Mamzelle Pastel le podcast

Bienvenue dans l'univers de Nathan Paulin, funambule des temps modernes, équilibriste de haut vol sur sa highline. Nathan detient plusieurs records du monde : * celui de la plus longue traversée dans le cirque de Navacelles d'une longueur de 1662 mètres à 300 mètres de hauteur * celui de la plus longue traversée urbaine entre la tour eiffel et le trocadéro d'une longueur de 670 mètres Il est parra...

Dans ce 35ème épisode, on va causer de confiance en soi. C’est un sujet qui revient très souvent dans les différents échanges que j’ai avec vous tous sur les réseaux sociaux et par le biais des live que je propose tous les lundi à 17h sur Instagram, les fameux secouages de cocotier dans lesquels je réponds à quelques questions de mon audience avec moults slides pour imager mes propos. A l’opposé d...

Après avoir découvert son compte consacré à la photographie de danse sur Instagram, je me suis dis qu’il fallait absolument que je l’interviewe pour le podcast. Yanis est autodidacte en photo, mais attention, il a une façon bien à lui de voir les choses. Comme il le dit si bien, rien ne vaut la peine sans prendre le temps de longuement étudier la technique et la théorie. J’ai aimé cette approche,...

Dans ce 33ème épisode, on va se focaliser sur nos stratégies d’accueil. Que ce soit un nouveau client pour une boutique physique ou un nouvel abonné sur tes réseaux sociaux, l’accueil est ce qui peut faire toute la différence. On n’a pas l’occasion de faire deux fois une bonne première impression, phrase que tu devrais imprimer et mettre à côté de ton bureau pour ne jamais l’oublier! Les voici, en...

Bienvenue dans la vie riche et passionnante de Monsieur Boul, alias François Lavorel. Exercer le métier de clown est une chose légère à prendre au sérieux, même si, comme nous le rappelle si bien François, "il faut descendre du vélo et se regarder pédaler". Il partage avec nous sa vie faite d'aventures, de voyages, de belles rencontres et d'engagements. Si vous avez aimé notre discussion, ne parte...

Un épisode solo pour te raconter TOUT ce que j'aurais aimé savoir à mes débuts et qui m'aurait sans aucun doute fait gagner beaucoup de temps. Bien que j'aime mon parcours, je me suis dis que ces petites astuces pourraient aider d'autres entrepreneurs en train de se lancer, voire même déjà lancés mais qui n'ont pas encore pris le temps de se poser ces questions. Bien sûr, si tu as des idées et d'a...

Bienvenue dans l'univers de Miss Primitive, alias Mel. Dans cette conversation à bâtons rompus, Miss Primitive nous raconte : * son parcours * ses doutes * ses pensées Remettre l'art à sa place, nous confie-t'elle, est une cation à faire sans plus tarder! Si tu as envie de la contacter, voici de quoi t'aiguiller : * miss.primitive.ink@gmail.com * 0665334506 sur Instagram sur Facebook Pour venir pa...

Bienvenue dans ce nouvel épisode! Voici un (très) bref résumé de touuuut ce que je te raconte, les 10 façons d'amner du bonheur dans ta vie sont : 1-entrainer ton mental à chasser les pensées sombres 2- mettre de la couleur 3- faire le tri dans tes relations et trouver la perle rare  4- se faire un bel environnement et cultiver la beauté  5- être attentif aux détails qui font notre quotidien  6- C...

Bienvenue dans l'univers de Victoria Guillomon! Je suis presque jalouse de toi qui vient de découvrir Victoria, parce que tu vas te rendre compte à quel point c'est une pépite des temps modernes ou dvrais-je dire une petite bombe d'audace. Victoria est à la tête du podcast Nouvel oeil, que tu peux écouter sur toutes les plateformes habituelles, dans lequel elle interviewe des personnalités aux tem...

Un épisode placé sous le signe de nos différences. Il est temps de passer à notre petit exercice de la semaine, un peu comme les recettes de Maïté ( les plus anciens connaissent, les plus jeunes ratent du patrimoine, croyez moi!) Parce qu’il est difficile de trouver nos éléments différenciants de prime abord, je te propose quelques idées : ⭐️ note sur ton plus beau carnet les mots que tu souhaite...

Bienvenue dans l'univers de Fred Ancey, préparateur mental et distilleur de bonne humeur! Si tu as besoin d'un grand coup de pied au derrière pour te propulser dans l'univers de la motivation, du dépassement de soi et de l'accomplissement, tu as tout interêt à prendre le temps d'écouter cet épisode! Résumer en quelques lignes notre conversation relève quasiment de l'impossible, alors je te livre q...

Qui dit pom pom girl dit « encouragement ».  Encourager : donner du courage à quelqu’un, le réconforter, l’inciter à persévérer, à faire mieux, le stimuler. Encourager quelqu’un d’autre nous est assez naturel, mais alors quand il s’agit de nous auto encourager, alors là, il n’y a plus personne! Tout le monde se carapate et prend la poudre d’escampette! Pourtant, qui mieux que toi devrait t’encoura...

Bienvenue dans l'univers d'Agnès Balmat, créatrice du média Mon petit chamonix (dont le site officiel sort le 8 octobre 2020). Ancienne timide devenue créatrice de son propre média, Agnès a de l'énergie à revendre. Son ambition? Rendre les commerçants et leur clientèle gagnants-gagnants par le biais d'une communication honnête et d'un système de fidélité très local. Avec Agnès, nous avons évoqué :...

Dans ce 23ème épisode, on met le cap sur les saisons. * en automne, c’est le moment de t’écouter, d’aménager du temps ppur toi, d’assimiler et de lâcher prise. * en hiver, fais la part belle à ton intuition, à l’observation et à l’introspection. * le printemps t’encourage à te mettre en action, à planifier et à exécuter * le bel été te donne l’énergie de réseauter et pousse ta confiance au maximum...

Alain est papetier et tient un commerce de proximité, c'est à dire dans un centre ville. Grâce à lui, on peut imprimer nos papiers, commander des rames de feuilles et des fournitures de bureau sans passer par les mastodontes présents sur internet. Cela fait longtemps que j'ai envie de connaître les coulisses d'un petit magasin car je me doute que derrière la vitrine se cachent bien des difficultés...

Quand on refuse un contrat, en effet, on prend le risque : * de ne pas être aimé * de décevoir * d’être remplacé * de rater des opportunités Enfin, ça, c’est ce qu’on croit !  Si on prend la lorgnette par l’autre bout, on pourrait se dire que lorsqu’on refuse un contrat, on saisit la chance : * de coller au plus près de nos objectifs en refusant ce qui n’entre pas dans ce cercle vertueux * de s’af...

Bienvenue dans l'univers d'Anaïs Bajeux, réalisatrice-cadreuse-monteuse à la tête de son entreprise La tribu des sauvages. Avec Anaïs, nous avons évoqué : * ce qui l'a mené à pratiquer cette activité professionnelle et comment elle s'est formée * la solitude qu'on peut ressentir en tant qu'entrepreneur et comment elle arrive à y remédier * les différentes expériences qui ont forgé son caractère, s...

Bienvenue dans l'univers culinaire et entrepreneurial d'Olivier Cheilan. Au menu : * développer un concept et aller au bout de son projet * la tradition vs l'originalité/banalité * prendre du temps : pour soi, pour nos proches, pour avancer * se former * être et rester curieux * s'appuyer sur les retours de nos clients pour améliorer nos services * travailler en équipe, transmettre et déléguer Pou...

Un épisode pour faire le point sur deux questions concernant nos attentes et pratiques sur Instagram. * La valeur de notre travail dépend-t'elle du nombre de nos abonnés? Pour t'aider à démêler tout ça, je te propose l'exercice du pourquoi/comment : trace deux colonnes sur une feuille, dans l'une est inscrit "pourquoi tu es sur Instagram" dans l'autre "comment tu t'y prends". Par exemple : "je sui...

Pour ce nouvel entretien, bienvenue dans l'univers musical de Jeanette Berger, artiste auteur-compositeur-interprète. Jeanette nous raconte son quotidien d'artiste chanteuse, le travail d'équipe avec son groupe, les questions qui la taraudent et les coulisses de son activité. Généreuse, elle nous partage ses astuces pour mieux s'exprimer en public, savoir bien s'entourer et surtout... prendre conf...

On prend de la hauteur et on va au Parc animalier de Merlet à la rencontre de sa gérante Claire Cachat. Habituée à présenter son parc exceptionnel aux médias, Claire a beaucoup moins l'habitude de parler d'elle... et pourtant! On a tant à apprendre les uns des autres! Nous avons donc évoqué son bonheur de gérer un lieu comme Merlet, ses envies et aspirations profondes, sa façon de recruter et de g...

Episode en solo pour évoquer avec toi 10 pistes de réflexion pour survivre en tant qu'entrepreneur créatif. Ce n'est pas simple de vivre de sa passion et d'assoir sa position. Je t'ai même préparé un spécial bonus que tu peux télécharger en suivant ce lien . Voici le résumé des 10 pistes de réflexions, en espérant que cela apporte de l'eau à ton moulin : savoir se vendre et se mettre en avant ne p...

Un épisode gourmet et gourmand, entre traditions culinaires japonaises et esprit d'entreprise. Jérémi Seguda nous ouvre les portes de sa cuisine et nous présente L'artisan sushi . 0'30 présentation de Jérémi 2'18 les sensations lors de l'assemblage des sushis 3'20 son point de vue envers le Japon 4'08 maître sushi or not? 5'10 le côté artistique 7'05 la précision à la japonaise 7'40 la créativité...

Un nouvel épisode qui sent bon le bois fraîchement coupé !  Camille Poncet est arboriste-élagueur et il partage avec nous ses idées et réflexions sur la communication, le démarchage des clients, la vie de famille... 0'30 présentation officielle de Camille 2'15 grimper en haut d'un arbre 3'15 la technique pour y parvenir 3'50 les bains de forêt version "pragmatique" 6'30 ses débuts et ce qui l'a am...

Un épisode au chaud derrière les fourneaux avec Mickey Bourdillat, chef étoilé au guide Michelin qui a décidé de "rendre" son étoile pour ne plus dépendre de ce cahier des charges très pointilleux. 0'30 présentation de Mickey 2' ses débuts, du foot aux marmites 2'30 le mot qui l'agace et le concept de bonne et mauvaise cuisine 4' avoir une étoile : les contraintes, les conditions 9'20 la chance et...