Mammashjerte

«Sånn ville ikke jeg gjort det hvertfall! Jaja, hun er jo mer eller mindre definisjonen på en hønemor!». Uskyldig kommentar, eller lurer man på, etter at latteren har stilnet, om de andre snakker sånn om deg når du ikke er der? Baksnakking. Hva er det? Hvor går grensen mellom baksnakking og å snakke sant om livet? I ukens episode er Ellen Anna Dalsbø gjest, en over gjennomsnittet klok og varm syke...

Konflikt er nærmest uungåelig når man lever i en parrelasjon, men hvordan unngå at konflikt skaper avstand i relasjonen? Ingrid Anette og Cathrine med ektemenn deler litt av sine erfaringer, fallgruver og noen enkle verktøy for å både unngå konflikt, og å komme til forståelse og forsoning etter en konflikt.

Mang en gang har dagens foreldre spurt seg selv hvordan forrige generasjon overlevde uten dagens hjelpemidler. Internett er, i tillegg til å være et fantastisk hjelpemiddel, et sted man bør lage tydelige grenser for barn. I ukens episode har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Kjellaug Tonheim Tønnesen fra Barnevakten. Her kommer flere konkrete råd til hvordan gjøre internett og skjerm et trygt s...

Sex, sex, sex. Viktig, sårbart, godt, vanskelig, spennende. Hvordan få et godt sexliv når man ikke lengre har forelskelsens drahjelp, og kanskje sengen full av små barn? I denne episoden snakker Ingrid Anette og Cathrine med Ingeborg, sykepleier med videreutdanning i sexologi.

Søvn! Nydelig og livsnødvendig. Som oftest i livet handler det bare om å få lagt seg i tide, utenom tiden med barn, og spesielt små barn. Å bli frarøvet nattesøvn over lang tid kan tære på både psyken og parforholdet, men hva skal man egentlig gjøre når man har et barn som ikke sover? Rådene er sprikende og forvirringen stor. Cathrine og Ingrid Anette har denne uken besøk av psykolog Turid Skjerve...

Har du noen gang blitt misforstått? Blitt overkjørt? Eller følt deg som den eneste i familien som virker som man bryr seg om å komme tidsnok til en avtale? I dag har Cathrine og Ingrid Anette med seg Partolken Maria Mork i studio. Hun har i årevis drevet med veiledning av par, og mange ganger fått se at det finnes håp der det har låst seg skikkelig i relasjonen. Følg med for en spennende prat om g...

Alle som lever i samspill med andre mennesker vet at det kan gå en kule varmt av og til. Men hvorfor blir vi egentlig sint, og er det greit å være sint? Hvordan skal vi lære barn å håndtere vanskelige og voldsomme følelser, og hvordan løse det når vi voksne koker over? I denne ukens episode har Cathrine og Ingrid Anette besøk av psykolog, forfatter og familieterapeut Hedvig Montgomery som deler av...

Barna er det kjæreste vi har. Man hva skjer med en mor og en far når man får beskjed på ultralyd at kanskje det er noe galt med barnet? Birgitte tar oss med på deres familie sin reise, fra det som så ganske mørkt ut en stund, og ut på andre siden, der det viste seg å bli innmari fint.

Har du noen gang vært i en situasjon der du kjenner at "hvis jeg nå sier hva jeg egentlig tenker så blir det dårlig stemning"? Ville du valgt å bevare harmonien, eller er ærlighet og rettferdighet viktigere enn harmoni? I dag er Julie Valsø med i studio. Både hun og Ingrid Anette er jenter som til tider opplever seg som elefanter på Glass Thomsen. De deler litt om hvordan det har vært å bli mor, s...

Hva gjør at du føler deg elsket? Og hva gjør du for å vise at du bryr deg om andre? Kanskje din mann overøser deg med gaver, men du hadde følt deg mer elsket om han hadde tatt ut bosset? Eller kanskje din kone sier hver dag at hun elsker deg, men alt du hadde trengt var en klem? I følge Gary Chapman har vi 5 ulike måter vi i hovedsak viser og mottar kjærlighet, der du kan foretrekke noen over andr...

Foreldre er forskjellig og barn er forskjellig. Hvordan håndterer vi når vi ser at andre gjør ting annerledes enn vi selv ville valgt? Når gir vi hverandre råd og hvorfor? Og hvem bør egentlig gi råd til hvem? Cathrine og Ingrid Anette har besøk av Nina, opphavet til bloggen «idebank for småbarnsforeldre» https://smabarnsforeldre.blogg.no/om-oss

«Jeg skal ikke shame de som har tatt botox, jeg dømmer ingen, men det er en grunn for at de tar det, og jeg vil snakke om det: Hva bransjen tjener på at vi tror at vi ikke skal ha mimikk i ansiktet.» -Yummymummy- Velkommen til en episode med humor, ekte liv og en prat om veien for å vinne tilbake utrykket «yummymummy» fra et uoppnåelig ideal. I dag har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Veronica S...

Sex, sex, sex. Viktig, sårbart, godt, vanskelig, spennende. Hvordan forteller vi barna en bedre historie enn det de på et eller annet tidspunkt får servert ute i den store verden? Og når? Hvordan formidle at sex er viktig og alvorlig, samtidig vakkert og sårbart? Hvordan formidle sannhet og sunnhet uten å skape skam? Cathrine og Ingrid Anette har besøk av firebarnsfar Alexis som jobber med å reise...

Å bli mamma for første gang kan være en både intens og overveldende opplevelse, på godt og vondt. I dag har Cathrine og Ingrid Anette besøk av fast Mammashjerte-medlem Trine for en prat rundt ting man ble overrasket over når man ble mamma, og ting man sett i ettertid gjerne skulle likt å vite på forhånd.

Barna er det mest dyrebare man har, og foreldre har et sterkt ønske om å gjøre det beste for barna. Men hva er det beste, og hva når foreldre er uenig i valg? Hvordan stå sammen som foreldre i gode og vonde dager? Hvordan unngå at uenighet om oppdragelse blir en kilde til splittelse mellom foreldre? Cathrine og Ingrid Anette har besøk av familieterapeut Kristina Ekerhovd-Ottersen som deler av sin...

Å få et barn snur opp ned på livet. Den norske kjernefamilien skal jobbe 200 prosent og få to eller tre barn, samtidig som de skal danne en karriere. Dette er modellen samfunnet har lagt opp, kun mulig i Skandinavia, unik historisk. Men er den en bløff? En modell for supermennesker? Er det mulig å ha ambisjoner og samtidig være foreldre, og ser dette likt ut for mamma og pappa? Bli med på en prat...

Å miste et barn i magen er noe altfor mange opplever, og sorgen over det som kunne blitt kan bli både diffus og krevende. Cathrine og Ingrid Anette har besøk av Johannes og Susanne som deler noen opplevelser og prosesser rundt temaet.

Skjermen er et fantastisk hjelpemiddel for både barn og voksne på mange områder av livet, men den har flere baksider. Hvordan finne en god balanse i hverdagen og trenger vi egentlig alltid å være tilgjengelig?

På bare noen få dager gikk Norge fra sin daglige tralt til en unntakstilstand vi ikke har sett maken til siden andre verdenskrig, men denne gangen er fienden usynlig. Cathrine og Ingrid Anette tar en prat i solen på terassen med mobilen som innspillingsutstyr, om hvordan forholde seg til når hele verden stopper opp.

Vi låner ut kroppene våre til å produsere babyer, uten noen kontroll over hvilke konsekvenser det får. Det er ingen tvil om at det er mange helsemessige fordeler med trening både før, under og etter et svangerskap, men hvordan finne den gode balansen? Hvordan vinne tilbake kroppen uten at det blir en streben etter det perfekte? Ingen fasitsvar, men mange tanker tas opp i ukens podcast der Cathrine...

Alkohol er noe mange har stor glede av som brukes i veldig mange sosiale sammenkomster, men det er og ett av Norges største samfunnsproblem. Hvordan forholde seg til alkohol på en klok måte, og hvordan kan vi være gode medmennesker i møte med mennesker som har gått en vanskelig vei? I dag får Cathrine og Ingrid Anette besøk av Linda som deler sin reise, og hvilke konsekvenser det har fått for live...

Hvordan forholde seg til og håndtere barns følelser på en god måte? Driver vi bomullsoppdragelse og glemmer å forberede barnet på det samfunnet de skal bli en del av? Cathrine og Ingrid Anette får besøk av sosionom, småbarnsmamma og Mammashjerte-snapper, Ragnhild. 

Kan alle gjøre alt de vil, eller er den amerikanske drømmen et uoppnåelig ideal? Hva er det som gjør oss verdifull, og hva er det som gjør oss lykkelig? Andreas Gravdal reiser landet rundt og snakker med ungdom om å være god nok. Bli med når Cathrine og Ingrid Anette får Andreas innom som gjest i studio.

Endelig! Mammashjerte sin rykende ferske podcast er ute! Her kan du bli bedre kjent med podcast-vertene, Cathrine og Ingrid Anette!