Masmusculo

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z Este va a ser la primera emisión de un nuevo programa que ha creado masmusculo.com y que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad, entrevistas sorpresa... pero todo de una forma divertida y amena. Contaremos con un Invitado especial Sergio Dufort q...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z En este primer video de "El Sabio" Ramón Puig, responde a las primeras preguntas que habéis enviado. Podéis dejar vuestras dudas en los comentarios del video. PREGUNTAS: 00:00 Inicio 00:52 Filosofía de entrenamiento, nutrición, descanso y química. 06:38 ¿Cuál sería la forma más segura de tomar testosterona? , para alguien natural cuá...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z El sábado 13 de marzo a las 20:00 h. tendrá lugar el 5º programa de CONCETA2 que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad... pero todo de una forma divertida y amena. En esta ocasión contaremos con la entrevista en exclusiva a María Paulette, Raúl...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z El sábado 6 de marzo a las 20:00 h. tendrá lugar el cuarto programa de CONCETA2 y que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad... pero todo de una forma divertida y amena. En esta ocasión contaremos con la entrevista en exclusiva de Ramón Puig, Raú...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z Tendrá lugar el tercer programa de CONCETA2 y que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad, entrevistas sorpresa... pero todo de una forma divertida y amena. En esta ocasión contaremos con la entrevista en exclusiva de Carlos Moral "Barbarian" Raúl...

Tendrá lugar el segundo programa de CONCETA2 y que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad, entrevistas sorpresa... pero todo de una forma divertida y amena. En esta ocasión contaremos con el Dr. Antonio Hernández, Soraya Álvarez, Raúl Carrasco, Helena Ordóñez y presentado por Roberto Castellano SUSCRÍTETE y no...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z Este va a ser la primera emisión de un nuevo programa que ha creado masmusculo.com y que podréis disfrutar desde YouTube o Twitch. Se trata de un programa en el que se hablará de entrenamientos, nutrición, actualidad, entrevistas sorpresa... pero todo de una forma divertida y amena.

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z El pasado domingo 7 de febrero a las 20:00 (hora española) Roberto Castellano estuvo en directo con todos los miembros del canal de masmusculo respondiendo muchas dudas de hipertrofia, nutrición, entrenamiento... 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmuscu...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z En este video Toni Lloret nos da una MASTER CLASS de cómo crear HIPERTROFIA para conseguir unos músculos grandes. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. ------------------------------------------------------------------...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z En este nuevo video Toni nos habla de nuevo de hipertrofia. ¿Hay rangos de repeticiones para fuerza y para hipertrofia? Este es el video más completo que encontrarás sobre Rangos de Repeticiones.

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z Toni Lloret es el nuevo colaborador. En este primer video nos explica cómo se consigue mejor la hipertrofia, ¿con cargas pesadas o ligeras?. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. ---------------------------------------...

SUSCRÍTETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z El pasado domingo 7 de febrero a las 20:00 (hora española) Roberto Castellano estuvo en directo con todos los miembros del canal de masmusculo respondiendo muchas dudas de hipertrofia, nutrición, entrenamiento... 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmuscu...

Mucho se habla sobre la leche sin lactosa y sus beneficios o sobre los alimentos sin gluten, pero ¿sabes toda la verdad?, ¿crees que es beneficioso tomar leche sin lactosa y alimentos sin gluten si no tienes ninguna intolerancia?. Raúl nos aclara todo alrededor de estos dos temas. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASm...

En este video Raúl Carrasco nos habla de los tipos de proteínas (vegetal y animal). Nos da su opinión sobre cuál es la más recomendada para aumentar la síntesis protéica. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. --------------------------------------------------------------------------...

El pasado 8 de enero de 2021 se celebró un encuentro de Raúl Carrasco con todos los seguidores del canal. Durante más de una hora respondío a todas las cuestiones. Ahora puedes volver a verlo. 01:49 ¿Si entreno en ayunas pierdo masa muscular? 07:30 ¿Se debe llegar al fallo en etapa de definición? 13:13 ¿Cuál es el mejor momento para tomar el Ácido Alfalipóico? 16:19 ¿Puedes hablar de los SARMS? 19...

Es una pregunta recurrente en los círculos del fitness: ¿qué es más importante, entrenar o nutrirnos correctamente? Obviamente, no podemos olvidar el descanso, que supone una de las tres grandes variables del crecimiento muscular y la salud. Roberto Castellano inicia una interesante exposición en relación a lo que debemos priorizar para crear hipertofia. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com S...

En este segundo video del seminario impartido por Roberto Castellano continúa explicando cómo se produce la hipertrofia muscular y se centra en este caso en la vía MTOR y AMPK. El término mTOR seguramente sea algo que mucha gente, aun siendo aficionada al deporte y al mundo del fisicoculturismo, no haya escuchado o leído hasta este momento. La vía mTOR es una vía metabólica empleada por nuestro or...

La hipertrofia muscular, es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las fibras, debido a un aumento de la cantidad de filamentos contráctiles de actina y miosina, generado por síntesis proteica. Es claro, que cuando un ser humano tiene más masa muscular, tiene mayor nivel de fuerza y mejor nivel de salud. Pero, ¿cómo se produce? ¿qué tienen que ver las células satélite?, Roberto Castella...

Raúl Carrasco nos habla de las consecuencias debido al consumo de esteroides. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. ------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ web: https://www.masmusculo.com/es/ ★ instagram : https://www.insta...

Anabolismo es un término de origen griego formado por las palabras ‘ana’, que significa hacia arriba, y ‘ballein’, que es lanzar. Es decir, lanzar hacia arriba, dado que se trata de la generación de compuestos complejos a partir de otros más sencillos, pasar de lo básico a lo más complicado. Se trata de la fase del metabolismo en el que se invierte la energía química del organismo para componer bi...

El agua limpia las toxinas y otros residuos metabólicos del cuerpo. El agua es especialmente importante cuando tienes una dieta alta en proteínas, ya que ayuda a eliminar el exceso de nitrógeno, la urea (una sustancia tóxica), y las cetonas. Muy poca agua, y su cuerpo la robara a los órganos como el colon. Cuando esto ocurre, puedes sufrir de estreñimiento. Además, el agua le permite digerir los a...

Debes saber muchas cosas sobre nutrición para poder realizar una dieta acorde con nuestro objetivo. Debes saber que son muchos los aspectos que debes tener en cuenta para llegar al éxito en el fisicoculturismo. Uno de ellos es la comida, que es tan o más importante que el entrenamiento. 10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV *En productos enviados po...

Todos sabemos que el consumo de frutos secos es sano y beneficioso, pero debes saber cuales son tus necesidades y que cantidades son las adecuadas para obtener de estos alimentos el mayor beneficio posible. Son alimentos ricos en fósforo y debes saber cuánta es la cantidad recomendada al día. ★ web: https://www.masmusculo.com/es/ ★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo?_rdr=p ★ twitter:...

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Mucho se ha hablado sobre los beneficios del ayuno intermitente. En esta primera parte de la clase formativa que impartió Raúl Carrasco en el MFit de masmusculo realiza un análisis detallado de lo que supone realizar ayuno intermitente. ★ web: https://www.masmusculo.com/es/ ★ instagram : https://www.instagram.com/masmusculocom ★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo ★ twitter: https://t...