Masse & MakeUp

Keine Klasse ohne PEDs?! 💉 | Mascha die Giraffe 🦒 über den PED-Wahnsinn

In dieser Folge sprechen wir über die Empro Classic in Alicante, Leonies starken Wettkampf, die aktuellen Profi-Shows, Learnings aus der Bikini-Klasse und warum kleine Details am Ende über Platzierungen entscheiden können. Außerdem geht es um Letis Gedanken über einen möglichen Wechsel in die Wellness-Klasse, Coaching und die nächsten Schritte im

In dieser Folge sprechen wir über Offseason, Downsizing, Wettkampfbodybuilding, Ernährung, Coaching und die Frage, wie viel Muskulatur man eigentlich wirklich haben möchte. Außerdem gibt es wie immer jede Menge Realtalk, persönliche Erfahrungen und ungefilterte Einblicke in unseren Alltag zwischen Bodybuilding, Job und Privatleben.

In dieser Folge von Masse & Make-up wird es mal wieder komplett ungefiltert. 🎙️😂 Leti berichtet von ihrem spontanen Trip nach Washington, wir sprechen über Reisen, Jetlag, Social Media, Sponsoren, Coaching, Wettkampfvorbereitungen und die aktuelle Bodybuilding-Saison. Außerdem geht es um den Druck auf Athleten, die Entwicklung verschiedener Klassen, Posing, Präsentation auf der Bühne und waru...

In dieser Folge sprechen wir offen über Kevins Diagnose, seinen Rückzug vom Wettkampfsport, den Druck in der Profiliga, Schichtarbeit, Social Media und warum er heute viele Dinge anders bewertet als noch vor einigen Jahren. Außerdem geht es um HGH, Gesundheit im Bodybuilding, Verletzungen, Leistungsdruck und die Realität hinter dem Traum vom Profi-Bodybuilder.

Eigentlich wollten Leti und ich nur einen normalen Podcast aufnehmen… geworden ist es mal wieder kompletter Realtalk. 😂🎙️ Von Energy-Drinks, Bauchproblemen und Peptiden über Wettkampf-Bodybuilding bis hin zu Haarwachstum, Social Media und den verrücktesten Alltagssituationen. Wie immer völlig ungefiltert und ohne Plan.

Von Bodybuilding über Identitätskrisen bis zu Dating-Formaten, Weltreise-Plänen und kompletter Planlosigkeit im Leben – in dieser Folge war wirklich alles dabei. 😂🎙️ Leti spricht offen über ihre aktuelle Findungsphase, warum sie das Coaching pausiert, ihre Sicht auf Wettkämpfe verändert hat und warum sie gerade zum ersten Mal nicht nur als Athletin denkt. Dazu gibt’s Realtalk über Social Media, B...

Von Dating-Redflags über Coaching-Realität bis zu Bodybuilding, Wettkämpfen und Fitness-Talk – heute war wirklich alles dabei. 😂🎙️ Manche Themen eskalieren komplett, bei anderen wird’s plötzlich tiefgründiger als geplant. Was ist eure größte Red Flag oder eure kontroverseste Meinung? 👀

In dieser Folge geht’s von Dating-Redflags über Fitness-Mythen bis hin zu Social-Media-Beef und der Realität hinter Coaching, Wettkämpfen und Szene-Hype.

Social Media ist toxischer als Stoff! | Masse & Makeup Podcast

#149 Sind Frauen die besseren Coaches? Realtalk mit Petra Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#148 NRW & Essstörung 1. Klasse Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#147 Von Hate bis Klappstuhl... alles dabei! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#146 Mit Babyöl zur Massive Soldier! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#145 Angy bricht Coaching ab, Leti komplett am Ende! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#144 Mareens Männergrippe & Arachnophobie Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#143 Wie geht's jetzt weiter? ... Wettkämpfe 26 ade! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#142 Annabell Serfling Womens Bodybuilding, PEDS & wieder DER Coach! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#141 Leti: von Wettkampf Athletin zu Only Fans... kein Clickbait! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#140 Vogel-Attacke! Wettkampf-Prep... yes or no! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#139 Bodybuilding Deep Talk, so sind wir wirklich! Lens behind Insta! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#138 Binge - Alarm und Ärzte-Horror Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#137 Die wohl kürzeste Folge! Promille & Vietnam! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#136 Mareen & ihre Eule! Gossip willkommen! Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!

#135 Hallo 2026... PED's, Filler & Chaos wie immer Das und mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim anhören!