Mama Libre

Bienvenue dans notre podcast Mama Libre, où nous allons explorer le sujet fascinant et profondément culturel du Blessingway.  Durant cette émission, nous allons explorer les origines et les rituels de cette tradition millénaire, ainsi que son évolution à travers les années, jusqu'à devenir une pratique populaire chez les femmes enceintes à travers le monde.  Nous allons également discuter de l'imp...

Après un accouchement par césarienne de nombreuses femmes pensent qu'accoucher par voie basse ne sera pas possible mais c'est une fausse croyance. On parle d'AVAC  pour Accouchement par Voie Basse  Après Césarienne.  Alessandra nous témoigne de son expérience et nous partage son parcours, sa préparation, ses peurs et ses victoires dans cet épisode. Merci pour ce beau témoignage plein de sincérité...

 Les problèmes liés à la fertilité sont de plus en plus fréquents de nos jours. Les raisons de l'ingertilité sont nombreuses, allant des problèmes de santé sous-jacents, tels que l'endométriose, aux facteurs liés au mode de vie, tels que le stress et une alimentation déséquilibrée ou encore liés au traumatismes de vie ou à l’enfance de la personne.  Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fan...

Bienvenue dans l'épisode "Sexualité et parentalité" !  J'ai le plaisir de recevoir Stéphany CENOLLI, coach holistique en relation amoureuse "couple sacré". Dans cet épisode nous allons explorer comment les couples peuvent naviguer les défis de la sexualité après avoir eu un enfant. Nous allons discuter des changements physiques et émotionnels qui peuvent avoir un impact sur la vie sexuelle, ainsi...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Clélia qui est professeure de Yoga et passionnée par l'ccompagnement de la femme. Dans cet épisode elle nous partage son expérience et nous délivre les bienfaits du yoga sur la fertilité.  L'épisode de podcast sur le yoga et la fertilité aborde un sujet très intéressant pour ceux qui cherchent des méthodes naturelles pour augmenter leurs chances de conc...

Devenir mère nous place parfois dans une posture très sérieuse où la priorité est notre enfant, son bien être et l'intendance qui va autour.  La post partum qui selon moi dure 3 ans, nous confronte à beaucoup de fatigue et de charge mental au détriment parfois de notre bien-être mais aussi de notre joie de vivre. Prendre du temps pour soi dans cette période peut alors vite se résumer à aller chez...

La cryothérapie périnéale tu connais? C’est une méthode naturelle simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien. Cette méthode s'adresse à toutes les femmes. LA MEDECINE A TOUJOURS UTILISÉ LE FROID De nombreuses cultures préconisent le froid depuis des milliers d'années à travers les bains en eau froide, les douches fraîches, ou appliqués plus loc...

L'arrivée d'un enfant dans notre vie est un véritable boulversement intérieur comme extérieur. Le matériel de puériculture, les jeux, les vêtements prennent une place indégnible qui parfois peut nous submerger.  Et si le rangement était une clé précieuse de ta parentalité? Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Iris du compte instagram "lescapricesdiris" qui nous partage ces astuces pour s'o...

Michel ODENT, gynécologue français et fervent défenseur de la naissance physiologique organisait dans les années 1970 avec un professeur de chant des ateliers de chant prénatal. Cette préparation à l'accouchement n'est à ce jour pas encore très développée mais mérite d'être connue.  Peu de sage-femmes proposent ce type d'atelier et ils sont souvnet animé par des professeur de chant, ce qui en fait...

Dans cet épisode Marie nous raconte son désir d'accoucher à domicile mais n'ayant pas pu avoir de sages-femme disponible à ses côtés elle fait le choix avec son conjoint d'accoucher tout de même à leur domicile.  Une décision qui a été prise en prenant en considération les peurs de chacun et l'ensemble des paramètres de sécurité.  Marie nous raconte la magnifique histoire de la naissance de sa fam...

Devenir parent nous met face à certains schémas et modes de fonctionnement qui nous sont néfésates. Le premier mécanisme qu'il est grand temps d'éliminer est celui de la culpabilité. La culpabilité de ne pas être une bonne mère, de ne pas être assez disponible, pas assez à l'écoute des besoins de nos enfants, de ne pas être le ou la partenaire idéale.... STOP. Dans cet épisode j'ai l'immense plais...

J'ai le plaisir de vous retrouver une nouvelle fois seule derrière le micro pour vous donner mes petites astices Naturo mais pas que si vous êtes sujette aux nausées durant votre grossesse. Belle écoute et je reste disponible sur les réseaux ou le site Mama Libre poour répondre à toutes vos questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sandra Praget pour parler d'allaitement et de féminisme identitaire ✨. Un grand merci à Sandra d'avoir partagé avec moi son expérience qui pourra sans doute inspirer de nombreuses femmes. Temps d'allaitement trop long, trop court, allaitement dans les lieux publics ou pas, quelle place ont les femmes aujourd'hui dans leur maternité ? On en parle ! 🙏🏻...

Dans cet épisode j'ai l'immense joie de recevoir Gisèle PIROIT sage-femme à domicile qui m'a accompagné lors de la naissance de mes deux enfants à domicile. Elle nous partage sa vision de la naissance et nous permet de démystifier un peu plus l'accouchement à domicile afin qu'il puisse être envisagé librement pas les futurs parents. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet n'hésitez pas à con...

Une grande première dans le podcast Mama Libre, je serai seule pour vous parler des outils Naturopathique quand vous êtes constipée durant votre grossesse et même après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chloé a été diagnostquée diabétique de type 1 suite à un choc émotionnel lors de son adolescence. Elle nous partage le parcours des conceptions de ses enfants et de la particularité du suivi avant, pendant et après la grossesse lorqu'on est diabètique de type 1. Chloé nous explique les risques encouru lors de la grossesse quand on est diabétique et le suivi qui est mis en place pour limiter au max...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir le témoignage de Delphine qui nous partage les besoins d'informations qu'elle a eu durant sa grossesse mais aussi son besoin de faire une pause pour se concentrer sur sa grossesse. Delphine nous partage aussi comment l'activité physique lui a permis de vivre une grossesse sereine et connectée à son corps et à son bébé pour mieux connaître ses besoins et...

Le mari de Fanny étant paraplégique leur parcours de conception en a été affecté.  Elle nous témoigne dans cet épisode des différentes étapes qu'ils ont dû traverser et comment ils sont parvenus à concevoir leur petite fille naturellement. Fanny nous raconte avec joie le déroulé de son accouchement.  Merci à Fanny d'avoir accepté de témoigner pour la communauté Mama Libre. Création Originale: Anaï...

Dans cet épisode Jessie nous partage son parcours de développement personnel dans son chemin vers la maternité. Le Psychogestionnel est une méthode de thérapie brève qui nous permet de nous reconnecter à notre essence profonde et d'aller guérir les parties de nous qui ont pu être blessées au cours de notre histoire. C'est un outil qui accompagne et rend autonomme l'individu dans sa facutlé à aller...

Les Maisons de Naissance sont au nombre de 6 aujourd'hui en France métropolitaine. Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Mélanie qui est sage-femme à la maison de naissance de Bourgoin-Jallieu. Elle nous dit tout ce qu'il faut savoir sur les maisons de naissance et l'accompagnement global (grossesse-accouchement-post-partum) qui est proposé par les sages-femmes des travaillant en maison de...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de revoir Mathilde ELIND qui est kinésithérapeute spéialisée dans l'accompagnement de la femme et des bébés. Elle nous partage son expérience et les en quoi la kinésithérapie peut être un précieux allié pour la femme pendant la grossesse mais aussi lors de la réeducation du périnée. La kinésithérapie peut aussi accompagner les enfants qui ont des problèmatiques pla...

"Moins de tablettes, plus de galipettes" voilà la slogan de cette marque innovante de tapis d'éveil.  Des tapis qui sont évolutif et servent à toute la famille. Un design qui enfin ne massacrera pas votre salon et un confort pour tous pourses tapis inspiré des tatami , quelle belle idée! Jessica nous raconte son histoire et comment elle a eu l'idée à la naissance de son fils de créer ces magnifiqu...

Dans cet épisode nous recevons pour la première fois un témoignage d'une maman ayant eu recours à la Procréation Médicalement assistée, la PMA.  Adeline QUESNEL nous raconte cette aventure aussi bien physique qu'émotionnelle et les conséquences que cette conception a eu sur la façon dont elle a vécu sa grossesse. Elle nous partage dans cet épisode ce qu'elle a mis en place pour faire face à toutes...

L' ostéopathie est une technique manuelle qui prend en considération la personne dans globalité: corps, émotions,physiques, mental. L'objectif de cette méthode est de favoriser l' auto-guérison du corps . Cette pratique douce et non invasif est idéale pour la femme tout au long sa grossesse mais aussi en pré-conception lorqu'il y a un désir d'enfant pour préparer le corps ou en post-partum pour ac...

Dans cet épisode j'ai l'immense plaisir de recevoir Elisa BOILLOT, son parcours de sage-femme l'a mené à l'ostéopathie essentiellement dans le but d'accompagner la femme durant sa grossesse, son post-partum mais aussi les bébés.  Elisa propose des séances de chant prénatal en piscine pour le couple durant la grossesse sur Lyon.  L'objectif de cet épisode est de vous redonner les clés pour faire vo...