Martha Debayle en W

Espacio que aborda temas con una perspectiva diferente con el fin de inspirar y enriquecer la experiencia humana. Lunes a viernes de 10:00 am a 13:00 hrs.  

Vienen a promover la Temporada de Verano 2026 de la Sinfónica de Minería que arrancó el pasado 4 de julio y termina el 30 de agosto. Las sedes se alternarán entre el Palacio de Bellas Artes y la Sala Silvestre Revueltas del Conjunto Cultural Ollin Yoliztli. Esta temporada está formada por 9 programas: 6 bajo la batuta de su director artístico Carlos Miguel Prieto; y los tres restantes con los maes...

Mario Guerra viene a promover su nuevo libro Esto nos es amor de editorial Aguilar, que ya está disponible en librerías físicas y tiendas digitales.

Cuentahabientes, México no ganó pero dio certeza en este Mundial y se logró mucho como selección y país. Hoy vamos a hablar de cómo crear certeza, fortalecer la confianza y aprender a capitalizar los logros. Porque el éxito no solo depende de alcanzar objetivos, sino de saber convertir cada victoria en el impulso para la siguiente.

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Tere Díaz viene a promover su nuevo libro Encuentra tu norte emocional de editorial Planeta que forma parte de una colección de cuatro libros Recupera tu brújula emocional que incluye reediciones nuevas de los libros: El GPS de tus emociones, Rutas para atravesar una infidelidad y Los patanes están más cerca de lo que crees. Ya disponible en librerías físicas y tiendas digitales.

No todo dolor es igual, y saber de dónde viene puede hacer toda la diferencia. ¿Es un músculo contracturado, un nervio irritado o una articulación que ya está dando señales de alerta? Hoy vamos a aprender a identificar las pistas que da el cuerpo para entender el origen del dolor y tratarlo correctamente, antes de que se vuelva un problema crónico.

Todos, absolutamente todos, hemos pasado por momentos en los que sentimos que ya no podemos más: una pérdida, un fracaso, una enfermedad o simplemente esa sensación de que nada va a mejorar. Pero, ¿qué pasa cuando lo primero que perdemos no es una oportunidad, sino la esperanza? Hoy vamos a entender por qué la esperanza no es un acto de optimismo ni de buena suerte, sino una fortaleza que también...

¿Qué hace que un futbolista pueda correr más de 10 kilómetros, acelerar, frenar, cambiar de dirección y seguir tomando decisiones en segundos durante 90 minutos? No es solo talento: es ciencia. Hoy vamos a descubrir qué hay detrás del cuerpo de un futbolista de élite y cómo la nutrición, el entrenamiento, la recuperación y la tecnología llevan el alto rendimiento al límite durante un Mundial.

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Cuentahabientes, ¿alguna vez se han preguntado cómo consiguen esas tomas espectaculares que parecen volar sobre la cancha? Hoy vamos a hablar de la Spidercam, el "ojo volador" del fútbol: la tecnología que revolucionó la forma de ver los partidos y que nos hace sentir que estamos dentro de cada jugada, siguiendo el balón desde un ángulo que hace apenas unos años era imposible.

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¿Por qué personas completamente tranquilas terminan gritando, llorando, abrazando desconocidos o haciendo cosas que jamás harían en otro contexto? Vamos a hablar de la desindividuación: el fenómeno psicológico que hace que el Mundial saque una versión distinta de nosotros. Porque cuando millones comparten la misma emoción, el cerebro deja de pensar como individuo, y empieza a actuar como parte de...

El Mundial dura un mes, pero los kilos de más y el hígado graso pueden durar mucho más. Entre botanas, cerveza, refrescos y desvelos, es muy fácil que la pasión por el fútbol termine pasándole factura a tu salud. Hoy vamos a hablar de cómo disfrutar cada partido sin terminar el torneo con cinco kilos arriba y un metabolismo fuera de juego.

Todos usamos frases como "de bote pronto", "hacer una finta" o "ponerse la camiseta"... pero ¿sabían que muchas nacieron en la cancha? Hoy vamos a descubrir las expresiones más mexicanas que heredamos del fútbol y cómo terminaron formando parte de nuestra vida diaria, incluso cuando nunca hemos pateado un balón.

Un futbolista nace con talento… o se hace con entrenamiento? Hoy vamos a hablar de lo que dice la genética sobre las grandes estrellas del fútbol: qué tanto influyen los genes en la velocidad, la resistencia, la potencia y la coordinación, y dónde termina la herencia… para darle paso al trabajo, la disciplina y las miles de horas de entrenamiento.

Hoy vamos a hablar de cómo desarrollar una mente de ganador desde la perspectiva de la Kabbalah. ¿Por qué nuestro peor enemigo no está afuera, sino dentro de nosotros? ¿Cómo dejar de reaccionar por impulso, vencer al ego y entrenar la mente para tomar mejores decisiones? Viene Ariel Grunwald a explicarnos por qué la victoria más importante no es la que se consigue sobre los demás, sino la que se l...

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Cuentahabientes, todos estamos emocionados con el Mundial y el fútbol, pero entre tanta celebración podemos perder la cuenta de todo lo que estamos gastando entre ser los anfitriones, ir al Fan Fest, ir al estadio o andar saliendo a restaurantes para celebrar, así que para que no les de la cruda financiera invite a Sofía Macías para que nos diga cómo cuidar nuestra cartera en estos días.  Vie...