne Instagram: https://www.inst...

Habt ihr euch schonmal die selbe Frage gestellt? Oder vielleicht habt ihr schonmal davon gehört aber wisst nicht so genau, was adhs eigentlich ist? Oder ihr habt sogar selbst diagnostiziertes adhs? Wie auch immer… in dieser Folge teilen wir unter anderem wieder einmal unsere persönlichen Erfahrungen mit euch🤍💭 Lasst gerne ein Kommentar zur Folge da!🫶🏼

Hello ihr Lieben! Stimmungsschwankungen waren bei uns beiden diese Woche großes Thema... Passenderweise sprechen wir heute über Juliettes Hormontestergebnisse und die Diagnose: "PCOS" Außerdem beantworten wir ein paar Community Fragen die ihr uns auf Instagram gestellt habt.🤍 
 Schreibt uns eure Themenwünsche oder Fragen zum beantworten immer gerne bei Instagram per DM!💌 https://www.instagram.co...

Zwischen dem Taylor Swift Hype und "Wer kennt wen besser?" Fragen reden wir über das Tabu Thema: Geld. In welchem Verhältnis zu Geld sind wir aufgewachsen? Wie hat sich unser Verhältnis zu Geld im Laufe der Jahre verändert? Können wir gut mit Geld umgehen? Und was kann man tun um mehr Geld anzuziehen? Wir teilen mit euch unsere Erfahrungen und Tipps🤍 
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Hi ihr Lieben <3 Let's spill the tea about last week! Cheyenne's Empfehlung der Woche: https://open.spotify.com/track/6zAWEW9OH0aXNqPrsj27xB?si=PiKPz9BVT72UIgLBC3anFg Folge uns bei Instagram um nichts mehr zu verpassen!🤍✨ https://www.instagram.com/miteuchanmeinerseite/?hl=de Mehr von uns: Juliette  Instagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julie...

Es gibt eine ganz große Veränderung in diesem Podcast. Die letzten Wochen ist so viel passiert.. Wir haben ganz viele Updates für euch! Nehmt gerne an der Umfrage teil und teilt in den Kommentaren eure Gedanken mit uns.