Martha Debayle en W

Espacio que aborda temas con una perspectiva diferente con el fin de inspirar y enriquecer la experiencia humana. Lunes a viernes de 10:00 am a 13:00 hrs.  

¿Por qué personas completamente tranquilas terminan gritando, llorando, abrazando desconocidos o haciendo cosas que jamás harían en otro contexto? Vamos a hablar de la desindividuación: el fenómeno psicológico que hace que el Mundial saque una versión distinta de nosotros. Porque cuando millones comparten la misma emoción, el cerebro deja de pensar como individuo, y empieza a actuar como parte de...

El Mundial dura un mes, pero los kilos de más y el hígado graso pueden durar mucho más. Entre botanas, cerveza, refrescos y desvelos, es muy fácil que la pasión por el fútbol termine pasándole factura a tu salud. Hoy vamos a hablar de cómo disfrutar cada partido sin terminar el torneo con cinco kilos arriba y un metabolismo fuera de juego.

Todos usamos frases como "de bote pronto", "hacer una finta" o "ponerse la camiseta"... pero ¿sabían que muchas nacieron en la cancha? Hoy vamos a descubrir las expresiones más mexicanas que heredamos del fútbol y cómo terminaron formando parte de nuestra vida diaria, incluso cuando nunca hemos pateado un balón.

Un futbolista nace con talento… o se hace con entrenamiento? Hoy vamos a hablar de lo que dice la genética sobre las grandes estrellas del fútbol: qué tanto influyen los genes en la velocidad, la resistencia, la potencia y la coordinación, y dónde termina la herencia… para darle paso al trabajo, la disciplina y las miles de horas de entrenamiento.

Hoy vamos a hablar de cómo desarrollar una mente de ganador desde la perspectiva de la Kabbalah. ¿Por qué nuestro peor enemigo no está afuera, sino dentro de nosotros? ¿Cómo dejar de reaccionar por impulso, vencer al ego y entrenar la mente para tomar mejores decisiones? Viene Ariel Grunwald a explicarnos por qué la victoria más importante no es la que se consigue sobre los demás, sino la que se l...

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Cuentahabientes, todos estamos emocionados con el Mundial y el fútbol, pero entre tanta celebración podemos perder la cuenta de todo lo que estamos gastando entre ser los anfitriones, ir al Fan Fest, ir al estadio o andar saliendo a restaurantes para celebrar, así que para que no les de la cruda financiera invite a Sofía Macías para que nos diga cómo cuidar nuestra cartera en estos días.  Vie...

¿Se han sentido en segundo plano porque su pareja siempre consulta todo con su mamá? Hoy vamos a hablar de la “mamitis” para entender cómo funciona y para encontrar soluciones si su relación está dañada por este fenómeno.

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Así como llevamos el coche al servicio para evitar que se descomponga, el cuerpo también necesita mantenimiento. Movilidad, fuerza, descanso y buenos hábitos pueden hacer la diferencia entre moverte sin dolor… o vivir con molestias todos los días. Vamos a hablar de qué necesita realmente tu cuerpo para prevenir el dolor crónico antes de que aparezca

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¿Duermen ocho horas y aun así despiertan agotados? Tal vez no es estrés, es apnea del sueño. Hoy vamos a hablar de esta enfermedad silenciosa que millones de personas tienen sin saberlo y que está detrás del cansancio crónico, la falta de energía e incluso de problemas del corazón.

Cuentahabientes, hoy tenemos en cabina a Daniela Basso, esposa de Raúl Jiménez, delantero de la Selección Mexicana

Los estadios del Mundial 2026 serán mucho más que escenarios de fútbol: serán verdaderos centros de tecnología. Desde inteligencia artificial, conectividad 5G y reconocimiento digital, hasta pantallas inmersivas y sistemas que mejoran la seguridad y la experiencia de millones de aficionados. Hoy vamos a descubrir la tecnología que hará posible el Mundial más inteligente, conectado y espectacular d...

Durante 90 minutos de un partido de fútbol no solo se juega en la cancha... también se juega en el cerebro. Hoy vamos a hablar de qué pasa en nuestra mente cuando vemos un partido: cómo se activan los circuitos de recompensa, cómo sube la adrenalina, cómo la emoción puede apagar la razón y por qué un simple gol puede sentirse como una explosión química en todo el cuerpo.

El Mundial no solo mueve emociones, mueve miles de millones de dólares. Detrás de cada gol hay estrategias de marketing, patrocinios, derechos de transmisión, campañas digitales y marcas que saben convertir la pasión de millones de aficionados en uno de los negocios más rentables del planeta. Invité a Maca Riva porque nos va a explicar cómo el fútbol se convirtió en una de las plataformas comercia...

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Cuentahabientes, va la segunda parte de cómo lidiar con la vergüenza cuando las cosas no salen como queremos, obvio con mi querido Rodolfo Solís.

Cada vez más personas dicen “me siento mareado”... pero no siempre es lo que parece. Hoy vamos a hablar de por qué el vértigo y el mareo se han vuelto tan comunes: desde problemas del oído interno y el estrés, hasta deshidratación, ansiedad o incluso hábitos cotidianos que están desbalanceando nuestro cuerpo.

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