Mamzelle Pastel le podcast

Entretien tout schuss avec Merlin Surget, membre de l'équipe de France de snowboard cross. 0'33 présentation officielle et palmarès de Merlin 3' les sansations qu'il a sur sa planche 3'50 le domaine de snowboard préféré de Merlin dans la vallée de Chamonix 4'15 présentation de sa discipline 5'25 est-ce que tout le monde peut être sportif de haut niveau 6'20 les qualités d'un sportif 7'10 ses début...

Mindset Arc-en-ciel, ou l'art de mettre la vie en couleurs! Voici 13 clés pour composer le trousseau qui t'ouvrira toutes les portes pour accéder à ce mindset positif et audacieux. Tu peux les retrouver au timing retracé ci-dessous : 2'30 :  mise en garde 3'13 : la phrase assassine qui me fait sourire 4'10 : pessismisme et optimisme 4'30 :  mon choix de mindset 5'05 : 1ère clé le mot "encore" 6'15...

Bienvenue dans le royaume de l'investissement! Ici, pas de plus-value, de traders, de jeux en bourse et autres termes de cet acabit. Je te cause d'investir dans 7 points clé de ton business, 7 points essentiels. Voici le timing de l'épisode :  1'15 : mes débuts et premiers investissements 2'50 : 1er point, investir dans ton développement personnel et ta santé 3'50 : exercice de respiration 5'50 :...

Dans ce 8ème épidosde, place aux habitudes! 1'13 - mission Sherlock Holmes, les 12 points à analyser  2'29 - les résultats et ce qu'on peut en tirer 3'30 - la grande question, trouver ton habitude la plus bénéfique 5'35 - mon erreur personnelle et ce que je mets en place pour y pallier 6'15 - coupler une nouvelle habitude à un automatisme quotidien 7'10 - le bon rythme et le plan B 8'45 - les bien...

Tu t'es déjà retrouvé avec quelqu'un qui te colle aux basques et dont tu n'arrives pas à te défaire, quelqu'un qui propose les mêmes services ou produits que toi avec une legère différence (voire même un prix plus bas). Si c'est le cas, bienvenue dans le monde merveilleux de la concurrence! Je te propose 4 pistes de réflexion pour envisager la concurrence sous un angle positif et essayer d'en tire...

Faire un bilan de son activité n'est pas à prendre à la légère. Je te propose de réaliser un bilan sur 8 domaines de ta vie car tout est indisociable. Attrape ton agenda 2020, sépare une feuille en 6 cases égales (ou prends 6 feuilles si tu vas beaucoup écrire) et note chaque mois dans une case ou sur une feuille. Pour chaque mois, analyse : * la thématique de ton mois * 3 choses que tu as réussis...

Dans ce 5ème épisode, nous allons décortiquer la notion de chance dans os vies entrepreneuriales. On a tendance à estimer que toutes les réussites sont dues à la chance, et tous les échecs à de la malchance. C'est une vaste question qui mérite toute notre attention pour nous aider dans le développement de notre business... nous ne naissons pas chanceux mais nous pouvons travailler sur les façons d...

Pour ce 4ème épisode, direction la MOTIVATION. Pourquoi y a t'il des entrepreneurs qui réussissent à gravir des montagnes et d'autres qui peinent dès qu'ils font un pas? C'est une histoire de motivation, et je suis persuadée que celle-ci arrive avant le talent sur l'échelle de la productivité. Je te donne un bref résumé de cet épisode. Je t'ai préparé deux listes comprenant chacune dix idées. Voic...

Dans ce 3ème épisode, je te donne les clés pour faire sauter la banque, ou plutôt faire sauter les verrous de nos croyances limitantes liées à l'argent, notamment dans une carrière artistique. En partant d'une simple étude de cas à propos d'une bouteille d'eau, je vais te démontrer : 1) que tout se vend et tout s'achète 2) à n'importe quel prix 3) mais pas pour n'importe qui 4) et encore moins n'i...

Sommes nous tous égaux face à l'imagination? Naissons-nous avec une certaine dose d'imagination dont nous disposeros au fur et à mesure de notre vie? En d'autres termes, avons-nous une prédisposition naturelle à être, ou non, dotés d'imagination? Ma croyance personnelle est de dire que tout le monde a de l'imagination et peut développer de nouvelles idées. Ce n'est pas réservé à une minorité d'art...

Quand on parle des réseaux sociaux, tu trouveras toujours quelqu'un pour en critiquer l'usage et quelqu'un pour en faire l'apologie. En 6 étapes, je vais essayer de te (re)donner envie et plaisir de te servir d'Instagram, mon réseau social de prédilection. 1 - Comprendre les codes 2 - Trouver sa voix/voie 3 - Créer du contenu (les 3 types de contenus disponibles sur IG) 4 - Poster, trouver le mome...