Mamzelle Pastel le podcast

Le Pastel Summer : Les pieds dans l’eau, la tête dans les nuages, le mois d’aout bat son plein à grand renfort de barbecue, apéros et sessions bronzette. Il est temps d’embarquer dans l’été couleur Pastel pour ses 10 épisodes un peu spéciaux. 10 épisodes pour préparer en douceur cette rentrée qui, indéniablement, pointille bout de son nez. 10 épisodes pour causer bonheur et bien-être personnel et...

Qu’en est-il du rythme de nos activité? Comment arriver à tout concilier? Comment ne pas risquer le surmenage, la grosse charge mentale, le trop plein d’activité? 1- un état des lieux Te sens-tu dépassé? As-tu souvent ces mots qui reviennent dans ton vocabulaire « Avoir la tête sous l’eau, la tête dans le guidon, courir après le temps, ne pas avoir le temps, être épuisé » As-tu du mal à gérer tes...

Etrangement, ces derniers temps, j'ai eu peur alors que mes prestations artistiques ont bien repris. Je te partage 5 idées pour péter les tibias aux peurs qui surgissent de nulle part : 1- la phase d’analyse( noter une par une toutes les objections qui me viennent à l’esprit et les démolir aussi une par une) 2- arrêter la comparaison 3- replonger dans le bocal à compliment  4- (re) prendre plaisir...

10 idées pour se renouveler face à notre clientèle et garder plaisir à être à la barre de notre business artistique et créatif 1- prendre le pouls en direct 2- feed-back 3- Ailleurs 4- se former et le faire savoir 5- faire le point sur nos envies perso et pro 6- vérifier notre alignement 7- apporter une nouveauté de temps en temps 8- pratiquer une politique tarifaire juste et évolutive 9- faire un...

Tenir un journal est une habitude vertueuse. J’en parle sans retenue sur les réseaux sociaux, je suis grande consommatrice de papeterie et de carnets en tout genre.  Le journal de bord entrepreneurial sert justement à ça : noter scrupuleusement noir sur blanc les grandes étapes, les buts, les deadline, les difficultés du moment… Voici quelques idées qui pourraient t’aiguiller : 1- quel format choi...

Voici 5 idées à t’enlever de la tête aussi vite qu’elles sont arrivées : 1- demander l’avis de nos proches 2- Baisser les bras trop vite 3- Persister envers et contre tout 4- Espérer des changements en agissant de la même manière 5- Se cacher derrière de fausses excuses Quand on en vient à se demander si on continue, si on arrête ou si on change nos projets, on peut se poser ces questions : Qu’est...

On en rêve tous : pouvoir reprendre un quotidien moins contraignant, et pour certains, dont je fais partie, pouvoir reprendre un activité professionnelle. Il va sans dire que plus nous préparons en amont cette reprise, plus elle se passera dans de bonnes conditions. Ce n’est pas parce que nous sommes coincés et nous ne pouvons pas exercer notre métier que nous ne pouvons rien faire… certains d’ent...

Depuis un an que nous sommes à l’arrêt en ce qui concerne les expositions, les festivals, les vernissages et les rencontres artistiques, quel rapport entretenons nous avec notre art? L’avons nous laissé tomber puisqu’il est reconnu comme non essentiel? L’avons nous chéri car il fait partie intégrante de notre personnalité, dis moi ce que tu crées je te dirais qui tu es? L’avons nous mis sur pause...

Copier ou être copié? Que vaut-il mieux selon toi? Je te livre 4 idées pour mieux appréhender le fait d'être copié. Les ressources citées : épisode 2 épisode 7 l'antre des gnocchis, chez l'artisan Pasta Inscris-toi à la newsletter et viens papoter avec moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire de l'argent avec un métier artistique et créatif, OUI, c'est possible. Je te dévoile 6 pistes de réflexion pour sauter le pas et y arriver à ton tour. Les épisodes cités : * épisode 31 "ce que j'aurais aimé savoir à mes débuts" * épisode 3 "faire sauter la banque" Le livre cité : * show your work, d'Austin Kleon Pour papoter avec moi :  * Instagram * site internet * youtube Hébergé par Ausha...

Un épisode particulier puisqu'on fête la première bougie du podcast! Au programme, parlons de l'exception et du fait d'être exceptionnel(le). Je remercie tout particulièrement : Agnès ( Mon petit Chamonix ) Rachel ( Rachel Red Coco ) Aline ( Tashy créations ) Alexia ( Alexia Crafting ) Thomas ( Copper galet ) Elena ( Ma page blanche coaching ) Magalie ( Créabymag ) Sylvie ( Les grimages de Sylvie...

Prêt pour un voyage dans le temps? Je t’emmène en 1665, une lointaine époque où un mathématicien-astronome et physicien Hollandais a fait une découverte que je trouve fascinante. Christiaan Huygens de son petit nom a remarqué que deux horloges à balancier, mises cote à cote, se mettaient en opposition de phase quelle que soit leur position de départ. Reprenons cette histoire palpitante : qu’est-ce...

Je te partage mon quotidien depuis un an de pandémie : ce que j'ai commencé, ce que j'ai arrêté, ce que j'ai modifé et adapté. Le maître mot? L'action et la pro-activité, rien de mieux pour avancer et ne pas s'enllser dans cette période sans repère! Si tu as envie de papoter avec moi pour me faire part de ta gestion de cette étrange période, viens donc me trouver! Instagram Site Internet Hébergé p...

T’est-il déjà arrivé de ne pas te sentir à la hauteur d’un projet que tu souhaites mener? T’est-il déjà arrivé de te demander si tu es assez bon dans ce que tu fais? Si oui, tu es au bon endroit! Si non, contacte-moi pour me donner ta recette magique afin que je puisse en faire profiter toutes les personnes qui se posent ces questions… quand on a un tel trésor en soi il faut le partager! Viens m'e...

Un épisode déclinable à l'infini, 8 choses à faire avant 8h, 10 choses à faire après 10h, et donc 17 choses à faire après 17h! L'art et la manière d'organiser notre fin de journée est aussi important que celui de bien la commencer, voici donc 17 idées : 1-sortir se promener 2- aérer ton habitation 3- diffuser une huile essentielle 4- relever une dernière fois les e-mails si tu en ressens le besoin...

Pour commencer le mois, je fais ce qui me plait le moins afin de m’en débarrasser. * déclaration à l’Urssaf * point financier et vérifier que toutes mes factures ont bien été réglées ; le cas échéant, je relance les clients en retard Je me connecte aussi sur l’application Freebe.me qui me sert à simplifier ma gestion, et je lie les encaissements aux clients, je rentre mes dépenses et j’y importe m...

Voici 6 idées pour peser le pour et le contre avant de t’embarquer dans une énième formation gratuite, payante ou tout type de contenus que tu as envie de consommer : 1- si c’est gratuit, c’est toi le produit 2- créer un budget formations au sein de ton plan financier 3- identifier tes réels besoins 4- qualité vs quantité 5- garder une trace de ce contenu 6- passer à l’action L’action , crois-moi,...

44- prendre sa place  Trouver sa place, c’est se faire accepter des autres tout en s’acceptant soi-même, ce qui ne veut pas dire prendre toute la place ou s’effacer pour laisser la place aux autres. Ce sujet me tient à coeur car j’ai beaucoup d’échanges avec vous et vous êtes nombreuses à me dire que les autres font tellement mieux que vous, que vous n’avez pas la carrure pour gérer votre business...

Dans cet épisode, j’ai envie d’imaginer l’école de mes rêves, celle dans laquelle j’aurais aimé étudier. Certaines matières sont tombées dans les oubliettes, et je prends un malin plaisir à écumer les brocantes et les sites de vente de livres d’occasion pour dénicher des trésors datant quelques peu… pour te donner une idée, j’ai dégoté des guides de savoir-vivre à l’usage de jeunes filles bien sou...

Et s’il nous suffisait d’enfiler une paire de pompes pour faire le premier pas? Et s’il nous suffisait de nous dire que c’est POSSIBLE? Et s’il nous suffisait d’arrêter d’attendre, de geindre, de reporter la faute sur les autres ou sur des circonstances atténuantes? Cet épisode est là pour te sortir de ta torpeur et te permettre d’agir. Se lancer, Oui, c’est difficile et ça fait peur. Tu sais quoi...

Qui n’a jamais dit « je suis charrette », « j’ai la tête sous l’eau », « je croule sous les dossiers » et donc cette terrible phrase JE NAI PAS LE TEMPS. Quand on l’étire, il semble rétrécir. Il nous file entre les doigts et on s’aperçoit qu’on n’en a plus alors qu’on pensait en avoir encore… le temps nous fait courir, après lui, après nous… et plus notre vie se remplit, et plus nous sommes nombre...

En discutant avec ma communauté sur Instagram, j'ai évoqué 4 grandes difficultés principales que rencontrent souvent les entrepreneurs. L'une d'elles, la plus fréquente, était d'avoir du mal à trouver des clients (pardi!). Alors c''est bien beau d'évoquer les difficultés, moi je préfère parler des solutions! J'ai fait une compilation de ce que j'ai retenu de mes recherches, lectures, visionnages e...

Bienvenue dans cette deuxième saison du podcast Avec ou sans élan! Au menu cette semaine, 15 idées pour nourrir ta créativité : 1- Tic tac tic tac 2- Diversité et curiosité  3- Au tableau 4- Surfer sur la vague 5- Echec et Mat 6- Oeil de lynx 7- Capacités 8- Challenge 9- Ton endroit 10- 5/5 11- Sans attente 12- Etre animé 13- S’amuser 14- Laisser infuser 15- Les pages du matin Le livre de Julia Ca...

Bienevnue dans l'univers de Geoffrey Martinez, artiste-coiffeur, meneur de revue, chanteur, égérie, ambassadeur monde de la marque Schwarzkopf... Multi-talent au grand coeur, Geoffrey nous raconte : ses débuts, sa vision de la coiffure, ce qu'il ressent, comment il pratique son art, ses expériences... Roi de la coiffure émotionnelle, tu pourras lui parler : sur son compte Instagram https://www.ins...

Cela me semble important de faire cet épisode avant la prise des fameuses bonnes résolutions de début d’année, parce que la fin d’une année civile est propice à de nombreux bilans, interrogations et espoirs reportés. Alors, pourquoi ne devrait-on pas attendre 2021 ni surtout ne rien en espérer?  Je te propose quelques idées pour ne pas attendre 2021 et pour ne rien en attendre : 1- TOP 50 2- Laiss...