Maria Trusa en Español
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Reflexiones de vida diarias, tips de belleza, rutinas de ejercicios, herramientas para tu día a día y empoderamiento femenino.
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Episodes
Deben de ser las relaciones fáciles? Sí o no 02.02.2021 3:02
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Manejando los altibajos de la vida 29.01.2021 3:09
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Una receta para el amor propio 28.01.2021 6:00
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Por qué toleramos tanto? 27.01.2021 3:52
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La imaginación, una herramienta para alterar resultados 26.01.2021 3:59
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Cómo evitar el agotamiento extremo? 25.01.2021 3:51
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Entender tu casa emocional! 22.01.2021 3:34
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La armonía entre la paciencia y la impaciencia 21.01.2021 2:33
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Como CREER puede trabajar para ti o contra ti? 20.01.2021 3:34
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El poder de una palabra! 19.01.2021 5:03
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Cómo detener una discusión y confrontamiento? 18.01.2021 4:57
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Cómo educarte a diario y vivir una vida plena? 15.01.2021 4:28
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Cómo identificar si estás agotando tu energía en otra persona? 14.01.2021 5:04
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No subestimes la magia en tu vida 13.01.2021 4:40
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Has todo lo mejor y olvida el resto 12.01.2021 3:23
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Usa el miedo para encender el fuego en tu vida! 11.01.2021 2:59
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Detrás de esos muros de defensivos hay dolor! 09.01.2021 3:49
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No preguntas, no recibes! 08.01.2021 5:31
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Construir una fuerte conexión con las personas que amamos lleva trabajo. Se paciente! 07.01.2021 4:29
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Yo elijo mis sentimientos mis sentimientos no me eligen a mi 05.01.2021 2:52
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Recalibración después de los días festivos 04.01.2021 4:34
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El impacto de un vestido 31.12.2020 3:42
El impacto de un vestido. Desde que empezó la crisis por el coronavirus y cerramos las oficinas de nuestro Centro Médico, todas las actividades las estamos realizando de manera virtual por lo que yo decidí no arreglarme de la manera que siempre lo hago, o usar los vestidos elegantes que tanto gustan; yo tengo una membresía de la empresa “Rent the Runway” la cual me envía a mi casa semanalmente 4 v...
Un día loco! 31.12.2020 3:18
Un día loco. Desde que me levanté esta mañana mi día empezó totalmente desorganizado, algo que es inusual para mí, pero estaba en un estado en que empezaba a hacer algo y no lo terminaba, empezaba un proyecto y tampoco acababa, incluso el podcast se vio afectado porque generalmente lo grabo en las mañanas y en esta ocasión lo estoy grabando en la noche, porque no podía unir mi cuerpo y mi mente pa...
Una lección de humildad 31.12.2020 3:30
Una lección de humildad. He estado reflexionando de manera profunda sobre cómo la crisis del coronavirus nos ha dado una pausa y ha generado un balance en la humanidad; estuve hablando con una persona muy exitosa, que durante muchos años ha trabajado en un gran centro pero que ha desarrollado una personalidad de superioridad y su ego ha tomado el control haciendo que pierda un poco o por qué no, t...
El misterio de la conexión humana 31.12.2020 3:59
El misterio de la conexión humana. Hoy estuve reflexionando sobre cómo en estos tiempos de crisis, todo ha cambiado y la pausa que el mundo nos ha dado nos ha ayudado reflexionar y a reconectar. Yo por ejemplo he estado conociendo gente de otros países por medio de las redes sociales y he estado creando fuertes conexiones profesionales con esas personas que en otra situación no habría conocido, se...
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