Marys Coffee Time

✨ Das neue Jahr steht vor der Tür und es ist an der Zeit, dein persönliches Jahresmotto zu finden! ✨ In dieser Episode von  Marys Coffee Time  verrate ich dir, wie du ein Jahresmotto wählst, das dich durch 2025 begleitet, dir Fokus schenkt und dich in deiner Selbstliebe stärkt. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir den Januar nutzen können, um die Basis für ein erfülltes Jahr zu legen und mit Magi...

Die Weihnachtszeit ist eine wunderbare Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen, das Jahr zu reflektieren und sich neu auszurichten. 🌟 In dieser Folge von 'Mary's Coffee Time' lade ich dich ein, dir gemeinsam mit mir ein paar entspannte Gewohnheiten anzusehen, die dir helfen, das Jahresende bewusst zu genießen und gestärkt ins neue Jahr zu starten. Ganz ohne Druck, ganz ohne Perfektion. Diese Episode i...

Es ist der 3. Advent und die besinnliche Zeit rückt immer näher – aber vielleicht merkst du, dass der Druck auch größer wird, die letzten Aufgaben des Jahres noch zu schaffen? ❄️🎄 In dieser Folge von Marys Coffee Time sprechen wir darüber, wie du deine letzten Energiereserven aktivieren kannst, ohne dich dabei zu überfordern. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, den Jahresendspurt mit einem guten...

„Der Zauber der kleinen Dinge und die Kraft der Dankbarkeit im Advent“ - Lass uns gemeinsam in die Magie der Adventszeit eintauchen! 🎄✨ In dieser Folge von  Mary's Coffee Time  spreche ich darüber, wie du die kleinen Momente im Alltag schätzen kannst und wie Dankbarkeit dein Leben bereichern kann. Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen selbst in stressigen Zeiten glücklich und...

"Weihnachtszeit für DICH – Warum du jetzt endlich zur Hauptfigur in deinem Leben werden solltest! 🎄💖" Die Weihnachtszeit ist da! Aber anstatt uns selbst etwas Gutes zu tun, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auch mal an uns zu denken. In dieser Episode lade ich dich ein, genau das zu ändern – und die Adventszeit bewusst für dich zu nutzen! 🌟 Hast du dir schon mal überlegt: Wie es sich anfüh...

Wie oft denken wir, dass jede Aufgabe sofort erledigt werden muss, um erfolgreich zu sein? Doch was wäre, wenn gezieltes Aufschieben – die sogenannte  mañana -Einstellung – uns tatsächlich produktiver und entspannter machen könnte? 🌅 In dieser Episode erfährst du, warum der berühmte  mañana -Geist viel mehr als nur eine Ausrede für Prokrastination ist. 🎙️ Wir tauchen in die Psychologie des bewuss...

In dieser Episode erfährst du, warum dein Ego oft der stille Saboteur deiner Selbstsicherheit ist – und wie du diese Falle endlich loswerden kannst. Gemeinsam schauen wir uns an, wie das Ego uns ständig in die Vergleichsfalle lockt, Selbstzweifel schürt und warum es uns glauben lässt, nie „gut genug“ zu sein. Klingt vertraut? Dann bist du hier richtig! Ich teile Einblicke, wie du dein Ego entlarve...

🎙  Bye Bye, Altlasten: Starte endlich frei und selbstbestimmt in deine Zukunft!  🌟 Hast du manchmal das Gefühl, dass du von alten Gedanken oder Erfahrungen zurückgehalten wirst? 🚫 Vielleicht schleppst du unbewusst Altlasten mit dir herum, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Aber was wäre, wenn du heute beginnen könntest, diese Lasten loszulassen und stattdessen den Weg fü...

🌿  Mentale Minimalisten: Wie du mit weniger Gedanken mehr Klarheit und Freiheit findest  🌿 Fühlst du dich auch manchmal, als würde dein Kopf einfach überquellen vor lauter Gedanken? 🤯 Ständige To-Do-Listen, Selbstzweifel, Gedankenkreise, die einfach nicht stoppen wollen... 🌀 Stell dir vor, du könntest diesen Ballast loslassen und stattdessen Klarheit, Ruhe und Freiheit finden. Klingt traumhaft...

🎙️  „Perfektion ist eine Illusion – Authentizität ist der Schlüssel!“  🎙️ Hast du das Gefühl, dass du erst perfekt sein musst, bevor du den nächsten Schritt wagen kannst? 🤔 Oder hält dich die Angst vor Fehlern davon ab, deine Träume zu verfolgen? In dieser Episode spreche ich darüber, warum du NICHT perfekt sein musst, um erfolgreich zu sein! 💪 Stell dir mal vor, du könntest all deine Zweifel hi...

✨  Das Leben passiert nicht zufällig – du entscheidest!  ✨ Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und von vorn zu beginnen, selbst wenn es sich so anfühlt, als würdest du gerade feststecken? 🤔 In dieser Episode geht es darum, wie du mit  kleinen, bewussten Entscheidungen  Großes bewirken kannst. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du nicht vorankommst, obwohl du alles gibst? Aber wa...

✨ Fühlst du dich oft gestresst und überfordert, weil du ständig erreichbar sein musst? Hast du das Gefühl, dein Kopf platzt vor lauter Multitasking? 🤯 ✨ In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Multitasking und die ständige Erreichbarkeit . Du kennst diese Tage, an denen du von einer Aufgabe zur nächsten springst, ohne jemals wirklich anzukommen? 🙈 Oder du sp...

🎙️  Von Selbstzweifeln zum Erfolg: Wie Du Deine Angst überwindest und endlich durchstartest!  🚀 Kennst du das Gefühl, kurz vor dem Durchbruch zu stehen, aber irgendetwas hält dich zurück? 😬 Diese innere Stimme, die dir einflüstert, dass du es nicht verdienst oder dass Erfolg mehr Stress als Freude bedeutet? In dieser Episode von Marys Coffee Time sprechen wir genau über diese Angst vor dem Erfol...

Schlechte Laune? Diese Tipps retten deinen Tag ☕️✨ Startet dein Tag einfach nicht, wie du es dir gewünscht hast? Die Laune ist im Keller, die Motivation fehlt – was jetzt? 😕 Was, wenn ich dir sage, dass du diesen Tag trotzdem noch in einen guten verwandeln kannst? 🌟 In dieser Episode von  Marys Coffee Time  teile ich praktische Tipps und erprobte Strategien, wie du schlechte Laune in positive...

Hey, ich bin's, Mary! ☕️ Hast du das Gefühl, dass andere Menschen zu viel Einfluss auf dein Leben haben? Oder bist du dir noch nicht sicher, welchen Weg du im Leben einschlagen möchtest? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🎧 In dieser Folge von "Marys Coffee Time" tauchen wir tief in das Thema Selbstbestimmung ein. Du wirst erfahren, warum du niemanden brauchst, um...

10 Minuten kraftvolle Affirmationen für Erfolg & mentale Gesundheit In dieser Episode erwarten dich 10 Minuten voller inspirierender Affirmationen, die dir helfen, deine innere Stärke zu aktivieren 💪, deinen Erfolg zu manifestieren 🌟 und deine mentale Gesundheit zu fördern 🧘‍♀️. Egal, ob du dir mehr Klarheit 🌿, Selbstvertrauen 💖 oder Ruhe 😌 in deinem Alltag wünschst – diese Affirmationen...

Der gefährliche Kreislauf des Selbstleids – ein Zustand, den wir alle schon einmal erlebt haben. Heute sprechen wir darüber, wie du endlich aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst. Wir alle haben Zeiten, in denen wir uns selbst im Weg stehen, uns ausreden einreden und unser eigenes Leid aufrechterhalten. Aber warum tun wir das? Und wie können wir damit aufhören? In dieser Episode beleuchten wir, wi...

Hör auf, dich zu verstecken: Es ist Zeit, dein volles Potenzial zu entfalten! In dieser Episode sprechen wir darüber, warum du dich nicht mit einem Leben zufriedengeben solltest, das weniger ist als das, was du wirklich verdienst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen darüber, wie ich gelernt habe, mich von unnötiger Komplexität zu lösen und einfache, wirkungsvolle Wege zu finden, um meine Ziele zu...

Stell dir vor: Du sitzt gemütlich bei einer Tasse Kaffee und denkst an deine Zukunft. Ein Gefühl von Frieden und Klarheit breitet sich in dir aus. Ist das ein Zeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist? 🌟 In dieser Episode von „Marys Coffee Time“ nehme ich dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise, um genau diese Frage zu beantworten. Fühlst du dich manchmal unsicher bei deinen Entscheidungen...

Bist du bereit, die Geheimnisse des Erfolgs zu lüften?  🌱 Hast du dich jemals gefragt, warum du nicht sofort die Früchte deiner Arbeit ernten kannst? 🌱 In meiner neuesten Episode tauche ich tief in die Geheimnisse des Erfolgs ein und verrate dir, warum der Tag, an dem du den Samen säst,  nicht  der Tag ist, an dem du die Früchte erntest! 🍏 ❓  Wusstest du, dass es im Durchschnitt 10.000 Stunden...

🌟  Neue Episode: "Wer dich ärgert, das kannst immer noch du selbst entscheiden" 🌟 In dem Kaffeekränzchen spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft:  Die Entscheidung, wie wir mit den Gefühlen umgehen, die andere Menschen in uns auslösen. „Es ist erstaunlich, wie viele unzufriedene Menschen versuchen, ihre wirklich glücklichen Freunde, Verwandte, Kinder … dazu zu bringen, die Un...

"Bist du bereit, dein eigenes Leben zu gestalten?" Hey, ich bin Mary von  Marys Coffee Time . Fühlst du dich manchmal gefangen in den Erwartungen anderer und fragst dich, ob du wirklich deinem eigenen Zeitplan folgst? In der heutigen Episode schauen wir uns an, wie du der Hauptdarsteller in deiner eigenen Geschichte wirst und unerwartete Wendungen des Lebens meisterst. Hast du genug vom...

Dann bist du hier, bei Marys Coffee Time richtig! Mit den Worten herzlich Willkommen zu meiner ersten Episode auf meinem neuen Account. Meine Philosophie ist: Du wurdest geboren, um dein Leben und nicht das Leben von eines anderen zu kreieren, also auf wartest du noch der Protagonist von deinem Leben zu sein? Ganz nach dem Motto: „Your best thinking of yourself get you now! What and who are you?&q...