Mannsarbeidet

I denne episoden har vi besøk av Anders Vikøren, grunnleggeren av Rebrothering. Vi snakker om visjonen bak Rebrothering og hva vi sammen ønsker å skape gjennom dette arbeidet – et fellesskap der menn kan samles, speile hverandre, og bygge ekte bånd. Vi snakker litt om frykten om fysisk nærhet menn imellom og den manglende muligheten de fleste av oss har for samregulering. Videre hvordan kontakt me...

Terapeut, coach og mentor Tom Rysstad er innom for en samtale her på mannsarbeidet. Tom har lang erfaring med å jobbe med menn gjennom samtalesirkler, terapigrupper og coaching, og vi tar en dypdykk inn i hva som skjer når menn samles for å dele, speile og støtte hverandre. Vi snakker om mannsarbeid og hva det er for noe, og dykker inn i mannsgrupper – hvorfor de er så verdifulle, og hvordan de gi...

I andre del av samtalen med Eivind Skjellum tar vi steget videre og snakker om hvordan menn kan kalle hverandre frem til å bli den beste versjonen av seg selv. Vi diskuterer hvor lett det er å falle inn i komforten ved å følge strømmen, samfunnets krefter og viktigheten av vårt indre kompass, spesielt i møte med media og gruppepress, og hvordan selvrefleksjon kan være et kraftig verktøy for å bryt...

I første del av denne to-delte episoden dykker vi dypt inn i hva det egentlig betyr å være mann i dagens samfunn. Eivind Skjellum er på besøk og vi har en åpen og bred samtale om mye forskjellig tematikk som er relevant for oss om dagen. Vi ser litt på mannsrollen og mannens verdi, og vi snakker litt om hvordan samfunn og politikk påvirker menn. Vi erkjenner viktigheten av å ha åpenhet for andres...

I denne episoden er Simen Anfindsen på besøk, og vi snakker om hvorfor mannsdagen fortjener oppmerksomhet og feiring. Vi ser på viktigheten av at menn samles for å skape fellesskap, styrke relasjoner og støtte hverandre på en meningsfull måte. Det handler ikke bare om markeringen, men om å bygge et rom der menn kan få oppleve tilhørighet og støtte. Et sterkt fellesskap handler nemlig om å utfordre...

I denne episoden av Mannsarbeidet har vi den ære av å ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker vi de ubevisste “kontraktene” vi ofte lager i forhold, og hvordan disse kan hindre åpen kommunikasjon og nærhet mellom partnere. Vi dykker også inn i temaer som begjær og lyster, og hvordan menn navigerer disse aspektene i forholdet til sine partnere. Diskusjonen tar også opp det sensitive emn...

I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av å ønske Eirik Skarholt velkommen tilbake som gjest. Temaet denne gangen er farsrollen, farskap og våre egne fedre. Vi er begge fedre og med barn i samme alder, så nå var det på tide å snakke litt om våre personlige erfaringer og innsikter om hva det innebærer å være far i dagens samfunn. Vi utforsker noen av utfordringene som følger med farsrollen...

I denne episoden dykker vi inn i temaer som berører menn dypt. Sammen med Nicolaz Cañon utforsker Anders betydningen av å ta oppgjør med vår egen farsfigur, og hvordan denne prosessen påvirker oss som menn. Vi reflekterer over hvordan menn bearbeider følelser og utfordringer i ensomhet, samt viktigheten av mannsgrupper og støtte fra andre menn i denne prosessen. Vi diskuterer også praksisen med an...

I denne episoden av Mannsarbeidet er vi glade for å ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker Anders og Martin fenomenet “nice guys” og dets innvirkning på mellommenneskelige forhold, spesielt i konteksten av intimitet og parforhold. Vi dykker inn i hvordan “nice guys” ofte handler ut fra et ønske om å behage andre, spesielt potensielle partnere, i håp om å få anerkjennelse og intimitet...

I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av å ha Eirik Skarholt som gjest. Sammen med Anders tar Eirik oss med på en reise gjennom menns utfordringer og muligheter innen selvutvikling. Dette er en rikholdig episode som dekker et bredt spekter av temaer, og er fylt med verdifulle tips og innsikter som menn kan ta med seg i sin egen utviklingsprosess. Eirik og Anders diskuterer kraft og masku...

In this insightful episode of Mannsarbeidet, Anders sits down with Péter Csörget to delve into the intricate dynamics of relationships. (this episode is in English) Together, we discuss the concept of red flags – those warning signs that can signal deeper issues in relationships. We share valuable perspectives on how challenges within relationships can serve as powerful catalysts for personal grow...

Sammen med Pål Buntz dykker vi inn i et fascinerende og aktuelt tema: midtlivskrisen. Vi snakker også litt om rollen psykedelika kan spille i selvutvikling. Denne episoden gir verdifulle perspektiver på hvordan vi kan møte og transformere midtlivskriser til muligheter for vekst og hvordan alternative verktøy kan bidra til denne prosessen. Vi utforsker midtlivskrisen – eller kanskje snarere midtliv...

I denne episoden av Mannsarbeidet er Viljar Rystad tilbake, og vi dykker dypt ned i temaet tanker, tankesett og smertekroppen vår. Viljar er kjent for sin evne til å hjelpe enkeltpersoner og team til å nå sitt fulle potensial gjennom innsiktsfulle og transformative prosesser, og han har jobbet med mannsarbeid og mannsgrupper siden 2019. www.linkedin.com/in/viljarrystad Sammen utforsker vi de psyko...

In this episode of Mannsarbeidet, we are once again joined by Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men. www.investidnorway.com Together, we delve into the complex world of relationships, exploring the reasons why self development and self awareness is crucial when relating to others. (this episode is in English) We discuss the...

I denne episoden av Mannsarbeidet har Anders besøk av Henrik Lysøe, yogalærer og en ekspert på temaet seksuell kraft og Virya. Vi dykker dypt ned i hvordan menn kan kultivere sin seksuelle energi gjennom ulike praksiser, og vi diskuterer de mange fordelene som kommer med å mestre denne kraften. Virya, et begrep med røtter i både østlig og vestlig tradisjon, refererer til livskraft, energi og vital...

I denne episoden får Anders besøk av Viljar Rystad, en dyktig lederutvikler og coach med lang erfaring innen forretningsrådgivning, team building, endringsledelse og livscoaching. Viljar er kjent for sin evne til å hjelpe enkeltpersoner og team til å nå sitt fulle potensial gjennom innsiktsfulle og transformative prosesser, og han har jobbet med mannsarbeid og mannsgrupper siden 2019. www.linkedin...

In this continuation of our exploration into men and power awakening, we delve deeper into Péter’s personal journey. Join us as we uncover the pivotal moments and transformative experiences that have shaped his path toward inner strength and empowerment. In this episode, we also address an important topic: ways for men to take the first steps out of a depressed or difficult state. Péter shares ins...

In this episode, we delve into the intriguing topic of men and power awakening, focusing on exploring men’s inner strength and potential. Our special guest is Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men. (the episode is in English) Join us as we embark on a profound journey to uncover the depths of men’s inner power and examine h...

I dagens episode har Anders den ære av å ha Snorre Vikingsen som gjest, og temaet er mannesirkler og mannsarbeid. Vi utforsker hvordan man holder gode sirkler, hva som kreves for å skape en meningsfull og støttende gruppe, og betydningen av forpliktelse til deltakelse i sirkler. Vi tar for oss viktigheten av mannesirkler, hvordan de kan styrke mannlige fellesskap, og hvilken rolle mannlig lederska...

I dag har vi en spennende episode for deg. Anders får besøk av Pål Buntz, som er en kjent mann innen Tantrisk seksualitet og Mannsarbeid. Så da blir det naturlig å snakke om mannesirkler, menns tilstedeværelse og ikke minst sex, der vi blant annet snakker om ejakulering og det å ikke-ejakulere. Dette blir en dyp og meningsfull samtale som vil utforske de ulike aspektene av hva det betyr å være en...