火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

[火箭隊的議員]  閒聊：培養出專業中的專業非常重要 - If you’re talking to everybody, you’re talking to nobody. 你講如正在試著和所有人講話，你其實沒在和任何人講話。 - The riches are in the niches. 你最擅長的就是最大的財富 臨床英文時間：Square up - 帶病人一個好用的片語 Square up: 請作出準備姿勢 or 擺好架勢 也可以用在格鬥或拳擊時，準備開打前雙方把拳擊姿勢準備好的時候。 - You want a ...

[火箭隊的議員]  閒聊：創業思維：為什麼，設立目標，勇敢做夢 寫下你的目標吧： 個人目標 ( Personal goal) 職業上目標 (Professional goal) 財務上的目標 (Financial goal) 幾句啟發人的話： “ If you don’t build your dream, someone else will hire you to build theirs “ 如果你沒有思想出你的夢想，其他人將會雇用你來幫助他們實現他們的夢想。 “Beliefs really can shape your reality.” 你的信念塑造你的現實 “Doing...

[火箭隊的議員] 閒聊：我最難忘的感恩節 The Ask Mike Reinold Show 第272集： https://www.youtube.com/watch?v=ep9Ayio9GkI 問題： Kim from Washington Hi 各位冠軍物理治療的朋友們你們好，當你在針對膝蓋手術後的病人，你們如何去壓角度，怎麼樣的痛你們覺得是Okay的？我有病人很害怕我們去催角度，而且始終有著疼痛的問題，所以中間我們退一步想說不要那麼用力催，但最後針對他的活動度與角度的目標上，我們卻沒有達到應有的...

[火箭隊的議員]  與Toko的第七次Mentorship，累積小時數：24/150 本集提到的C同學的所有運動： TRX Row and pull up: https://www.youtube.com/watch?v=rT7FwxpYSZs TRX Push-up https://www.youtube.com/watch?v=5i1KvPelw4c Push up variation https://www.youtube.com/watch?v=m1W1BGpPGMo Overhead KB lunges https://www.youtube.com/watch?v=zMoWVM8WbiY Side plank with rows https://www.youtube.com/watch?v=_K9ZvNN...

[火箭隊的議員]  閒聊：原來美國人真的覺得麥當勞的建怡可樂比較好喝 臨床英文時間： 請你跟我這樣做Just mirror what I am doing - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「我 靠 著 那 加 給 我 力 量 的 ， 凡 事 都 能 做 。」腓 立 比...

[火箭隊的議員]  閒聊：麥當勞的健怡可樂真的比較好喝？ Mike Reinold 示範 用按摩球來增加肩膀內轉搭配伸展運動 https://www.youtube.com/watch?v=Ql94ahDyN6s Lenny Macrina 說明針對GIRD病人可藉由此手法與運動以增加肩膀內轉的伸展 https://www.youtube.com/watch?v=iDlV0KFbUts - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.co...

[火箭隊的議員]  - 閒聊：Jess 和我的翻譯事件 - 臨床英文時間： Dome 這個字 (17:30) https://www.snfsm.com/post/%E8%87%A8%E5%BA%8A%E8%8B%B1%E6%96%87%E6%99%82%E9%96%93%EF%BC%9Adome-%E9%80%99%E5%80%8B%E5%AD%97 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: http...

[火箭隊的議員]  閒聊：第一天回去上班。 臨床英文時間 Don’t Push as hard as you can, just match what I do. 不是越用力越好，大概和我給你的阻力差不多就可以了。 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

[火箭隊的議員]  11/17/2021 閒聊： 明天要上班惹 今天內容所提到的podcast: The Ask Mike Reinold Show ＃191 How to Prepare to Transition to a Cash-Based Physical Therapy Practice: https://www.youtube.com/watch?v=CfQDhOPCFAo - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊...

[火箭隊的議員]  Negotiate 這個字 談判： Please tell me the best ways to effectively negotiate a new car price.  請告訴我有效率地談判出好的新車價錢最好的方法。 成功通過的意思，物理治療臨床上常接用上下樓梯：  Hey, Rex. Please show me how to negotiate stairs after the knee surgery.  嗨，佳鴻，請示範一下我如何在膝蓋手術後上下樓梯。 這裡的Negotiate 就有 「順利通過的意思。」 Stairs N...

[火箭隊的議員]  一開始閒聊一下台灣好多的某位女明星廣告等等... 二姑姑的「愛看電影膝蓋」（movie-goers sign） (06:24) Movie-goers sign的定義： It may also be  aggravated by long periods of sitting with the knees bent , and this symptom is known as 'movie-goers sign /knee.' SMP：Symptom Modification Procedure 見證奇蹟的時刻，改善症狀手續。 Active Symptoms modification Procedures：起立坐下時...

[火箭隊的議員]  閑聊一下越南河粉：Pho Ben at Fort Bend. (03:08) 臨床英文時間 (07:30) 影片連結： 5 Things you MUST know before opening a cash based physical therapy practice https://www.youtube.com/watch?v=ds1w2oxCHis You Have to be the Expert / Best. 你必須要是最專家/最棒的。 You have to learn how to sell. 你必須要怎麼去賣你的產品。 Identify your vision and your goal. 確認你的願景和目標。 We...

[火箭隊的議員] 閒聊：返回休士頓 (00:36) 傷兵Happened：二阿姨的膝蓋關節炎 (15:40) - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

簡短地和大家聊聊這中間消失的兩個禮拜，明天我就要回美國了，下次和台灣相見不會再隔這麼久了，謝謝大家！

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：岡山之旅 (00:35) - 傷兵Happened：Relative Stiffness 的觀念 (08:36) - 臨床英文時間： (22:10) 防護措施：Protective Sports Equipment 美式足球頭盔：Football Helmets; 棒球頭盔：Batting Helmets 頭盔帽帶：Chin Strap 喉嚨保護：Throat Protection （請見火箭隊的議員#51） 牙套：Mouth Guard （請見火箭隊的議員#53，裁判看到癲癇時第一個丟出去的東西） - 火箭隊的議員Facebook: ...

[火箭隊的議員]  週間閒聊： 苗栗旅遊 (00:23) 找到大兵手記 (03:38) 幫媽媽買菜/媽媽省錢/切菜的妹妹 (10:13) 肩關節正義的一方： 肩頰骨後傾，外轉，向上旋轉，胸椎伸直（不要ㄎㄧㄠˊ 估啦） Scapular posterior tilt. external rotation, upward rotation, Thoracic extension - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/a...

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：台中-蘆洲 (00:35) / 最近吃到的美食 (02:40) / 蘆洲肉丸對決 (04:20) / 德州醫院疫情 (09:10) - 袂曉閣假gâu：膝關節伸直的重要性 (11:52) A-B-C Method 描述膝關節的活動角度 （20:44) 好比說： 個案可以過度伸直 10度，彎曲130度，A-B-C Method 可以寫為 10-0-130 但若是個案有彎曲的攣縮，無法完全伸直，彎曲120度，A-B-C Method 可以寫為 0-2-120 - 臨床英文時間：軟組織受傷種類 (24:00)...

[火箭隊的議員]  針對於聽眾來電時發現自己回答的錯誤做修正： 生長板癒合的時間 有關於posterior capsule tightness - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「你 們 要 將 一 切 的 憂 慮 卸 給 神 ， 因 為 他 顧 念 你 們 。」彼 得 前...

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：台灣疫情控制良好，家人外出吃飯沒煩惱 （01:50） / 電梯上樓 （03:51） - 傷兵Happened：到底要不要給投手做Sleeper stretches 增加內轉呢？ （07:50） Sleeper Stretch 是蝦米： https://www.youtube.com/watch?v=9MYWtJgthRc GIRD: glenohumeral internal rotation deficit - 臨床英文時間： Discharge 這個字 (19:10) 病歷上常見簡寫：D/C I will discharge this patient. 我要讓這個病人出...

[火箭隊的議員]  聽聽來自大甲 の 聲音 Ottawa Ankle Rule （渥太華關節規則） (一)踝部x-ray檢查陽性指徵： 脛骨遠端近踝頂端後側緣6cm範圍內或內踝頂端的骨頭有壓痛 腓骨遠端近踝頂端後側緣6cm範圍內或外踝頂端的骨頭有壓痛 第五蹠骨壓痛 舟狀骨壓痛 受傷後即刻或在急診科時患肢無法支撐身體重量(走4步) A. Bony tenderness along distal 6 cm of posterior edge of fibula or tip of lateral malleolus B. Bony tenderness...

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：自由真好 (00:43) / 蘆洲的改變 (03:50) / 聽眾信箱 (06:53) - 傷兵Happened：為什麼Steph Curry 在場邊吃香蕉，Tyreek Hill 喝醃黃瓜汁？ (18:08) Steph Curry 吃香蕉： https://www.youtube.com/watch?v=x1pPWu5iWLk Tyreek Hill 喝醃黃瓜汁： https://www.youtube.com/watch?v=EkCKNM8d6Co - 臨床英文時間：超好用的一個字 - compromise 妥協與犧牲 (30:00) The stretches will compromise yo...

[火箭隊的議員]  今天是隔離的最後一天。 有關於我們醫院平時的學習 一個月一個Journal Reading 一個月開會一次 一週都有當天宣布事項，會開會，但可以線上參加 Residency 與 Fellowship 的差別 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「你...

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：防疫旅館第11天(00:38) / 醫院放風(02:23) / 醫院疫情 (08:16) / 台灣米 (11:00) - 傷兵Happened：關Andy Murray 屁事(14:28) - 臨床英文時間：(29:12) 陽性 Positive 陰性 Negative 有利的 Beneficial 沒有利的 Detrimental 抽菸對你健康有害：Smoking is detrimental to your health. 你最重會發現這對你有利的：You will find it beneficial in the long run. 利大於弊 The advantages outwei...

[火箭隊的議員]  和大家聊聊一段故事。 推薦大家的影片，Nightbirde的故事： https://www.youtube.com/watch?v=CZJvBfoHDk0 （歌曲本身）Nightbirde – It’s Okay (Lyrics) https://www.youtube.com/watch?v=G6UzrJrkpwQ - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: http...

[火箭隊的議員]  - 議會閒聊：最近更新很快 (00:33) / 火箭隊的議員網站架設好了 (01:25) / 這幾天在做什麼 (02:12) /  醫院疫情 (08:55) - 傷兵Happened：一位業餘的加拿大拳擊手的場上癲癇 (12:47) 今天要看影片喔： https://www.youtube.com/watch?v=pBgnLADN97M&t=467s - 臨床英文時間： (24:28) 健身器具 （有氧篇） 跑步機 Treadmill 健力車 Stationary Bike 飛輪 Spinning Bike 踏步機 Elliptical 爬樓機 Sta...