Mastermind Circle

Vielleicht hast du das ja auch schon einmal erlebt, du bist in einer Gruppe und jemand greift dich verbal an. Es trifft dich, weil du dich vorgeführt fühlst, die anderen dich nun beobachten, wie du wohl reagierst. Oder jemand diskutiert mit dir und glaubt, dass seine Meinung die einzig richtige ist und bringt dich in Abwertung. Egal ob es sich um eine private oder berufliche Situation handelt, du...

Heute beschäftigen wir uns mit einer Frageform, mit der sich interessante Gespräche entwickeln lassen. Du zeigst damit ein ehrliches, authentisches Interesse an deinem Gesprächspartner bzw. an seinen/ihren Gedanken, Empfindungen und Erfahrungen. Damit wirst du auch für dein Gegenüber zum sympathischen und interessierten Menschen, mit dem man gerne Gespräche führt. Gerade weil du weniger von dir er...

Ein altes Sprichwort sagt: "Wer fragt, der führt". Und das ist auch so der Fall. Die Person, die Fragen stellt, "führt" das Gespräch. Für dich ist es gut zu wissen, was der Fragesteller beabsichtigt, denn vor allem bei vielen "geschlossenen Fragen" kannst du manipuliert werden. Was genau diese Fragetechnik bewirkt und wie du dich vor Manipulation schützen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Ein ehrliches, positives "Feedback" kann dich emotional aufbauen, dir Selbstvertrauen geben und dich motivieren. Es geht nicht nur um Worte, sondern um die Gefühle, die sie in uns wecken. Daher ist es entscheidend, Feedback authentisch und mit Bedacht zu geben. Es spielt keine Rolle, ob das Feedback im beruflichen Umfeld oder privat an einen Menschen gegeben wird. Unser Gehirn verarbeitet diese Si...

Wenn wir eine Entscheidung treffen müssen oder wenn wir bereits etwas getan haben, dann fragen wir uns vielleicht manchmal, ob das nun richtig war und hoffen, dass wir keinen Fehler gemacht haben. Das ist auch okay so – nur wenn das zur Gewohnheit wird, dann kratzt das an unserem Selbstbewusstsein. Wir trauen uns weniger zu, weil wir Ängste aufbauen, Fehler zu machen oder nicht perfekt zu sein. Wi...

Zu viele Stresshormone im Körper schaden unserer Gesundheit – das ist wissenschaftlich bewiesen. Auf lange Sicht betrachtet, verkürzt das unser Leben. Die Stresshormone, z. B. Cortisol und Adrenalin, werden mental ausgelöst. Nämlich dann, wenn wir in eine negative Situation geraten oder auch wenn wir häufig mit einer negativen Einstellung durchs Leben gehen. Aber wir wissen auch, wie schwierig es...

Mal ehrlich, wie viel Zeit wird in privaten Dialogen, Projektbesprechungen oder Team-Meetings dafür eingesetzt nach vorn zu schauen und Lösungen zu finden und wie viel Zeit verwenden wir nur mit dem "Problemdenken"? Dieses Problematisieren und in der Vergangenheit verweilen, bringt uns doch kein Schritt weiter und es zehrt an den Nerven aller Beteiligten. Es raubt uns Energie und verhindert, dass...

Das "Aktive Zuhören" ist viel mehr als nur ein Zuhören. Es ist eine Kommunikationstechnik, die einen entscheidenden Einfluss auf den Verlauf eines Gesprächs haben kann. Vor allem aber ist es eine respektvolle und empathische Art, Gespräche zu führen. Dein Gesprächspartner fühlt sich verstanden und ernst genommen und sieht dich als ehrlichen Zuhörer an. Auch hierzu gibt es Beispiele mit Gesprächssz...

Das Besondere an einer Ich-Botschaft, auch bekannt als "Ich-Aussage", ist die Struktur und Wirkung in der Kommunikation. Sie unterscheidet sich von einer Du-Botschaft dadurch, dass sie auf die eigenen Gefühle, Wahrnehmungen und Bedürfnisse fokussiert, anstatt auf das Verhalten oder die Eigenschaften der anderen Person. Wenn diese "Effektive Sprache" angewendet wird, fördert sie das Zuhören des Emp...

Kommunikation ist einfach? Ja, wenn man drauf losredet und sich wenig Gedanken macht. Aber ist das auch immer sinnvoll? Wie oft haben wir uns gefragt, war das jetzt gut, was ich da gesagt habe? Oder ich urteile über jemanden, der in einem Gespräch etwas erwähnt, was mir gar nicht gefällt. Ich bewerte seine Meinung und überlege, ob sie mit meiner übereinstimmt und wenn nicht? Wie führe ich ein Gesp...

Wie oft lesen und hören wir etwas über das Mindset und, wissen wir wirklich, was damit gemeint ist? In dieser Folge möchte ich euch vermitteln, dass unser Leben von weitaus mehr beeinflusst wird, als nur von unserem Mindset. Das zu verstehen, bedeutet etwas tiefer in diese Gedankenwelt einzutauchen. Wenn wir an unserer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten, ist es gut, die wichtigen Bereiche zu erke...

Der Mastermind Circle für Kommunikation, Führung und Persönlichkeitsentwicklung. Für alle, die mehr aus ihrem Leben machen möchten. Peter ist seit mehr als 20 Jahren als erfahrener Coach für Kommunikation, Führung und Persönlichkeitsentwicklung tätig. In den einzelnen Podcast-Folgen erfährst du viel über dein Mindset, wie es aufgebaut ist und welche Denkmuster dich beeinflussen. Mit Hintergrundwis...

Glaubenssätze kennt jeder, auch wenn sie dir gerade nicht bewusst sind. Es ist eine Art "innere Stimme", die dir z. B. sagt, ob du etwas schaffst oder nicht. Negative Glaubenssätze blockieren uns enorm, wenn wir Ziele erreichen wollen und wenn wir erfolgreich und glücklich sein wollen. Auch können wir durch negative Glaubenssätze ein zu großes Misstrauen gegenüber anderen Menschen aufbauen, keinem...