Masmusculo

ARZ Urus y Hugo llegan al podcast para contar cómo pasar de seguir el camino tradicional a construir su propia vida: dejar la universidad, emprender desde cero, mudarse a Dubái y adoptar una mentalidad de disciplina extrema. Un episodio lleno de realidad, incomodidad, verdad dura y claves de mentalidad que pueden cambiarte la perspectiva para siempre.

En este episodio, La Nutricionadora desmonta los mayores mitos de la nutrición moderna: el miedo al sol, el engaño del azúcar, la mentira del colesterol y la importancia real de los ritmos circadianos. Con su enfoque de salud descentralizada, revela cómo la industria ha moldeado lo que crees que es “saludable” y qué hábitos necesitas recuperar para volver a sentirte bien.

En este episodio, Roberto Castellano —una de las voces más veteranas, respetadas y sin filtros del culturismo español— desmonta, punto por punto, la realidad del culturismo actual. Habla de genética, hábitos, redes sociales, anabolizantes, vieja escuela vs nueva escuela, dopaje en el deporte de élite, nutrición, mentalidad y cómo ha cambiado el deporte en los últimos 25 años. ⌚ Timeline 00:00 — I...

En este episodio, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez revela la realidad detrás del deporte de fuerza: los sacrificios, la preparación mental y los estrictos controles antidopaje que viven los atletas de élite. Hablamos de cómo entrenar la mente para rendir al máximo, de la diferencia entre culturismo y powerlifting, y del equilibrio entre la vida profesional y deportiva. Un episodio que une...

En este episodio, la *doctora Inés (Traumatóloga Geek)* desmonta los grandes mitos médicos y explica *por qué la medicina no puede sustituir tus hábitos*. Con humor, claridad y mucha ciencia, hablamos de los límites reales de la medicina, el papel del movimiento como medicina preventiva, y cómo entender tu cuerpo sin caer en la desinformación. ⏱️ Timeline 00:00 — Por qué Inés y su visión de la med...

En este episodio hablamos con José Carlos Núñez, ex-nutricionista del Movistar Team y especialista en nutrición deportiva de alto rendimiento. Desde su experiencia en ciclismo profesional y deportes de resistencia, José Carlos desmonta los mayores mitos de la nutrición moderna: Por qué la fuerza es clave incluso en deportes de resistencia. El papel real de las grasas vs. los carbohidratos en el re...

¿El dolor es malo? ¿Realmente necesitas una pastilla para sentirte bien? En este episodio, Fisioteduca @fisioteduca nos enseña a entender el cuerpo como nunca antes: qué nos intenta decir el dolor, por qué no debemos taparlo, y cómo escuchar las señales que llevamos ignorando toda la vida.

En este episodio del Podcast MasMusculo, hablamos con Marcos Rueda, nutricionista deportivo y especialista en composición corporal, sobre cómo se ha distorsionado la nutrición moderna. Marcos nos revela las verdades que muchos no quieren contar: ⚠️ los mitos que siguen frenando el progreso de miles de personas, ⚙️ la realidad detrás de las dietas extremas, y por qué las calorías, los carbohidratos...

En este episodio, el entrenador y docente *Dani Pedrosa Cañadillas* nos rompe todos los esquemas sobre cómo entrenar, enseñar y emprender en el mundo del fitness. Un podcast cargado de sentido común, crítica a los mitos del gimnasio, y verdades que todo entrenador (y cualquier persona que entrene) necesita escuchar: ✅ La filosofía del entrenamiento positivo: por qué entrenar no es sufrir ✅ Los e...

️ En este episodio de MasMusculo Podcast hablamos con Alex9Trainer, uno de los preparadores más reconocidos en el culturismo natural. Descubre los sacrificios que implica este deporte, la batalla entre la vieja y la nueva escuela, y por qué la biomecánica y los principios básicos importan más que cualquier “método milagro”. Un episodio lleno de confesiones, técnica y reflexiones que te harán ver e...

️ En este episodio de MASmusculo Podcast hablamos con **Fran Oses**, culturista de la vieja escuela y entrenador. Fran abre el corazón para contarnos: - Por qué dejó de competir y los sacrificios del culturismo. - La polémica frase: “El culturismo no es un deporte”. - Negocio fitness: ser campeón no significa ser buen preparador. - Anabolizantes y jóvenes: *“no existe un ciclo seguro”. Un episodio...

No te pierdas este nuevo directo de Conecta2 en el canal de Masmusculo! Hoy contamos con la presencia de JIMMY ATIENZA, referente del culturismo en España, que nos dará su visión profesional sobre el campeonato PITTSBURGH PRO, uno de los eventos más destacados del panorama internacional. Además, hablaremos de Josema Beast, su evolución, su papel en el campeonato y todo lo que necesitas saber sobre...

Hoy en Conecta2, el programa en directo de MASmusculo.com, tenemos como invitado a uno de los referentes del culturismo español: Antonio Valero (@antonio__valero__), atleta IFBB Pro y ejemplo de disciplina, constancia y superación. En esta entrevista exclusiva hablaremos sobre: Su evolución como deportista desde sus inicios hasta el estatus profesional Cómo es realmente la vida de un culturista de...

Hoy tenemos con nosotros a un invitado que está revolucionando el mundo del fitness: DANIS ROSE (@denisrosee) Con tan solo 25 años, este joven culturista está dejando a todos con la boca abierta. ¿Su secreto? Trabajo duro, pasión y una mentalidad imparable. ¡INCREÍBLE! DANIS ROSE REVIENTA EL FITNESS EN DIRECTO EN DIRECTO, hablaremos sobre: Su rutina de entrenamiento y dieta Cómo empezó en el cultu...

JUAN MARCO visita por primera vez el programa CONECTA2. Dará mucho que hablar. En este nuevo episodio de Conecta2, el programa de culturismo de masmusculo.com, te traemos todo lo que necesitas saber para potenciar tu entrenamiento de fuerza, mejorar tu rendimiento y exprimir al máximo cada sesión en el gym y hablaremos de la actualidad del culturismo. JUAN MARCO por primera vez en Conecta2 "Hablan...

Luis realiza una entrevista detallada de la carrera de Paco Bautista, el que nos da detalles de cómo fueron sus preparaciones, campeonatos, anécdotas... Un programa único del que aprender mucho sobre la vida de un culturista. En este video, el legendario culturista Paco Bautista repasa su carrera desde sus inicios, compartiendo detalles sobre su trayectoria competitiva, métodos de entrenamiento y...

¿Cuánta verdad hay en lo que te han contado sobre el fitness, la nutrición y los suplementos? DESMINTIENDO LOS MAYORES MITOS DEL FITNESS En este episodio de CONECTA2, desmontamos los mitos más grandes del mundo del entrenamiento y la alimentación. Seguro que has escuchado cosas como: ❌ "La proteína te hace engordar" ❌ "Si dejas de entrenar, el músculo se convierte en grasa" ️‍♂️ ❌ "El CrossFit...

Continuamos con TOP PREGUNTAS ESECIALES parte II sobre NUTRICIÓN, SUPLEMENTOS, ENTRENAMIENTO. Hemos recopilados dudas y cuestiones que nos han ido llegando de todos vosotros sobre suplementos, entrenamiento, nutrición... que resolveremos en DIRECTO. 00:00 Inicio 02:38 Qué pasará en el Pittsburgh PRO 2025 10:03 ¿Avena por la noche? 14:30 ¿Es mejor la creatina Cell Tech o la monohidratada? 16:35 ¿La...

Para este programa hemos recopilados dudas y cuestiones que nos han ido llegando de todos vosotros sobre suplementos, entrenamiento, nutrición... que resolveremos en DIRECTO. También daremos respuestas a las preguntas que nos hagáis llegar por el chat. ¡No olvides dejar tu pregunta en el chat y participar con nosotros! SUSCRÍBETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z ÚNETE al canal...

Descubre las claves del crecimiento muscular con un enfoque basado en la ciencia y la experiencia. En cada episodio, exploramos temas esenciales como la hipertrofia, el entrenamiento óptimo, la nutrición, la suplementación y los mitos del fitness. Hablamos con expertos en fisiología, nutrición y entrenamiento, analizamos estudios recientes y compartimos estrategias prácticas para maximizar tu rend...

Analizaremos todo lo que dio de sí el ARNOLD CLASSIC de este año que fue mucho. ¿Merecía Derek alzarse con el título de Open? ¿O era merecedor Samson? ¿Es el físico de MIKE SOMMERFELD el mejor físico de la actualidad? Daremos respuesta a todas estas cuestiones y también a todas las dudas que nos envíes en el chat en directo con Paco BAUTISTA, Raúl CARRASCO, Fran OSES y El NOTA. Además, estaremos r...

En este video, dos expertos del culturismo, Marcos Chacón y Miguel Gámez , debaten sobre las diferencias entre el entrenamiento y la nutrición de la vieja escuela vs. la nueva escuela . ¿Realmente han cambiado tanto las estrategias para ganar músculo y definir el físico? ¿Qué método es mejor para conseguir GRANDES MÚSCULOS? ️‍♂️ OLD School vs NEW Scholl SUSCRÍBETE y no te pierdas el próximo: ✅htt...

¿Realmente necesitas tanta proteína para ganar músculo? ¿Cuál es la mejor fuente: suero, caseína, vegetal, carne? En "Proteína al Máximo", desglosamos todo lo que debes saber sobre las proteínas y su impacto en el rendimiento deportivo. Hablamos de los diferentes tipos de proteínas, cuál elegir según tu objetivo, cuánta necesitas realmente y desmontamos mitos comunes. Ya seas atleta, aficionado al...

En este video, el Dr. Antonio Hernández nos explica qué es la proteína hidrolizada, sus beneficios y el mejor momento para tomarla . ¿Es realmente superior a otras proteínas? ¿Ayuda a ganar músculo más rápido? ¿Es ideal para la recuperación? Descubre todo lo que necesitas saber para optimizar tu rendimiento y nutrición deportiva. Temas que abordamos: ✅ ¿Qué es la proteína hidrolizada y en qué se...

En esta nueva entrega de CONECTA2 contamos con JULIÁN FITKRAFF como invitado con el que repasaremos la actualidad sobre culturismo. Nos contará por qué ha tomado la decisión de dejar la competición. También responderemos a todas vuestras dudas en el CONSULTURIO con El nota, Paco Bautista, Fran Oses y Raúl Carrasco. No te lo pierdas! 00:00 Inicio 02:15 Analizamos el próximo Arnold Classic 19:10 Ent...