Maria Trusa en Español

Maria Trusa en Español

Reflexiones de vida diarias, tips de belleza, rutinas de ejercicios, herramientas para tu día a día y empoderamiento femenino.

Author

Maria Trusa en Español

Category

Education

Latest episode

Jul 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

La clave de la felicidad es gratitud! 30.12.2020

La gratitud es la clave de la felicidad hace un año yo estaba atravesando un momento de frustración con mi hija Natasha y cuando trataba de conectarme con ella, no lo lograba y se me hacía tan difícil aceptar los cambios que ella estaba teniendo hasta que un día, una empleada me contó que su mejor amiga tenía una hija de 12 años, que de repente se enfermó de leucemia y estaba ya muy mal. Durante e...

Mensajes de gratitud diarios 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Tener información de cómo su cuerpo está funcionando debe ser una tarea diaria. 30.12.2020

Tener información de cómo tu cuerpo está funcionando debe ser una tarea diaria. Quiero compartir con ustedes que yo uso un reloj que se llama Whoop, este reloj es algo que yo tengo conmigo todo el tiempo. Si ustedes me ven en las redes sociales pueden notar que en el brazo derecho yo tengo un reloj que es negro, ese reloj está conectado a mi teléfono. Y lo importante de esta información que yo est...

Qué energía estás mandando al universo? 30.12.2020

¿Qué energía estás mandando al universo? Esa es mi reflexión del día. Esta mañana estuve reflexionando sobre la energía que yo estaba sintiendo con unas personas, especialmente una persona, que está trayendo dificultades o poniéndose retos frente a mí que son un poco difíciles; y estaba conectándome con mi alma y mi ego para estar segura de que la energía que estoy mandando a esta persona, no sea...

Queremos conexión o necesitamos estar correctos? 30.12.2020

¿Queremos conexión o necesitamos estar correctos? Esta es la reflexión del día durante casi un año ya, yo he estado extremadamente dedicada a crear una conexión con mi hija, que tiene 12 años, y definitivamente a la edad de yo diría casi 10 u 11 años, vi un cambio en ella que se hace difícil aceptar y es el cambio donde la niña está haciéndose una adolescente, y ese cambio es mucho más difícil cua...

No dejes que el futuro te robe el presente. 30.12.2020

No dejes que el futuro destruya tu presente. Esa es la reflexión del día. Estamos viviendo en una incertidumbre que creo que es algo que por muchos años quizá no hemos visto o quizás no hemos tenido esta experiencia todavía, dónde estamos lidiando con un virus que obviamente es algo que no conocemos mucho de él y está causando mucho miedo a las personas, están haciendo acciones que quizás a veces...

¡Minutos desperdiciados! 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

El poder de la rutina de la mañana 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Estás lista o listo para pedir ayuda? 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Tu palabra es oro 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Estás creando espacio para crear memorias con las personas que amas? 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

La armonía entre la oscuridad y la claridad 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Poner energía en las situaciones que tenemos control 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Paciencia y fe 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Depósitos diarios 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

16 horas de ayuno intermitente 30.12.2020

Visita nuestro sitio https://mariatrusa.org/

Transforma tu preocupación en acción 30.12.2020

Transforma tu preocupación en acción Quiero compartir con ustedes que la semana pasada el miércoles mi socia Gina se realizó el examen del Coronavirus y fue positivos, ella empezó a tener síntomas al dia siguiente y este virus tiene una particularidad en tu cuerpo y es que te tumba, te da un descanso y te tumba de nuevo y durante estos momentos difíciles, usualmente es  la preocupación  ...

Estás enfocado en tu misión? 30.12.2020

Estás enfocado en tu misión? Esta mañana me levanté un poco triste y estuve reflexionando en lo que está pasando con el Coronavirus y cómo estamos abandonando nuestra misión, y hablo personalmente porque en días pasados tomamos la decisión de cerrar la oficina ya que muchos pacientes que venían a buscar ayuda tenían los síntomas del virus y no los podíamos tratar, así que me di cuenta muy que aban...

Pausas son necesarias para nuestra creatividad 30.12.2020

Visita nuestro sitio web https://mariatrusa.org/

El efecto de la gratificación instantánea 29.12.2020

Visita nuestro sitio web https://mariatrusa.org/

Yo digo no más al abuso 23.12.2020

Visita nuestro sitio web https://mariatrusa.org/

Listen to the Maria Trusa en Español podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.